rirou27 a écrit le 12/09/2012 à 22h27: |
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A la limite de la déchirure ?
Beh pourtant je suis quand même allée au cheval aujourd'hui .. |
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Ralalala
Laisse le reposer ton muscle. Une contracture est loin d'être anodine ^^
C'est bel et bien l'étape avant une déchirure dans le sens ou si tu as une contracture c'est que t'as trop forcé, donc ne va pas plus loin !
Une contracture ==> 5 jours de repos
Une déchirure ==> 5 semaines de repos
Alors vaut mieux se reposer tout de suite non ?
XD