Les Sylphides.

Mdr Lylou !
Moi j'y pensais hier, je me demande si je pourrai courir un peu quand j'aurais ma valve toute neuve... FAut que je demande ça au chir

Vous me rassurez les filles, ma jument est entre de bonnes mains J'étais trop en stress, j'ai toujours été là et au départ et à l'arrivée pour tous les trajets de Lilou -et au pire je suivais en voiture quand j'étais pas moi même dans le 4x4 qui tractait- donc là j'étais trop stressée de pas être là

Ceci dit les 10km je suis pas sûre de les finir hein
Mais bon je vais tenter.

Bah Lylou c'est quand vous voulez que vous passez à Saumur hein D'ailleurs il faut que je regarde ce que ça donne pour aller à Paris en train, je vais devoir y être pendant toute la durée du salon en décembre.

La nutritionniste, elle m'a donné ce qui était à changer par rapport à mon alimentation actuelle, à savoir pour moi essentiellement rajouter des protéines et réduire les féculents.
Mais bon là je pense que je vais perdre 2 ou 3 kilos assez rapidement, ceux liés à la malbouffe et au grignotage toute la journée..

Vi, t'as pas à t'inquiéter, perso je le recommande les yeux fermés. Il est hyper gentil, il s'y prend bien avec les chevaux, prudent au volant et vraiment fiable. En plus moi j'avais un aller un jour, le retour une semaine plus tard, et tout le monde à part lui me faisait payer le trajet à vide aussi, ce qui faisait deux aller-retours, lui non : un aller pour emmener la jument, un retour pour rentrer, et c'est tout.

ah lilou contente d'avoir de tes news, effectivement c'est chargé chez toi en ce moment !

du coup tu reste toujours sur ton objectif de - de 45 kg ou tu remonte un peu tes chiffres?

merci pour ma pepette, j'avoue la je la laisse 4 jours, ca me gave un peu ... et ensuite une semaine ! mais bon apres fin septembre j'ai deux semaines entiere avec elleS, donc j'espere qu'il fera beau pour me poser un peu dans la pature en mode lecture !

bon sinon me je suis tranquillou au taf, je bosse ca passe assez vite pour le coup :)

Coucou les filles

Oui tous juste de retour de vacs, je voulais pas rentrer d'ailleurs la vie et trop top la bas ;(.
Sinon comme toute les vacances en all insclusives Ben j'ai pris 1,8 kilos mais bon pas grave je suis requinquer jusqu'au mois de décembre la mdr j'espère hihi

La je repars pour 2 semaines de stage et après fini l'école ouf

Désolée les filles je passe encore en flèche.
Tibug : moi aussi j'adore le nougat bien mou!

Journée pas trop régime pour moi. Hier 1600/1700 kCal
Aujourd'hui je devrais finir a 1400/1500kCal
Demain midi je mange a ikea donc j'espère que ça ruinera pas ma balance de lundi.
Je me contenterai d'un 61.5kg ça ferai que 400g de perdus mais je mange plus que mes 800kCal alors je ne vais pas perdre aussi vite.

Coucou les filles!

Lilou est arrivée hier soir avec un peu de retard à 20h, le trajet s'est super bien passé elle a été adorable!
Elle est dans un grand pré avec deux autres chevaux et un poney, ils ont rien dit quand je l'ai amené, ça a pas bougé dans le pré donc tant mieux.
Les écuries ont l'air pas mal, accueil un peu réservé mais bon je ne connais personne, ça ira certainement mieux plus tard.

Gabi trop bien pour les vacs 1kg8 c'est pas grand chose en plus t'auras vite perdu ça! On attend les photos

Tibug il se souvient bien de toi et de ta voiture Samuel Verda

Akk c'est pas grave si tu perds moins vite, ce sera plus facile à stabiliser Je suis dans le même cas, je remonte les calories!

Ear, je remonte un peu l'objectif mais en fait j'étais pas si loin que ça! La nutritionniste me dit 47, les deux autres docs 46/47, j'ai une ossature très très fine, et les qlq kilos de plus n'arrangent pas mes chevilles et mes genoux, ça explique un peu le fait que j'ai mal tout le temps même sans effort!
Deux semaine posée en mode lecture j'aimerais bien moi aussi

C'est cool pour ta lilou si ça a pas bougé. Généralement c'est la course poursuite ahah
Ouais il faut garder un nombre de calories raisonnable sinon c'est l'effet inverse qui se produit, on reprend plus vite qu'on a perdu ahah
J'aimerai aller voir le nutritionniste que ma mère a vu. Il a une balance bizarre qui calcul le métabolisme en fait. Donc il pourra me dire combien mon corps brûle en "utilisation normale".

Sinon ce matin je me sentais "bien". Intriguée je suis aaller faire un tour sur la balance. Résultat 61.1kg soit -800g depuis lundi. Ça veut aussi dire que mes deux jours a calories "normales" et pas "regime" n'ont eu aucune incidence négative!
Ce qui me réconforte dans l'idée de maintenir les 1200kCal minimum.

Salut les filles !
Akkarin bravo ! Pour moi pas de pesée ce matin, hier je pense avoir grossi et j'ai pas envie de le savoir.
Lilou je suis flattée qu'il se souvienne de moi Quoiqu'en fait ça avait tellement été la galère ce trajet que c'est un peu obligé, lol. 47 oui j'aurais dit plus, je suis surprise, mais par contre si t'as les os fins, faut aider la structure à porter, et pour ça faut travailler les muscles profonds. L'écurie le premier jour c'est jamais évident, ça viendra petit à petit... T'as de quoi sortir te balader avec Lilou ? Puis tu vas te faire des connaissances dans ta formation, ça v être cool !

Gabi retour de vacances alors ? En forme pour rattaquer donc apparemment !

Tibug : bon aujourd'hui je me suis baffree lol mais sinon mon organisme se débrouille mieux lol

Bon ç va si tu gères... Moi j'avoue avoiir très envie aussi de me baffrer, je m'ennuie je suis naze... Mais je vais résister. Donc ce matin une banane et deux cmugs de cacao, ce midi pâtes à la tomate, avec oeuf et fromage, et un yaourt sveltesse chocolat, et cet aprèm un fromage blanc avec du sucre.
J'ai pas compté encore.
Vais essayer de sortir cet après-midi pour aller acheter de quoi me faire du riz au lait de coco demain matin tiens.

Tibug t'as géré
Miam du riz coco!

Ce midi c'était pâtes boulettes avec sauce et 3 petits gateaux avec un thé
Et donuts au goûter... ahah
Sans compter les mars ouhhh pas bien pas bien hhi
Aller se sera la seule journée vraiment"pas bien" alors...
Demain je bosse en plus donc : ssport!
Ça devrait suffire à compenser aujourd'hui.
Pesée lundi. J'aurai sans doute reprit un peu mais tant que je fais moins que mon 61.9kg de lundi ça ira.

Bah non finalement pas géré du tout... Le mug cake aura ma peau ! Puis pas sorti faire mes petites courses, bref rien de bon et je vais pas oser me peser encore !

Et là c'était même pas la faim, c'était juste que je me faisais chier....

sinon question les filles : y en a aucune de vous qui passe dans le 27 régulièrement par hasard ? (en voiture). J'aurai peut-être besoin d'un chtit service si oui...

Merde bon c'est pas grave tibug :-/y a des jours sans
Je sais même pas où c'est le 27 xD

Bon j'ai parlé trop vite, Lilou s'est bien fait saccagé par les autres dans la nuit de vendredi à samedi.






Bon du coup hier douche du postérieur gauche, désinfection, je l'ai marché en main un petit moment pour découvrir les environs.
Quand je suis partie hier soir ça avait bien dégonflé, à voir tout à l'heure si ça aura regonflé ou pas

Bon j'ai parlé trop vite pour les premiers kilos vite partis aussi, en deux jours j'ai rien perdu

Akk bien si tu perds sans trop baisser les calories

Tibug le 27 je sais même pas où c'est donc peu de chance que je puisse t'aider de ce côté là

Bon je vais faire un peu de paperasses avant d'aller courir avant midi!