Les Sylphides.

Akk, après en endurance tu trouveras de tout aussi... Y'a des gens qui te diront qu'entraîner un cheval d'endu c'est le faire galoper sur 30 bornes tous les jours hein Ceux là ouvraient des yeux ronds quand je leur disais que ma jument qui finissait ses courses à 30 de cardio elle bouffait presque que de la balade au pas à la maison
Mais un entraînement de base en extérieur, c'est le top pour le coeur, c'est pour ça que même si je ne fais plus de grosses sorties poussées (mes trottings maintenant c'est max 5km et mes fractionnés max 20 min) et que je fais très attention depuis que Lilou a de l'arthrose j'ai quand même conservé la "base" de l'entraînement pour la maintenir en condition.
Super pour le poids, ta sagesse paye!

Audrey j'héberge aussi sur image shack. Et pour l'endurance, si Lilou n'avait pas eu cette accident très jeune chez son ancie proprio et du coup n'avait pas d'arthrose ajd, je serais encore sur les terrains je pense...ça me manque de plus courir! Et à elle aussi je crois, à chaque fois qu'elle monte dans le van elle doit penser qu'on l'emmène en course, elle a l'air trop heureuse de monter, puis trop déçue à l'arrivée!
C'est super pour WW, ça va payer tu vas voir!
T'inquiètes pas trop pour tes loulous, c'est dur que quand ils vieillissent ils perdent plus vite l'hiver. Moi aussi ça m'inquiète un peu, la mienne est une crevette, l'hiver encore plus (et pourtant elle bouffe!) alors pour la vieillesse, ça m'inquiète.

Ear, t'as raison, mieux vaut faire face que se taire! J'espère que ça va aller pour toi, faut pas te focaliser sur le négatif, avec ce petit D qui arrive tu dois avoir plein de projets en perspective

Lolo, super news pour le lit! D'une manière générale, je kiffe les meubles que t'as mis!

Graine, en faisant sage je suis sûre qu'à la prochaine pesée tu seras dans les -

Bon moi ce matin, pas la grande forme, régime toujours en stand bye, j'ai fait une tentative pour aller courir mais j'avais hyper mal aux jambes, j'avais les chevilles en feu au bout de 15min donc je me suis arrêtée. Je vais faire 2 jours de pause, je retente vendredi, je comprends pas d'où ça vient, j'ai pas forcé ni rien ces jours ci...
Cet aprem, je vais sortir la nouille, balade en perspective, on continue la reprise tranquille ces jours ci.

Merci Lilou pour les meubles! Et ayé le lit est notre! J'ai mon lit de princesse!!

Je sais pas quoi manger ce midi et j'ai la flemme de faire à manger! Je vais surement faire simple, poisson pané, petits pois carottes!

Salut les filles !

Bravo à tout le monde pour votre détermination et votre modération, faut vraiment que je me reprenne en main pour vous faire honneur, c'est affreux je fais n'imp et ce matin le choc au pesage... Je dis même pas combien !

Ear, t'as raison de te lâcher, de toute façon c'est fini alors autant pas se miner à rien dire... J'adore Daiquiri, mais pas Dilemme (attention en plus, c'est deux m en vrai, ça la foutrait mal de lui donner un nom avec une faute d'orthographe ), ni trop Divine, ça fait nom de drag queen'...
Audrey bravo, t'assurz ! T'as pensé pour ses muscles plus tard au travail en main ? J'avais traduit un bouquin dernièrement qui avait l'air pas mal foutu du tout sur la question.
Lolo, t'as un lit à baldaquin ??? Trooooop classe !!! Par contre le retard de déménagement ça pas cool, c'est dû à quoi ?
Lilou effectivement, en mode morue à 100 à l'heure j'aurais pas aimé c'est sûr....
Akk t'en as une qui pouline cette année aussi ??? J'avais pas capté j'avoue... Ca va être quoi x quoi ?

Graine oui je réflexionne je réflexionne, je me dis que y a quand même des gros moins : je la trouve pas du tout fonctionnelle, très jolie mais mal conçue d'un point de vue pratique. Et foutue d'une façon qui fait que je vois pas trop comment le rattraper...

Bon à voir quoi. De toute façon je retourne samedi on verra.

oh tibug je te raconte pas la tronche mon week end en bouffe, c'etait festival aussi. pas de gros exces, mais plein de petit !
pour la maison c'est bien que t'arrives a voir ses defauts, si ca debouche sur une offre ca te permet de justifier ta baisse de prix.

c'est ca j'ai un gros abcès dans le bide et si j'ai envie de le percer maintenant je me retiendrais plus. me suis assez rendu malade pour preserver un truc qui n'existe plus.
dilemme j'aime bien le sens, pas le son.
divine c'est pas dans mon top, si la pouliche est moche j'ai l'air con !

mes preférés c'est decibel (le) et dedidace. daikiri c'est sympa aussi, ca fait coquin je trouve.
bref on verra.

au fait les meufs etats des lieux et clés demain !!!

Le retard c'est du aux travaux (d'ailleurs je comprends pas qu'ils aient pas encore commencé) y a les peintures de la salle, de la salle de bain et le sol de la chambre (actuellement une moquette). En fait apparemment il y avait des impératifs avant notre appart. Et après une société de nettoyage doit passer! J'espère qu'on signera vers le 20 février, le temps de déménager après qu'on soit pas trop court!

Moi j'aime bien aussi décibel.

Lolo : Je ne prend plus la pilule et vu les soucis avec la dernière je refuse d'en prendre une autre !
J'ai déjà eu des traitements bateau au printemps dernier, cachtons bizarres qui n'ont fait qu’aggraver les choses des que je les ai arrêté (a la fin du traitement...)
Par contre je note pour Avènes !

Chouette pour le lit bonne nouvelle !

Audrey : Phèdre, celle qui est maintenant en Bretagne a été saillie oui, le poulain ne sera pas pour moi (j'ai mon ancienne voisine de pré qui a perdu son cheval..) mais c'est quand même une naissance à mon nom donc...

Ear : Y a 3 balances chez moi... Bon 1 par personne hihi alors j'imagine même pas 0 balance...

Lilou : Bah tu vois, c'est exactement ce que je fais même avec mes jeunes ! Marcher en extérieur, et on ouvre des grands yeux parce que soit disant ils sont trop jeunes... Bah moi je trouve que c'est le mieux pour débourrer d'aller dehors ! Ils ont un meilleur mental et il prenne très vite du souffle !

Tibug : J'en ai pas trop parlé encore ^^
C'est donc Phèdre de Launay (PFS par Garnement la Brée) x Unexpected of Dream (OC par Sulaatik's Versage NF)

Bon aller, ce matin donc lait choco + 2 tartines + jus d'orange
Au boulot : 1 banane + 2 clémentines
Ce soir : 100g de coleslaw + 1 cornichon + 2 yaourts et hop voilà

Emménagement donc ce week-end je suppose Ear ?

Akk elle est quelle robe ? T'as que des poons ?

Bon aujourd'hui je me suis reprise en main (enfin !!!) :
Matin 50g de semoule et un jus de pomme.
Midi Steak haché, pain et poire.
Deux cafés crème dans l'après-midi, mais faux sucre.
Soir un yaourt au lait de chèvre avec miel et graines de chia. Un thé au lait plus tard.
J'ai compté 1050 calories, et une quantité de sucre bien diminuée par rapport à ces derniers temps. Ca va, y a plus qu'à continuer sur cette lancée.

Sinon je me renseigne un peu sur la construction aussi, j'ai repéré un terrain qui serait pas trop cher, situé là bas aussi et dans les dimensions que je voudrais, mais faut voir si c'est jouable. Si oui ça me dirait bien de faire construire aussi, faire la maison que je veux comme je veux la veux...
Enfin faut voir tout ça !!!! Samedi je serai déjà plus avancée...

Salut les filles !

Bon, -200g ce matin. C'est con, je prends au kilo, et je perds aux grammes...

Coucou les filles,

Bon résultat de la réunion - 800gr, satisfaite même si jaurais préféré 1 kg...

Akk même question que tibug dis nous en plus sur phedre!!! Je pense que tu en avais que 3 moi...

Tibug cool la perte, par contre la que tu te reprend tu devrais essayer de te peser moins souvent C'est dur au début mais niveau résultat c'est plus encourageant je trouve...

Sinon hier bonne soirée, 2 parties de bowling, puis on a été au flunch... À part ça l'aprem on a traîné les animaleries avec mon homme et on est très tentés de reprendre un aquarium!
Mais avant ça faut qu'on fasse les travaux de la salle du coup on est motivés!!!

Bisous les filles! Bonne journée

bon c'est cool ca audrey ! -800 c'est deja top , tu t'es fixé quoi comme objectif ?
et les aquariums je sais pas si tu es a fond, mais si t'as besoin de conseil hesite pas ! j'adore ca moi aussi, par manque de place j'ai juste un nano en ce moment mais j'espere pouvoir m'y remettre serieusement un jour !

tibug moi j'ai toujours pas de balance et ca me stress ! vais aller en choper une chez darty samedi.
donc non j'emmenage pas ce week end, il faut avancer dans la peinture d'abord! j'espere emmenager réellement autour du 14-15. en attendant j'ai du decolage de papier, lessivage , peinturage qui m'attend !

quitte a rester la jusqu'en septembre 2015 autant que l'appart soit parfait a mes yeux !

sinon hier soir ai passé un super moment aux ecuries, ca m'a fait du bien. réellement une seconde petite famille ! franche rigolade avec les copines et le coach.
mais bordel le jumping me manque c'est terrible !!!

Bravo Audrey pour les 800g... T'as raison tiens, je vais me peser le même jour que ma soeur, le vendredi...
On va viser 1,3 kilo pour le vendredi dans une semaine.

Audrey yeaah pour les 800g! Nous aussi on a fait les animaleries dimanche et guillaume aimerait aussi avoir un aqua! Pas un truc de ouf juste un 50/60L mais son père en faisait bcp et j'pense qu'il aimerait bien du coup avoir le sien.

Au fait Akk la gamme pour peaux jeunes c'est Cleanance.

Ear j'avoue que moi c'est le bon coté de la chose, aucun travaux à prévoir. Bon les murs seront blanc mais au moins ce sera propre!

Bien aussi Tibug pour la perte et je pense comme les filles, il vaut mieux se peser qu'une fois par semaine, tu as une vision globale et en plus ça évite la déprime de la journée! Tu te concentres que sur ton alimentation!
En ce moment moi je fuis la balance! Tant que j'arriverais pas à retrouver un tant soit peu d'activité physique je remonte pas dessus. J'ai repris le rythme d'essayer de bien manger pendant les repas, pas de grignotage, le reste on verra après!

Ba ya personne aujd???

Bon super contente moi: mes caisses de matos arrivent demain! Yeah!
J'ai mis en forme toute ma première partie de mon mémoire avec la biblio j'ai 45pages. Faut que j'attaque l'introduction mtnt! Mais là c'est concret j'ai l'impression d'avoir fait quelque chose de mon premier semestre!

Ensuite j'ai fait mon ménage, y a une agence qui passe visiter l'appart! Ca fait du bien et c'est tout propre, en plus il fait beau l'appart est hyper lumineux du coup, ça cachera la misère des cartons partout!

Jspr que ça va pour vous les filles!

vi c'est desert ! moi ca va etat des lieux + clé dans 2h, la je mange, ca fait du bien !

me suis taulé la tronche sur le quai du rer ce matin j'ai un genou en moins !

ce soir je vois chéri.

et je voulais dire un truc mais j'ai zappé

Oh merde! Je compatis avec ton genou! Si tu veux on fait un club! Mon bleu de la semaine dernière est pas encore parti ^^.

Bien pour l'état des lieux! Je t'envie Par contre la nana de l'agence est pas encore là. Alors elle est bien reloue!!