Bas de jambe en avant au trot assis

En général, un problème de pieds en avant, c'est en fait un problème de placement de la jambe toute entière et du bassin également.
Tu appuies peut être trop sur tes étriers, ce qui pousse ton bassin vers l'arrière de la selle et ça casse l'alignement bassin/genoux/chevilles qu'on est sensés avoir.

Ta mono t'a dit que tu avais les jambes en avant mais elle ne t'a pas expliqué comment faire pour résoudre le problème ?

Elle m'a montrée comment faire, et m'a justement dit que mes talons étaient trop bas. Mais j'ai beau essayé, ça reviens au même S:

Ca c'est sûr que ça va pas venir en une séance :) C'est toute la jambe qui doit apprendre à trouver sa place... Donc mise en selle, surtout sans étriers...

Question bête, tu as quoi comme étriers? Des lourds en métal ou des légers en plastique?

Les Reflex de Compositi, en plastique (: et du sans étriers, je suis plus à l'aise qu'avec (;

Tu peux peut être essayer avec des étriers plus classiques en métal, ils sont plus lourds.
Perso, avec des étriers trop légers, j'ai les pattes en avant aussi. Par contre, beaucoup moins de soucis avec mes Sprenger bien lourds...

J'ai les deux, j'essayerais avec mes métal samedi (:

Il faut aussi vérifier la longueur des étrivières.
Trop longues, tu perds les étriers.
Trop courtes, tu appuies trop sur les étriers et les jambes avancent.

Moi je démarrerai sur des étrivières permettant d'avoir un appui naturel sur les étriers (sans pour autant avoir "trop" d'appui). Et puis, un fois bien à l'aise avec un bas de jambe fixe, rallonger progressivement (trou par trou) pour venir verticaliser la jambe tout doucement. Dès que ça te parait trop long, que tu n'es pas à l'aise, repasser un trou plus court... Ca ne se fait pas en une séance et je ne suis pas mono mais c'est comme ça que je ferai.

ptit_pimousse a écrit le 07/04/2012 à 19h54: Il faut aussi vérifier la longueur des étrivières. Trop longues, tu perds les étriers. Trop courtes, tu appuies trop sur les étriers et les jambes avancent. Moi je démarrerai sur des étrivières permettant d'avoir un appui naturel sur les étriers (sans pour autant avoir "trop" d'appui). Et puis, un fois bien à l'aise avec un bas de jambe fixe, rallonger progressivement (trou par trou) pour venir verticaliser la jambe tout doucement. Dès que ça te parait trop long, que tu n'es pas à l'aise, repasser un trou plus court... Ca ne se fait pas en une séance et je ne suis pas mono mais c'est comme ça que je ferai.

Je rallongerais d'un trou alors (: c'est vrai que je monte assez court ^^'

Sympa ta mono, elle te dit que tes jambes partent en avant mais elle ne te dit pas comment tu peux corriger ce défaut d'assiette?

Il n'y a qu'une solution: mise en selle, mise en selle, mise en selle.

predubonheur a écrit le 07/04/2012 à 21h08: Sympa ta mono, elle te dit que tes jambes partent en avant mais elle ne te dit pas comment tu peux corriger ce défaut d'assiette? Il n'y a qu'une solution: mise en selle, mise en selle, mise en selle.

Elle est en formation en faite. Mais elle m'a expliquée comment faire, du moins reculer mes jambes et remonter mes talons mais voilà /:

Coucou,

J'ai commencé à bien résoudre mon ancien problème quasi similaire au tien : bas de jambe légèrement en avant et surtout les bas de jambes pas du tout fixes qui gigotent à chaque foulée.
Je me suis fait beaucoup de mise en selle car je n'en avait pas fait depuis longtemps et avait perdu mon assiette.
J'ai travaillé à cru, j'avais besoin de retrouver mon équilibre à cheval et dénouer mon bassin qui accompagnait très mal.
Ensuite à cru ou en selle, avec ou sans étriers, je ne pensais qu'à "cuisse déserrée, bas de jambes fixe et au contact, et pointe de pied rentrée". Ensuite j'ai travaillé quasi exclusivement sans étriers et si je voulais agir correctement, je devais obligatoirement fixer mes bas de jambes.
Au final, aujourd'hui j'ai fait un test et rallonger mes étriers de 2 trous, mes jambes sont bien descendues, mes bas de jambes fixes et mon assiette s'est améliorée.
Je pense que ce qui m'a aidé c'est de me faire des séances à travailler exclusivement ma mise en selle et d'y penser beaucoup quand je bosse sur le plat.
J'ai encore des soucis quand je trotte de manière plus soutenue mais mon équitation en générale s'est améliorée.

tu es assise sur le "gras de fesses " (plutot vers le coccyx) ou bien sur les ischions ?

voici une image qui n'a rien a voir avec l'equitation mais qui est un bon indicateur quand meme je trouve meme si sur celle de gauche les genoux sont pliés en position assise "siege"



la position de droite représente quelqu'un assis sur le gras des fesses , et elle engendre une soucis de patte en avant

ici la position que tu devrais plus ou moins avoir (a gauche) et qui permet un bon équilibre (d'ailleurs sur le dessin du milieu le mec aurait du etre dessiné avec la jambe en avant pour etre dans le "juste")

Petite précision : ca fait 5 mois que j'y bosse au moins une fois par semaine et tout n'est pas réglé.
Autre conseil pour une bonne position :
1. Lever les genoux : le bassin est positionné
2. Reculer ses jambes dès la cuisse.
3. Tiens toi droite, place bien tes mains, un balai dans le c*l et tu seras parfaite !

J'ai le même problème que toi depuis longtemps et c'est toujours pas réglé !
Le conseil qu'on m'a donné à moi c'est de remettre le bassin vers l'avant en "antéversion" et que c'était pour ça que mes jambes partaient trop en avant mais c'est vraiment pas évident ...

Parfois cela vient de la selle, sinon une bonne remise en selle fait parfois du bien. Mais autrement il n'y a pas de miracle il faut te forcer ou remonter tes étriers mais quoi qu'il en soit la position que l'on a à cheval n'est pas naturelle pour l'homme alors faut pas chercher trop loin ça ne sera jamais parfait