Hello,
Je comprends à la lecture de ton post , que tu vis une situation très pénible en ce moment.
J'aimerais te poser quelques questions :
- Depuis combien de temps as-tu ces pensées que tu n'y arriveras pas, qui te font souffrir.
- Est-ce que tu arrives à savoir pourquoi tu te sens comme cela?
Pense à tes pensées en boucle, à tes émotions, à tes comportements, aux situations qui provoquent le mal-être, par exemple.
- Qu'est-ce qui te dérange dans l'idée de voir un psychiatre?
Et qu'est-ce qui te dérange dans l'idée de voir un psycologue?
Quelle est ton histoire, avec ces professionnels?
Je te dis bon courage et à bientôt.
