|  | faut surtout pa serrer les genoux!!! sinon tu bloque l'articulation |
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les muscles qui amortissent ne sont pas les memes que ceux qui serrent, désoler mais y a pas de rapport.
je te donne un exemple, le ski de bosse se fait genoux serrer pour autant les bosses sont amortie par les genoux.
à haut niveau tous les cavaliers serrent les genoux et ils amortissent sans probleme les sauts.