Salut,
Je me suis moi aussi cassé le 5eme métacarpe le 23 septembre de cette année en tapant l'encolure de ma jument au moment du saut ...
c'est fragile c'est petits os !
Voici la description de ma convalescence :
-le lendemain pose d'une attelle aux urgences avec petit doigt et annulaire coincés ensemble.
-1 semaine plus tard je suis allée à la clinique de la main à paris (peut pas mieux faire je pense) là elle m'a dit que l’attelle n'allait pas du tout car afin d’éviter l’opération il est impératif que la cassure ne se chevauche pas et pour ça il ne faut surtout pas que le petit doigt puisse aller de droite à gauche donc elle m'a posé une résine (3 semaines) avec le poignet incliné en arrière ( fait l’expérience lorsque l'on reverse le poignet en arrière le petit doigt ne peut plus se décaler à droite ou à gauche )
-3 semaines plus tard elle m'a retiré la résine et là il m'est paru clair que je ne pouvait pas remonter tout de suite car c’était beaucoup trop sensible. Mon médecin m'a dit de ne pas remonter avant un moi. Elle m'a fait acheter en pharmacie une attelle en mousse avec scratch (pour pouvoir la retirer et prendre une douche sans le sac plastique autour de la main et tout et tout ( trop de bonheur
) mais pas de rééducation (elle m'a fortement déconseillé d'aller chez un kiné car il aurait pu me faire mal plutôt qu'autre chose) J'ai mis cette attelle environ 1 semaine sauf lorsque je restais tranquille chez moi.
-Aujourd'hui plus rien, une main libre comme l'air ! et j’hésite à remonter ce samedi ou le suivant. ça reste légèrement sensible, par exemple ce matin je me suis fait mal en fouillant dans mon sac à main.
Voila j’espère t'avoir aidé grâce à mon expérience.
Pour info je suis une "droguée" d’équitation moi aussi durant tout ce temps je n'ai eu qu'une idée en tête c'était remonter à cheval mais si j'ai un conseil ne reprends pas trop vite car si tu te reblesses ça pourrait être très grave et les mains pour un cavaliers c'est essentiels.
Bon courage