On tient combien de temps sans manger ?

Classiquement on applique la règle de 3. On dit qu’on peut survivre 30 jours sans manger, 3 jours sans boire et 3 minutes sans respirer. Voilà pour la théorie, parce qu’en pratique, beaucoup d’éléments peuvent faire varier ces chiffres.

La volonté joue certainement un rôle clé. Un exemple célèbre c’est celui de Bobby Sands, un membre de l’Armée Républicaine Irlandaise mort en détention en 1981, après 66 jours de grève de la faim. Privé de nourriture, le corps va s’adapter.

Dans une première phase, de 1 à 3 jours, l’organisme va d’abord épuiser ses réserves de glucose, d’eau et de sel. Cela entraîne une perte de poids souvent rapide et importante.

Ensuite, pendant la 2e phase qui peut aller jusqu’à deux semaines, l’énergie est obtenue en puisant dans les réserves de graisses et dans les muscles. Cela va entraîner une fonte musculaire. Le corps fonctionne alors au ralenti, en abaissant le rythme cardiaque et la tension artérielle.

Dans la troisième phase, l’organisme va utiliser la dernière réserve disponible, les protéines, composants essentiels de toutes nos cellules.

Les limites de survie sont atteintes lorsque 30 à 50 % des protéines sont consommées ou que la perte de poids est égale à 50 % du poids initial. Mais si on peut vivre plusieurs semaines sans manger, on ne peut pas tenir beaucoup plus de 3 jours sans boire. Par la transpiration, la respiration et l’évacuation des urines, nous perdons près de 2 litres d’eau chaque jour. Et si cette perte n’est pas compensée, après 24 heures, le corps est déjà très déshydraté. En plein soleil, cela peut aller évidemment beaucoup plus vite.

L’un des premiers signes, c’est la couleur des urines qui devient plus foncée. La peau, la langue et la bouche se dessèchent, le sang s’épaissit, la tension artérielle chute. Les pertes en sel minéraux provoquent des maux de tête, des crampes, et des troubles de la conscience qui peuvent aller jusqu’au coma. C’est en général ce qui se passe quand le corps a perdu plus de 15 % de son volume d’eau.

Personnellement, pas plus de 12h

inseparable a écrit le 25/10/2011 à 18h01: Classiquement on applique la règle de 3. On dit qu’on peut survivre 30 jours sans manger, 3 jours sans boire et 3 minutes sans respirer. Voilà pour la théorie, parce qu’en pratique, beaucoup d’éléments peuvent faire varier ces chiffres. La volonté joue certainement un rôle clé. Un exemple célèbre c’est celui de Bobby Sands, un membre de l’Armée Républicaine Irlandaise mort en détention en 1981, après 66 jours de grève de la faim. Privé de nourriture, le corps va s’adapter. Dans une première phase, de 1 à 3 jours, l’organisme va d’abord épuiser ses réserves de glucose, d’eau et de sel. Cela entraîne une perte de poids souvent rapide et importante. Ensuite, pendant la 2e phase qui peut aller jusqu’à deux semaines, l’énergie est obtenue en puisant dans les réserves de graisses et dans les muscles. Cela va entraîner une fonte musculaire. Le corps fonctionne alors au ralenti, en abaissant le rythme cardiaque et la tension artérielle. Dans la troisième phase, l’organisme va utiliser la dernière réserve disponible, les protéines, composants essentiels de toutes nos cellules. Les limites de survie sont atteintes lorsque 30 à 50 % des protéines sont consommées ou que la perte de poids est égale à 50 % du poids initial. Mais si on peut vivre plusieurs semaines sans manger, on ne peut pas tenir beaucoup plus de 3 jours sans boire. Par la transpiration, la respiration et l’évacuation des urines, nous perdons près de 2 litres d’eau chaque jour. Et si cette perte n’est pas compensée, après 24 heures, le corps est déjà très déshydraté. En plein soleil, cela peut aller évidemment beaucoup plus vite. L’un des premiers signes, c’est la couleur des urines qui devient plus foncée. La peau, la langue et la bouche se dessèchent, le sang s’épaissit, la tension artérielle chute. Les pertes en sel minéraux provoquent des maux de tête, des crampes, et des troubles de la conscience qui peuvent aller jusqu’au coma. C’est en général ce qui se passe quand le corps a perdu plus de 15 % de son volume d’eau.

Interessant, merci !

Pour ce qui est de "boire", ça doit pas forcèment être de l'eau ? Car personnellement, j'en boit, rarement, donc je devrais déjà être "morte"

melleclems a écrit le 25/10/2011 à 18h01: Personnellement, pas plus de 12h

lol !

30 jours sans manger Oo
Je pourrais pas

lelenou05 a écrit le 25/10/2011 à 18h08: 30 jours sans manger Oo Je pourrais pas

Oui, moi non plus ^^
C'est trop long ^^

boudin_love a écrit le 25/10/2011 à 18h06: Interessant, merci ! Pour ce qui est de "boire", ça doit pas forcèment être de l'eau ? Car personnellement, j'en boit, rarement, donc je devrais déjà être "morte"

Fondamentalement, tout ce que tu bois contient de l'eau en plus ou moins grande quantité. On m'a dit que boire simplement de l'eau est meilleur pour les reins (moins de trucs à filtrer !), après, ça va pas te faire mourir de boire rarement de l'eau "pure".

uneraell a écrit le 25/10/2011 à 18h13: Fondamentalement, tout ce que tu bois contient de l'eau en plus ou moins grande quantité. On m'a dit que boire simplement de l'eau est meilleur pour les reins (moins de trucs à filtrer !), après, ça va pas te faire mourir de boire rarement de l'eau "pure".

Bas je sais bien, sinon je serais déjà plus de ce monde ^^

Mais bon, je pense que je me pourris a ne pas boire de l'eau

boudin_love a écrit le 25/10/2011 à 18h17: Bas je sais bien, sinon je serais déjà plus de ce monde ^^ Mais bon, je pense que je me pourris a ne pas boire de l'eau

Ca dépend aussi ce que tu bois. Si tu carbures au lait, au jus d'orange pressé et au thé du jardin, c'est moins grave que si tu descends du coca toute la journée... Mais c'est clair que quoi qu'il en soit, c'est pas l'idéal.
(Cela dit, je connais, je suis exactement pareille. Je n'arrive à boire de l'eau qu'en cours ou en sport, et seulement à la bouteille. Va savoir pourquoi, l'eau dans un verre, ça me dégoûte... J'suis pas normale xD).

uneraell a écrit le 25/10/2011 à 18h25: Ca dépend aussi ce que tu bois. Si tu carbures au lait, au jus d'orange pressé et au thé du jardin, c'est moins grave que si tu descends du coca toute la journée... Mais c'est clair que quoi qu'il en soit, c'est pas l'idéal. (Cela dit, je connais, je suis exactement pareille. Je n'arrive à boire de l'eau qu'en cours ou en sport, et seulement à la bouteille. Va savoir pourquoi, l'eau dans un verre, ça me dégoûte... J'suis pas normale xD).

Justement Je carbure au coca.. J'en boit pas forcement beaucoup, mais je bois que ça.
Sauf quelques midi en cours, mais je bois un mini verre de cantine pas plus quoi..

uneraell a écrit le 25/10/2011 à 18h25: Ca dépend aussi ce que tu bois. Si tu carbures au lait, au jus d'orange pressé et au thé du jardin, c'est moins grave que si tu descends du coca toute la journée... Mais c'est clair que quoi qu'il en soit, c'est pas l'idéal. (Cela dit, je connais, je suis exactement pareille. Je n'arrive à boire de l'eau qu'en cours ou en sport, et seulement à la bouteille. Va savoir pourquoi, l'eau dans un verre, ça me dégoûte... J'suis pas normale xD).

Tiens, tiens Y'en a une qui a du souci à se faire XD Je rigole :)
Moi je bois de la grenadine, de la limonade et du jus d'orange

toute les 4h !! non je rigole

boudin_love a écrit le 25/10/2011 à 18h28: Justement Je carbure au coca.. J'en boit pas forcement beaucoup, mais je bois que ça. Sauf quelques midi en cours, mais je bois un mini verre de cantine pas plus quoi..

Ouais, là, pour tes reins, ça doit pas être top :/. Outre te conseiller de te forcer à boire quelques grands verres d'eau tous les jours, je sais pas trop quoi dire d'autre.

asika a écrit le 25/10/2011 à 18h29: toute les 4h !! non je rigole

Si on tenais que 4h je serais mourru x)

Mais si toi tu tiens que 4h, c'est pas du jolie

Oui la règle de 3
Après certains tiennent plus longtemps & ça dépend de " l'activité " de la personne si elle reste couchée ou non

& surement de la réserve, le corps puisera naturellement pour les fonctions vitales

je bois quasi jamais d'eau pure, je suis plutot ice tea ou sprite, & je m'en porte pas mal, de + il y a de l'eau dans la nourriture aussi +/- donc ..