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Célibataires ? c'est ici.
Posté le 17/12/2016 à 13h12
murphyx
Posté le 17/12/2016 à 13h12
Oh ça a parlé de sport!
Depuis ma chute de cheval il y a 4 ans j'ai du arrêté le sport, et de base, j'étais pas hyper sportive. Du coup, j'ai vu un accumule de gras un peu partout, que j'arrive pas à nexter. Quand je peux, j'essaye d'aller à la salle de sport avec mon papa, sauf que je ne sais pas quoi faire comme machine pour me muscler. J'aimerai gagner un peu d'abdos et perdre des poignées d'amour, mais je suis perdue, et les machines, j'ai beaucoup de mal à les utiliser, j'ai l'impression d'être faible parce que j'arrive pas à soulever 10 kg avec je ne sais plus quelle machine, et puis j'ai l'impression de me taper la honte devant tous les militaires bien musclés, bien forts ( c'est une salle de sport militaire).
Du coup, j'arrive en salle, je ne sais jamais quoi faire, et j'abandonne toujours très vite parce que j'ai personne pour me "coacher" et me pousser :c
Z'avez des conseils et des astuces ?