Essouflé(e) à cheval

Nightsatin

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 09h07

lilinette83 a écrit le 23/08/2008 à 08h57:

J'ai remarqué que j'étais très vite essoufflée à cheval. Je fais un tour de galop et ça y est faut que je souffle quelques min avant de reprendre.
Je précise que je suis pas une très grande sportive mais je vais courir de temps en temps, faire du vélo de temps en temps aussi.

Voila avez-vous des solutions pour être moins essoufflée à cheval?

là j'en sais rien tu devrais demander à ton medecin. Ce qui est bizarre c que tucours et fais du vélo sans problème dc je vois pas à moins que tu soit tendue à cheval.

Crimexindustry

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 09h16

respire

Nan sérieux faut qu'tu respire comme quand tu cours, pck souvent à cheval on galop, on se met à faire de l'apnée, un peu comme pdt les concours, peu de gens le remarque mais pdt le tour il ne respire pas, c'est donc pour cela que tu es essouflée certainement

Sabrina1495

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 09h18

est ce que tu es à l'aise quand tu fais du galop ?? peut etre que tu es tellement crispée et ça te fatigue.

Carine62

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 09h20

oui faire du cheval est un sport, il faut donc que tu oxygènes tes muscles par une bonne respiration. Et puis il n'y a pas de miracle c'est en faisant beaucoup d'heures à cheval que l'on devient plus endurant et donc de moins en moins essoufflé.

Nightsatin

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Posté le 23/08/2008 à 09h40

carine62 a écrit le 23/08/2008 à 09h20:

oui faire du cheval est un sport, il faut donc que tu oxygènes tes muscles par une bonne respiration. Et puis il n'y a pas de miracle c'est en faisant beaucoup d'heures à cheval que l'on devient plus endurant et donc de moins en moins essoufflé.

oui et qui a déjà entendu "l'équitation c pas du sport on s'assoit et c le cheval qui fait le boulot" c hyper agaçant mon frère me disait tout le temps ça et le jour où il est monté à cheval je peux vous dire que là il a rien dit tellement le lendemain il avait mal lol.

Loulou59300

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 09h45

nightsatin a écrit le 23/08/2008 à 09h40:

oui et qui a déjà entendu "l'équitation c pas du sport on s'assoit et c le cheval qui fait le boulot" c hyper agaçant mon frère me disait tout le temps ça et le jour où il est monté à cheval je peux vous dire que là il a rien dit tellement le lendemain il avait mal lol.

j'ai eu a peut pres la meme reflexion de la part de mes pote du genr oé c'est un truc de tapette tu fait rien t'es juste assis ben je les ai fait monté ben au bou de dix min il sont changé davis

Ty-pii

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 10h06

moi aussi apres apres quelque tour de galop je suis super esouflé mais je recupert vite ...

Michmouch

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 10h56

dés que tu galopes tu dois être en apnée... RESPIRE!!!

Estelledu13

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 12h02

est ce que t'as des problèmes de poids ?
ca vient peut être de là... mais bon, c'est vrai que si tu fais d'autres sports, c'est surement pas ca.
moi ca me le fais quand je monte après manger...

le cheval c'est physique quand même...

Lilinette83

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Posté le 23/08/2008 à 13h09

sabrina1495 a écrit le 23/08/2008 à 09h18:

est ce que tu es à l'aise quand tu fais du galop ?? peut etre que tu es tellement crispée et ça te fatigue.

ben effectivement quand je monte mon poney que j'ai en dp j'ai l'impression de le pousser de tout mon corps pour le maintenir au galop, de plus il n'est pas souple du tout donc dans les virages peut etre que je me crispe...

Lilinette83

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Posté le 23/08/2008 à 13h10

estelle14 a écrit le 23/08/2008 à 12h02:

est ce que t'as des problèmes de poids ?
ca vient peut être de là... mais bon, c'est vrai que si tu fais d'autres sports, c'est surement pas ca.
moi ca me le fais quand je monte après manger...

le cheval c'est physique quand même...

non je n'ai pas de problème de poids...

Lilinette83

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 13h11

Au vu de tout ce que vous me dites je vais essayer de voir si effectivement je me mets en apnée quand je galope!! Et si oui je vais essayer de penser à respirer

Mariemad42

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Posté le 23/08/2008 à 13h13

apnée et crispation quand tu nous tiens!!!
je faisait pareil, toute raide et du coup toute essouflée, faut se relacher meme au galop! facile a dire mais petit a petit tu vas te détendre et du coup, tu seras de moins en moins essouflée!

Roro2402

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 23/08/2008 à 13h35

Oui ils ont réson réspire et je te dit sa par expérience psk moi j'ai des point de coté a force et c'est trop ch**** !!! Peut etre sinon que t'a de l'asme mais si tu cour et fait du vélo tu ten seré apercu alr je^pense pas !

Emitagada

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Essouflé(e) à cheval
Posté le 18/02/2009 à 15h08

Moi aussi ça m'arrive quand je suis trop concentrée sur ce qu'on fait, " j'oublie de respirer"

ce qui fait que rien qu'au trot après quelques petits exercices, je m'éssouffle ! pourtant je suis sportive ( courses à pieds régulières), au galop aussi ça arrive ! mais en général, ça arrive quand je suis fatiguée ou que je ne me suis pas échauffée ( comme mon loulou, j'ai besoin d' échauffements avant de vraiment bosser) ! en général donc, au bout de 20 min, ça passe