Epaule en dedans ? besoin d'aide !
Posté le 22/09/2008 à 20h20
Alors voila, je crois que je suis vraiment blonde, je ne sais pas faire une épaule en dedans, on m'a expliqué plusieurs fois mais impossibilité de pratiquer pour moi, l'épaule en dedans n'est pas logique pour mon petit cerveau de poule alors éclairez moi svp, je vous en prie !!!!!!
Il parait que c'est un exercice assez simple pourtant, alors dites moi tout:
Que dois je faire de mes mains, de mes jambes et de mon assiette ? Si vous avez des schèmas je suis preneuse !!!
