Étirements du cheval avant de monter ...

Moi je longe toujours mon loulou 10 bonne minutes en licol afin qu'il puisse se détendre et étiré son dos en extention d'encolure sinon quand je n'ai pas le temps j'étire les antérieurs que les postérieurs

jorsaylove a écrit le 17/06/2012 à 15h47: Moi je longe toujours mon loulou 10 bonne minutes en licol afin qu'il puisse se détendre et étiré son dos en flexion d'encolure sinon quand je n'ai pas le temps j'étire les antérieurs que les postérieurs

Qu'il étire son dos en extension d'encolure plutôt non ?

Avant de monter, j'étire les antèrieures et je fais une fléxion d'encolure de chaque coté, puis je lui fait descendre la tête ( je n'y fais qu'a ma QH car elle y a été habitué) . Je fais aussi pas mal marcher avant de monter .

natasha56 a écrit le 17/06/2012 à 15h50: Qu'il étire son dos en extension d'encolure plutôt non ?

Euh oui plutot ! ^^ je rectifie sa

Je selle en sanglant à peine, et je vais toujours à la carrière en marchant

Une fois en carrière, flexions d'encolure au pas, cessions de nuque, on détend "devant"
Puis EED le long de la piste, pour échauffer "derrière"

Si je veux longer avant de monter, un peu de pas le nez en bas, un peu de trot, avec une petite cadence, le dos qui monte et bien étirer les dorsaux

Puis je sangle, j'étire les antérieurs, et hop au boulot!

moi "jétir" les postérieur et les entéieurs avant de monter, je trouve que c'est important....

et puis après je masse le dos, et je fais marcher sur sol dure

je selle et sangle légèrement. je ressangle quelques minutes après puis étire les antérieurs pour éviter les plis de peau indésirables.
Je me rends toujours à pieds à la carrière/au manège et marche toujours au minimum 5min à pieds (10min dans l'idéal). Pendant ce temps, je laisse les rennes bien longues. Puis je ressangle, je me mets en selle et pareil rennes longues 3/4min. J'ajuste mes rennes et commence ma détente en mettant l'accent sur les transitions inter et intra allure, et sur les incurvations

Moi je fais plusieurs flexions latérales des deux côtés et entre les jambes pour étirer le dos, pour une question de détente (cheval plutôt crispé et qui a mal au dos). Après même chose, on marche jusqu'à la carrière (l'avantage d'avoir du terrain à parcourir pour y aller).

Merci

La marche au pas avant de monter je le fais et ça parait évident en faite

Le fait de longer aussi mais les étirements genre flexions à pied je ne le fessais pas mais je vais m'y mettre. Juste est ce que vous le laisser un moment dans l'attitude ou c'est seulement très bref ?

j'ai appris dernierement qu'il valait mieux pour les antérieurs ne pas tirer en avant la jambe , mais faire monter le genou bien haut , sans étirer , principalement pour les plis de sangle

bref a écrit le 17/06/2012 à 19h04: j'ai appris dernierement qu'il valait mieux pour les antérieurs ne pas tirer en avant la jambe , mais faire monter le genou bien haut , sans étirer , principalement pour les plis de sangle

Ah oui ? Merci

bonjour je pense que le mieux c est de marcher pour detendre et mettre ta selle en place

Perso j'étire majoritairement apres qu'elle ait travaillé.
Avant, quelques étirements des antérieurs vers l'avant, des postérieurs vers l'arrière, et moi je m'étire une fois a cheval :)
C'est aussi important d'en faire apres le travail, car les muscles ont travaillé et donc c'est bien d'étirer les fibres afin d'éviter les courbatures (quand les muscles se sont mis 'en boule' parce qu'ils ont mal).
La je fais les antérieurs vers l'avant, les postérieurs vers l'arrière.
Je prends également l'antérieur, je le plie sous sa masse et je maintiens le membre en entier immobile en le tournant.
Pareil pour le postérieur sauf qu'apres je le pose bien sous la masse du cheval en diagonale devant son autre postérieur pour lui soulager le dos.
Aussi, tu peux masser la crete sur l'encolure, faire des flexions (avec des friandises comme ça si ça claque ça passera mieux).
Bons etirements :)

Bonsoir

Perso, je fais trois fois le tour du manege avant de monter. Cela permet de voir aussi si il y a des trous.... et de montrer le nouveau materiel dans le manege.

Outre le travail à pied, ou reglage de probleme autre, je ne vois pas trop l'interet de faire d'autre echauffement.

Un moniteur, avant de monter, nous faisait faire ceder le cheval, en douceur, avant de monter....
Tout dépend du cheval je pense.

ps: Les trois tours, c'est aussi pour m'échauffer... idem après le cours...... Il faut penser à nos courbatures aussi!

Crdt

bref a écrit le 17/06/2012 à 19h04: j'ai appris dernierement qu'il valait mieux pour les antérieurs ne pas tirer en avant la jambe , mais faire monter le genou bien haut , sans étirer , principalement pour les plis de sangle

Ma jument quand je lui tend l'antérieur elle s’appuie encore plus pour s'étirer vraiment toute seule