Ben déjà, s'il est engorgé en permanence, feux ou pas, y'a un soucis de circulation... il est ferré?
Il a eu une tendinite ou un claquage?
Dans tous les cas, si la blessure est calée, ben il n'est pas plus sensible qu'un autre pour un travail "de loisir"
Sur-protéger est une bêtise, car un tendon toujours maintenu ne travaille plus et devient trop sensible.
De plus, les tendons chauffent plus facilement sous des protecs
Donc ne protège qu'a bon escient (saut, travail poussé sur le plat)