Bonjour !
Ce post m'interpelle grandement !!
Je suis preneuse de tout conseil !
J'ai eu, y aura 2 ans fin Aout 2012, une frature maléoles interne et externe avec arrachement osseux et ligamentaire + double fracture du peroné + entorse au genoux .. (tout ca a pied ! j'ai pas réussit a faire mieux !

)
2 opérations plus tard, 5 mois et demi sans marcher (de fin Aout a debut Fevrier) et beaucoupppppp de réeducation plus tard, me voila sur mes deux jambes !!!
Et il est temps de reprendre sérieusement ma passion !!
Mais j'ai perdu malgré tout 70% de ma flexibilité au niveau de la cheville..
Impossible pour moi de descendre les talons de la meme manière des deux cotés...

(selon les chirurgiens + kiné c'est deja bien revenu, ils ne s'attendais pas a autant de progres !!! Comme on dit ca me fait une belle jambe !)
Du coup "j'encaisse" tout dans le genou pour compenser ce manque de souplessse...
Et puis "Madame Cheville" est frêle...
1h a cheval et je m'arrache les cheveux !! Et quand je descend c'est 1H de boiterie derrière !
Je suis preneuse bien volontier de toutes suggestions et conseils !