| rowan60 a écrit le 01/06/2012 à 15h39: |
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oki merci
Je vais essayer de retirer mes étriers à chaque exercice dans mes seances, tanpis je vais morfler, mais on fait pas propremendit de "mise en selle". Alors quand la mono dira "trop enlevé" bah... je vais me mette assise et je vais pleurer. LOL
Quand vous dites "mise en selle" c'est longé par quelqu'un obligatoirement ??? Ou je peux faire ce que j'ai dis plus haut ? (retirer simplement mes étriers et galérer ???) |
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Tu verras pas la suite que tu peux faire du trot enlevé sans étriers (au début c'est une cata) et sur le bon diagonal. De même pour l'équilibre au trot et au galop. Ca va venir
La mise en selle, c'est pas uniquement sans étriers, demande à la mono un cours part', si financièrement ça bloque pas (je sais que dans certains CE c'est vraiment pas donné). Perso la mise en selle, dans mon CE & dans l'écurie de ma D-p c'est : faire des cercles avec tes bras, faire monter les jambes en les pliant, une à la fois, puis les deux en même temps (au pas et au trot), passer les jambes vers la croupe en les pliant (une sorte d'accroupi mais pas vraiment accroupi
), les deux jambes en avant de la selle (de chaque côté de l'encolure) fait que ton dos et ton bassin se place correctement, ensuite tu n'as plus qu'à redescendre tes jambes sans bouger tes fesses/bassin/dos.
Pour le sans étriers, tu peux le faire longer par ta mono, comme ça tu n'as pas à te soucier de la direction, ca peut être sympa
Edit:
Pour le trot assis, avec pédales : Tire bien tes épaules en arrière, accroche toi à la crinière ou au pommeau, descend bien tes talons et appuie dessus comme si c'était la pédale de frein de ta voiture. Ferme les yeux pour mieux ressentir les mouvements. Et surtout RESPIRE !!
