Passer du cso au dressage........

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Tetelle41

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Passer du cso au dressage........
Posté le 28/04/2012 à 09h21

oh là là comment c'est dur !!!

moi qui me voyais déjà en concours de dressage avec ma jument, je suis un peu retombée de mon nuage hier soir....

j'explique : je suis cavalière de CSO, depuis trèèèèès longtemps et j'ai été arrêtée plus de 6 mois l'année dernière suite à une blessure à mon genou.

j'ai fait du dressage (même quelques concours) dans une autre vie : c'est à dire quand j'étais jeune........
je me souvenais que c'était difficile......... mais hier, quand j'ai monté ma jument avec une selle de dressage, je m'attendais quand même à ce que ce soit plus facile.........

j'avais l'impression de ne pas avoir de jambes, que les jambes n'étaient pas au contact. Enfin, les mollets... du coup, je n'arrivais pas à les utiliser correctement... enfin surtout au début !
c'est super difficile de chausser long quand on a chaussé court pendant si longtemps
au trot assis, je n'étais pas à l'aise (normal, hein !) du coup, quand je voulais transitionner trot/pas en durcissant mon dos, ben ma jument ne comprenait pas... et j'avoue, ça m'a agacée.......
je ne sais pas si je chausse trop court..... A la vidéo, je trouve que je n'ai pas le fémur suffisament perpendiculaire au sol, et pourtant ce matin j'ai vu des photos de Jessica Michel avec sa Riri, et je me suis aperçue qu'elle non plus n'avait pas le fémur droit...
Quelle oblique est "autorisée" en dressage ?

J'avais demandé à mon fils de me filmer en fin de séance pour pouvoir me rendre compte de ce que ça donnait et j'avoue, à la vidéo, ça rend pas trop mal.....Disons qu'après les sensations que j'ai eues, je m'attendais à pire !........

Je pense qu'il faut que j'ouvre davantage mon articulation coxofémorale, que je travaille pour que ma cuisse soit bien sur son plat...

Mais moi qui projetait d'aller faire un concours le 11 mai, j'ai bien l'impression que nous ne serons pas prêtes........

A tous les "vieux" comme moi qui se sont reconvertis (enfin, je ne compte pas arrêter le CSO dans l'immédiat) comment l'avez vous vécu ?
quels exercices avez vous pratiqués pour améliorer votre position ?

Une dernière chose : même si on en ch.... euh, bave pardon, à cheval, qu'est ce que c'est bon, le lendemain, de sentir que les abdos ont travaillé ainsi que les muscles dorseaux, bien plus qu'à l'hippique je trouve......

Allez, à vos claviers pour me donner vos impressions !


Ponettexx3

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Passer du cso au dressage........
Posté le 28/04/2012 à 09h50

pour ma part, je ne suis pas "vielle" mais j'ai aussi une petite expérience :)

Quand j'étais petite,peu de temps après avoir poser mes fesses sur le dos d'un cheval, je franchissais déja des barres, pour sortir peu de temps après sur des petites épreuves, au fur est a mesure que j'ai grandis, les épreuves aussi Je ne marchais qu'au cso et tous les w-e j'étais de sortie, puis après changement de club, j'ai découvert le complet. Et dans le complet... y'a du dress! Très dur au début! Je me suis muscler en fesant des séances de dressage sans les étriers(interminables à mon gout ) . Au début, c'est dur, ca tiraille. Mais vu que les jambes ne sont plus "soutenues" dans les étriers, tu apprends a te servir de tes mollets ! :)

Je pense que chacun a sa petite astuce, je suivrais ce post

Dyville

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Passer du cso au dressage........
Posté le 28/04/2012 à 09h52

A mon avis, il faudrait que tu reprennes par des exercices de mise en selle cherchant à te repositionner correctement dans ta selle de dressage. Et beaucoup de sans étrier pour forcement à déverrouiler tes genoux et laisser descendre la jambe.

Je monte souvent le samedi en dressage puis ma jument de 4 ans mais sans la selle, trop imposante pour son age. Et bien, c'est l'inverse de toi, j'ai du mal à me positionner sur elle vu que je suis moins maintenue.

Tetelle41

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Posté le 28/04/2012 à 10h20

En fait, j'aprécie d'être maintenue mais........ il faudrait que je le sois encore plus !
je plaisante

je crois qu'il faut que je trouve mes marques, à la fin de la séance, sur les EED par exemple, j'ai trouvé comment me positionner et c'était beaucoup plus agréable et facile que sur ma selle d'obstacle

je pense que oui, je vais déchausser les étriers, ça ne me fera pas de mal......

sinon, avez vous le sentiment d'être secoué, surtout au trot ? (je ne parle même pas du trot moyen !)

Fracas94

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Passer du cso au dressage........
Posté le 28/04/2012 à 10h24

Je pense que tu est secoué au trot car n'est pas assez "assise" sur tes fesses.

Le fait d'avoir le bassin plus avancer aide beaucoup pour l'équilibre ! Le reste suivre,mais beaucoup de mise en selle t'aiderons

Dyville

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Posté le 28/04/2012 à 10h32

Un exercice qu'on fait pour bien se positionner dans notre selle, c'est tenir le pommeau d'une main et lever les jambes genoux pliés (genre position d'accouchement xD) comme ça ton bassin bascule automatiquement, ensuite tu laisses redescendre tes jambes et voilà la position top pour le dressage.

Et pour le trot, c'est le temps de retrouver l'assiette dressage.
Est-ce que tu n'étais pas non plus un peu tendue vu que ca ne se passait pas comme tu l'espérais ?

Sofy03

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Posté le 28/04/2012 à 10h34

Bonjour,
Moi aussi je suis pure CSO ...
Les rares fois où j'ai du monter en selel de dress j'ai eu comme toi l'impression de perdre mes repères.
en fait ils montent beaucoup avec le bassin et les cuisses (voir extrait de profession cavalier avec Jessica Michel justement) et bien sur le haut du corps.
Je pense que le plus simple c'est de monter souvent avec la selle de dress sans pédale (c'est ce que j'avais fait à l'époque) pour se familiariser à la position puis les remettre quand on est bien dedans et très longues ...
Bon courage !
Moi je me résoult pas à passer au dressage ...

Tetelle41

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Posté le 28/04/2012 à 10h56


dyville a écrit le 28/04/2012 à 10h32:
Un exercice qu'on fait pour bien se positionner dans notre selle, c'est tenir le pommeau d'une main et lever les jambes genoux pliés (genre position d'accouchement xD) comme ça ton bassin bascule automatiquement, ensuite tu laisses redescendre tes jambes et voilà la position top pour le dressage.

Et pour le trot, c'est le temps de retrouver l'assiette dressage.
Est-ce que tu n'étais pas non plus un peu tendue vu que ca ne se passait pas comme tu l'espérais ?



je ne pense pas que j'étais tendue, plutôt perdue.........

pour l'exercice de tenir le pommeau etc, je suis d'accord, mais je pense qu'il faudrait aussi que je mette bien ma cuisse sur son plat. Pour cela, il faut attraper son mollet par l'intérieur et tirer pour reculer la cuisse. Tu vois ce que je veux dire ? Le souci, c'est que j'ai peur de le faire à cause de mon opération du genou..........


je vais réessayer ce soir.

j'avais prévu de monter mon cheval de CSO, mais en fait, il travaillera demain et ce soir, je remonte ma jument

vous allez voir, je suis un peu bornée quand je m'y mets

et j'essairai de vous mettre des vidéos pour que vous me disiez ce que vous en pensez

Dyville

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Posté le 28/04/2012 à 11h02

Oui après on fisait ça avec nos jambes. Mais c'est bien que tu persévères, y a que comme ça qu'on progresse.

Mais bon, si c'était si facile,y aurait pas d'interet !

Je me souviens avant j'avais une très mauvaise assiette. Mon mono de l'époque m'avait donné un cheval que je detestais litteralement et qui faisait le moindre écart pour rien. Et il me laissait galérer une heure comme ça xD Avec juste ''galop pas trot, allonge,rassemble"
Et maintenant, à mon nouveau club, on part en trotting sans étriers.

Tetelle41

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Posté le 28/04/2012 à 11h08


sofy03 a écrit le 28/04/2012 à 10h34:
Bonjour,
Moi aussi je suis pure CSO ...
Les rares fois où j'ai du monter en selel de dress j'ai eu comme toi l'impression de perdre mes repères.
en fait ils montent beaucoup avec le bassin et les cuisses (voir extrait de profession cavalier avec Jessica Michel justement) et bien sur le haut du corps.
Je pense que le plus simple c'est de monter souvent avec la selle de dress sans pédale (c'est ce que j'avais fait à l'époque) pour se familiariser à la position puis les remettre quand on est bien dedans et très longues ...
Bon courage !
Moi je me résoult pas à passer au dressage ...



je n'ai pas vu profession cavalier, il faut absolument que je le regarde.......

sinon, c'est justement ce que j'aime dans le dressage : le fait de se servir du bassin, des cuisses, du dos etc.........
d'ailleurs, je m'en servais un peu à l'hippique...notamment pour les transitions descendantes, ou bien je tenais mon cheval avec mon dos à l'abord d'un obstacle...... Une pure sensation de bonheur. (bon, ça c'était avant mon accident, vu que je n'ai quasiment pas ressauté depuis)

en fait, hier j'ai été frustrée car je n'ai pas réussi à faire de transitions descendantes juste avec le dos......
en même temps, en écrivant cela, je me dis que je suis vachement exigeante. Il y avait tellement longtemps que je n'avais pas trotté assis que j'étais contractée, contrairement à ce que je peux penser... Du coup, mon dos était DEJA dur.......
merci, de parler avec vous me fait prendre conscience de certains détails.......
(surtout que je n'avais pas de coach)

ce soir, je vais essayer de "deverrouiller" mon bassin pour mieux accompagner le mouvement du trot.
en plus, je manque de muscles. Du coup, je me dis qu'il faut que j'en fasse moins, mais plus juste.......

Tetelle41

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Posté le 28/04/2012 à 11h19


dyville a écrit le 28/04/2012 à 11h02:
Oui après on fisait ça avec nos jambes. Mais c'est bien que tu persévères, y a que comme ça qu'on progresse.

Mais bon, si c'était si facile,y aurait pas d'interet !

Je me souviens avant j'avais une très mauvaise assiette. Mon mono de l'époque m'avait donné un cheval que je detestais litteralement et qui faisait le moindre écart pour rien. Et il me laissait galérer une heure comme ça xD Avec juste ''galop pas trot, allonge,rassemble"
Et maintenant, à mon nouveau club, on part en trotting sans étriers.


euhhhh les trottings sans étriers, je faisais ça quand j'étais jeune.........
aujourd'hui c'est fini je suis une vieille ! lol


ce soir, je vais déchausser mes étriers, et essayer de travailler les exercices d'assouplissement et de travailler LA DECONTRACTION (la mienne pour une fois, pas celle de la jument !)

et je viendrai vous donner mes impressions

Sofy03

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Posté le 28/04/2012 à 11h29

c'est lundi 30 avril le prof cavalier avec Jessica ... si non l'extrait est sur mon blog !

Tetelle41

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Posté le 28/04/2012 à 11h30

bon, je viens d'avoir ma coach au tél, elle vient me faire bosser ce soir......

promis, je viens tout vous raconter demain !

Celine66

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Posté le 28/04/2012 à 12h33

Je crois qu'on en bave tout le temps en fait, avec des hauts et des bas.

Sortie de club, j'en ai bien bavé quand je suis allée dans une écurie de dressage avec cours particulier. J'en ai meme pleuré par moment, c'était dur !

Je revis la meme chose aujourd'hui, puisqu'un dresseur professionnel vient de m'intégrer dans son équipe de spectacle (haute école). Je monte un des entiers de ce prof, et j'ai eu du mal !
Meme avec mes chevaux, quand il vient m'entrainer, j'en bave !

Il faut en passer par là pour avancer et progresser.
Certains jours, les sensations ne sont pas au rendez vous, et je me sens super nulle à cheval. D'autres, ça va mieux, je me fais plaisir.

Le dressage est super ingrat comme discipline, c'est dur, et les gens ne s'en rendent pas souvent compte !

Joannak

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Posté le 28/04/2012 à 13h25

Je ne suis pas aussi "vieille"( ), et je n'ai pas connu de reconversion de discipline équestre à proprement parler, mais j'ai connu le même genre de chose : se retrouver complètement perdue sur une selle, sans réussir à trouver sa place, en étant crispée etc.

Si tu n'es pas à l'aise en chaussant long, tu peux y aller progressivement pour rallonger tes étrivères. Sinon comme on te l'a déjà dit, le plus efficace pour descendre tes jambes et t'asseoir bien au fond de ta selle, c'est d'enlever les pédales!
Quand je chausse court (pour les ballades ou pour sauter) j'ai tendance malgré moi à m'appuyer sur mes jambes, du coup même si je suis assise dans la selle, je ne suis pas assise profondément. Apparemment tu as ce souci aussi!

Moi j'ai souvent mal au genou droit (pourtant il ne m'est rien arrivé) quand je monte longtemps à cheval; pour éviter ça, lorsque je fais une pause, je déchausse et je fais travailler cette articulation en la dépliant et en la repliant avec le plus d'amplitude possible. Peut-etre que tu pourrais essayer de faire ce genre de gymnastique pour ne pas fatiguer ton genou

Bonne chance et t'en fais pas, les sensations (les bonnes!) vont venir!

Tetelle41

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Posté le 28/04/2012 à 14h04


celine66 a écrit le 28/04/2012 à 12h33:
Je crois qu'on en bave tout le temps en fait, avec des hauts et des bas.

Sortie de club, j'en ai bien bavé quand je suis allée dans une écurie de dressage avec cours particulier. J'en ai meme pleuré par moment, c'était dur !

Je revis la meme chose aujourd'hui, puisqu'un dresseur professionnel vient de m'intégrer dans son équipe de spectacle (haute école). Je monte un des entiers de ce prof, et j'ai eu du mal !
Meme avec mes chevaux, quand il vient m'entrainer, j'en bave !

Il faut en passer par là pour avancer et progresser.
Certains jours, les sensations ne sont pas au rendez vous, et je me sens super nulle à cheval. D'autres, ça va mieux, je me fais plaisir.

Le dressage est super ingrat comme discipline, c'est dur, et les gens ne s'en rendent pas souvent compte !


c'est vrai qu'on en bave tout le temps, à cheval.......... mais quand on fait une bonne séance, quel bonheur !

là, il va falloir que je m'accroche parce que j'étais tranquille et je crois que je vivais sur mes acquis depuis pas mal de temps......
je crois que le plus difficile est de ne pas avoir de points de repères....

et c'est vrai que les gens pensent souvent que le dressage est la plus facile des disciplines, alors que je crois que c'est la plus difficile en fait !
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