0 j'aime
Lombalgie aigue
Posté le 01/12/2011 à 07h33
les lombalgies arrivent malheureusement à cause d'un mauvais travail (pas dans le bon sens), ou travail trop violent par rapport à la musculature, eventuellement par un choc ou mauvais mouvement fait par le cheval.
le programme :
- longe 20 min sans enrennement
- liberté 20 min (pas trop galop)
- monté 20 min (juste une detente avec absolument le cheval en extension vers le bas)
- repos (dehors, pature, paddock...)
- travail en main 20 min (flexions d'encolure, arrets, deplacements des hanches, cercles..) ça c'ets pour les assouplissments
ce programme est valable 2 semaines, apres tu passes à 30 min pour la monte - 25 min pour la longe et tu peux enlever le repos que tu remplaces par une monte
le mois d'apres tu peut reintegrer les barres au sols, sauts de croisillons en longe et monter 40 min toujours vers le bas. j'ai remplacé le travail à pied par une ballade.
au bout du 3eme mois tu travailles normalement