lucyxc c'est bon j'ai un peu le temps.
Alors le thème de la séance c'était la dynamique du mouvement au service de la relation.
On était 3 plus la dame qui fait le stage.
Au début on devait un peu se présenter et dire pk on aimait être avec les chevaux ou pk on voulait faire le stage. Les 2 autres filles avaient déjà fait 2 stages.
Puis on a eu un temps de médiation, pour faire grandir une boule d'énergie en nous. On a dû dire quelle couleur on l'a représentait et nos sensations. Moi elle était bleu et j'avais une sensation de chaleur .
Ensuite elle nous a expliqué qu'un chorégraphe où je sais pas quoi a défini le mouvement celon 4 axes. On devait les essayer et dire lequel on préférerait:
- direct (aller tout droit) ou indirect ( en zigzag) , j'ai préféré direct parce que je trouve ça plus rapide et logique et l'autre me fait penser aux faux culs.
- pas lourd ou léger, je préfère lourd c'est à dire plus encré.
- cadencé ou variations de vitesse, je préfère cadencé ça me rassure.
-retenue ou élastique dans le mouvement, je suis plus à l'aise dans l'élasticité. L'autre je me sens contraint.
Ensuite on a pris les chevaux, chacun un , et le but était de trouver la façon que lui préférait.
On a changé de cheval 3 fois et effectivement un n'aimait pas les pas lourd . Et a chaque petites sessions on devait donner notre ressenti
On a aussi parlé des bulles entre nous et le cheval.
Ensuite on a parlé de ce qu'on avait appris sur nous suite à ça.
Bah j'ai pu constater que plus le cheval a une bulle imposante, plus je me fait Petite. Çà reflète parfaitement ce qui se passe dans mes relations je trouve et c'est pas la bonne façon de faire entre guillemets.
Et aussi les émotions, que les cachées aux autres c'est contre productif.
Alors je pense que ça vaut pas un bon psy , vu que là je n'ai pas parlé directement de mes problèmes mais ça permet de mieux se connaître et d'avancer malgré tout.
J'en suis ressortie hyper détendu comme allégé d'un poids.
Après avec tout mes soucis, la semaine prochaine je vais appeler un psy... Je dors toujours aussi mal et je commence à avoir des angoissses que j'avais pas avant...
J'ai peur qu'elles s'installent et me pourrissent la vie... Genre j'étais hyper stressée quand j'ai fait mes courses la dernière fois