Essouflé(e) à cheval

Je l'ai aussi ressentie aussi lorque je trottais ou galopais sans étriers ou lorque je faisais un parcours d'obstacles mais un jour un ami des mes parents qui s'y connais en équitation m'a fait un cours à cheval sur la respiration en respirant a grandes boufféés et en faisant passé ma respiration avant ma performance et depuis je respire sans problème sans laisser ma respiration avant ma performance mais en égalisant les deux
Voila

Je me suis mise à être essouflée y a un peu plus d'un an et ceci pendant au moins 6 mois voire plus... maintenant, je ne m'en rends plus compte. La cause: J'avais changé de boulot et donc fini ma demi-heure quotidienne de vélo, donc moralité, il est important de faire un sport à côté qui soit endurant (jogging, vélo, piscine...).

De plus, on se fatigue plus sur des chevaux qui n'avance pas. Alors quand on est comme moi, une trouillou qui veut pas donner des coups de cravache, et ben on en a plein les jambes en fin de séance.

Pareil au début j'étais super essouflés concentre toi sur ta respiration moi je sais que lorsque je galope je respire que par le nez allez savoir pourquoi ... lol j'arrive pas à respirer par la bouche surement parce qu il y a de la poussière dans le manège je dois garder la bouche fermé...

Je Suis pas une Trés Grande Spécialiste pour ça mais une de mes amies fume Donc Quand elle est a cheval au galop elle respire diffécilement et elle est éssouflé , Peut être ca vien de ça ou peut etre que tu est trop crispé donc ton corp et pas habituer et réagit comme ça !! Demande conseil a la directrice de ton club ou a ton moniteur peut etre qu'il en saura plus

Peut etre que tu oublies tout simplement de respirer !
Ca parait bête mais on se s'en rend pas compte...