Au saut vos etes droit, penché ou cambré?

Ce que l'on peut voir vite fait sur tes photos:

- t'accroches pas avec tes genoux (donc garde ton poids dans tes talons, et garde les jambes droite)
- leve pas autant la tête (ou redresse ta bombe)
- ne casse pas autant ton bassin (donc garde le dos droit)
- avance tes mains

loolita a écrit le 20/05/2012 à 13h56: bah enfaite il me dit rien car jai un gros defaut c'est qu'au saut mes jambes vont en arriere et on bosse sur sa et mes main aussi mais le dos non

Ben c'est débile. Tes jambes et tes mains sont accrochées à ton dos, non ?

loolita a écrit le 20/05/2012 à 13h56: bah enfaite il me dit rien car jai un gros defaut c'est qu'au saut mes jambes vont en arriere et on bosse sur sa et mes main aussi mais le dos non

Ah bah voilà , cherche plus .. Si ton moniteur te parle pas de ton dos , c'est pour que tu te concentre sur tes jambes , une fois ca en place il se doute que tu tiendras ton dos et arrêtera de cambré sans même t'en avoir parler ... ( Très bon Moniteur je trouve ) Et il s'occupe quand meme de tes mains pour pas faire mal à la bouche du cheval ..

T'inquiète c'est normal qu'il ne parle pas de ton dos
Imagine si il te disais , pense a tes jambes , tes mains , ton dos , ton regard fixe ... Au bout d'un moment tu serais perdu et tu penserais plus à rien ...

tchoopie a écrit le 20/05/2012 à 14h01: Ben c'est débile. Tes jambes et tes mains sont accrochées à ton dos, non ?

Je me suis dis plus ou moin la même chose !!
Mais a un certain niveau , on peux pas pensé à tous , donc on travail , petit à petit .. D'abord les main pour pas faire mal aux chevaux , ensuite des jambes en place , pour avoir un équilibre bon et un dos plat viens ensuite ..
Si des le début on devais faire tous ca , on arriverais à rien , Vous ne croyez pas , Je pense que le Moniteur pense comme ça , sinon il lui aurais parler de son dos depuis un moment ..

Ouai mais bon sa fait deja un petit momment qu'on bosse sur mes jambes pas quel recule mais rien ne marche vraiment
et donc ma position est pourri meme si il veut que je fasse des concours en exterieur donc ba moi je veut pas vraiment ..

loolita a écrit le 20/05/2012 à 14h06: Ouai mais bon sa fait deja un petit momment qu'on bosse sur mes jambes pas quel recule mais rien ne marche vraiment et donc ma position est pourri meme si il veut que je fasse des concours en exterieur donc ba moi je veut pas vraiment ..

Oui mais il n'y a pas de secret , déjà sur le plat , tes jambes reculent ?

( Avec des jambes comme ça , tu peux pas avoir un équilibre correcte , donc ta position en prend forcement un coup .. )

Je peux comprendre que ça soit démoralisant

patriciadelbar a écrit le 20/05/2012 à 14h08: Oui mais il n'y a pas de secret , déjà sur le plat , tes jambes reculent ?

non..

loolita a écrit le 20/05/2012 à 14h08: non..

Travail sur l'obstacle alors , des cavallitis , ta jambe dois pas bouger .. Une fois bien fais , passe aux 6 barres exercice inventé par un cavalier internationnal ( la ligne de la rose ou un truc dans le genre .. )

l'exo consiste :
1er barre : barre au sol apres 2 metres
obstacle à 30cm , apres 2 metre
obstacle a 45 cm ...
Et en général le dernier est à un metre 10 ..

(Bref , tu peux adapter les hauteurs pas trop trop haute à la fin , et TOUJOURS avoir tes jambes en place ..

( je sais pas si c'est clair , je demanderais le nom exacte de l'exo tout à l'heure à mon prof . )

patriciadelbar a écrit le 20/05/2012 à 14h15: Travail sur l'obstacle alors , des cavallitis , ta jambe dois pas bouger .. Une fois bien fais , passe aux 6 barres exercice inventé par un cavalier internationnal ( la ligne de la rose ou un truc dans le genre .. ) l'exo consiste : 1er barre : barre au sol apres 2 metres obstacle à 30cm , apres 2 metre obstacle a 45 cm ... Et en général le dernier est à un metre 10 .. (Bref , tu peux adapter les hauteurs pas trop trop haute à la fin , et TOUJOURS avoir tes jambes en place .. ( je sais pas si c'est clair , je demanderais le nom exacte de l'exo tout à l'heure à mon prof . )

Merci de ton conseil ,
et c'est une technique pour que mes jambes ne recule plus?

je suis carrément cambrée moi...

chevalounette14 a écrit le 20/05/2012 à 16h02: je suis carrément cambrée moi...

Bah il n'y a rien de pire pour ton dos ..
Moi qui ai des problèmes de dos par exemple, j'ai pas intérêt à me cambrer sinon je peux plus me baisser pendant 3 jours

rirou27 a écrit le 20/05/2012 à 16h45: Bah il n'y a rien de pire pour ton dos .. Moi qui ai des problèmes de dos par exemple, j'ai pas intérêt à me cambrer sinon je peux plus me baisser pendant 3 jours

Mon moniteur me le dit mais rien à faire je n'arrive pas à sauter autrement (et je m'assois cambrée, je monte cambrée, je marche cambrée, c'est de nature)j'ai essayé de sauter le dos rond et.... blocage du dos donc encore pire... On m'a dit d'y penser sans cesse.... c'est très dur

chevalounette14 a écrit le 20/05/2012 à 17h00: Mon moniteur me le dit mais rien à faire je n'arrive pas à sauter autrement (et je m'assois cambrée, je monte cambrée, je marche cambrée, c'est de nature)j'ai essayé de sauter le dos rond et.... blocage du dos donc encore pire... On m'a dit d'y penser sans cesse.... c'est très dur

mais moi je me cambre que quand je saute

chevalounette14 a écrit le 20/05/2012 à 17h00: Mon moniteur me le dit mais rien à faire je n'arrive pas à sauter autrement (et je m'assois cambrée, je monte cambrée, je marche cambrée, c'est de nature)j'ai essayé de sauter le dos rond et.... blocage du dos donc encore pire... On m'a dit d'y penser sans cesse.... c'est très dur

Moi aussi avec mes origines je suis très cambré .. Mais à cheval Pas du tous , j'ai eu le déclique un jour au trot assis . Mais parfois sur certains sauts , ma nature reviens au galop !

Oui , l'exercice de la ligne devrais améliorer pleins de trucs en même temps , sans que tu force vraiment .. à toi et ton cheval ..

- Réel exercice de 'gymnastique' pour ton cheval , donc très bon pour son geste à lui .
- Il s'agit d'une ligne donc , niveau direction pas trop difficile surtous que les obstacles sont à 2 M ou 2M50 .
- Tu seras bien obliger de regarder devant .
- Pour tes jambes , je pense que c'est pas mal ( sur le plat tu n'as aucuns problème ) ... Donc tu arrives tranquillement , barre au sol , apres barre à 30 Cm ( tes jambes devront rester en place ) ensuite 40 cm , Tu penses à ta jambe elle bougera pas ... jusqu'à 80ou 90 cm ! En fesant bien attention à tes jambes .. En plus , l'exercice te permettra de savoir précisement à qu'elle niveau /hauteurs tes jambes se barrent .
Une fois que tu sais ou c'est pas bon , tu travail la ligne jusqu'à ce point et quand tu y arrive tu passes à la hauteur au dessus ... ( je sais pas si je suis tres tres clair )

Sauter sans étrillés aussi , c'est pas mal . tu seras bien obliger de garder tes jambes à lors place ..

Ah tiens, un post spécialement pour moi ^^
Ma position est, je le sais, vraiment catastrophique... Exemples:
phase montante:


planer:


Bon, ces 2 là c'est plus rarement, généralement c'est ça: