poulca faut peut-être que tu essayes de faire l'exercice 1 semaines de calculer le nombre de kcal que tu prend chaque jour et après de mieux aviser dans les plats de menu et où quantité d'alcool?
Je viens de rentrer de 5jours de vacances à Annecy avec une pote. Restaurant midi et soir avec enchaînement de raclette/fondue et tartiflette. Forcement haute savoir
Bilan? Je n'ai pris que 400grammes!!! Comme.le matin on mangeait presque rien et quon bougeait beaucoup, mon corps a pas trop pris.. je suis contente.
Du coup objectif 74kilos fin d'année (je suis à 75.9) et refaire venir les abdo qui se sont perdu depuis 1 ans mdr
Sinon niveau cheval... 45min que je suis a coté pendant qu'il broute.. je me dis qu'il a quand même une magnifique vie ce coco...