Besoin de conseils pour endurance

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Myliiie

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Besoin de conseils pour endurance
Posté le 11/09/2012 à 15h54

Bonjour à tous ,

Je souhaiterais avoir des conseils sur tout ce qui est en rapport avec l'endurance, je voudrais participer à une course d'endurance avec mon trotteur pour me faire plaisir , mais je ne connais pas vraiment cette discipline , si quelqu'un peux me donner des petits conseils :)
Merci

Mariposa

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Posté le 11/09/2012 à 16h19

j'ai pratiqué c'est super au début sur 20 kms pas besoin d'entrainer son cheval specialement car s'il est en bonne santé il peut le faire aisémment et pour la cavalière c'est une longue ballade avec un but: arriver avec un cheval en pleine forme dont le rythme cardiaque est au plus près de celui du départ car avant le départ on passe devant un veterinaire qui prend le cardio et au retour après un temps de repos et une douche on le fait trotter devant le veto pour etre sur qu'il ne boite pas que ses tendons ses jambes et son rythme cardiaque sont bien j'ai aimé car c'est quand meme une competition ou il faut respecter le temps ne pas arrivé trop en avance(ca veut dire qu'on va trop vite et que que l'on ne menage pas sa monture) et ne pas arriver trop tard calculer le temps qu'il faut mettre au plus juste

Lna063

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Posté le 11/09/2012 à 16h25

Bonjour !

Et bien, tu dois commencer par une épreuve de 20km. Pour la catégorie, tout dépend l'âge de ton cheval : il y a des épreuves d'élevage, pour les chevaux de 4 à 6 ans ; et des épreuves fédérales pour les chevaux de tous âges. Les épreuves d'élevage ne classent pas les chevaux mais les qualifient, et offrent des primes.

Le jour J, tu vas chercher ton dossard et ta feuille de route. Ensuite, tu dois présenter ton cheval au contrôle vétérinaire avec son carnet, en licol (en filet si c'est un entier). Le véto va prendre le cardiaque du cheval, qui doit se situer en dessous de 64 BPM, sinon tu seras éliminée. Ensuite, il examine le transit du cheval, ses muqueuses, l'hydratation... Si c'est ok, tu le fais trotter en ligne droite aller et retour (tu tournes par la droite au bout de la ligne pour ne pas cacher le cheval). Pas de boiterie ou d'irrégularité acceptées, bien entendu.

Le départ : tu te présentes à la ligne de départ avec ta feuille de route, tu dis à quelle heure tu veux partir.

Sur le chemin, tu suis le balisage, c'est pas compliqué ! Pour la vitesse, c'est 10 à 12km/h pour les chevaux de 4 ans en épreuve élevage, et 12 à 15km/h pour les autres épreuves en général. Un petit repère, tu parcours 1km en 5 minutes à 12km/h, en 4 minutes à 15km/h. Ensuite, c'est du calcul mental.
Sur le parcours, tu as des panneaux qui t'indiquent où tu te situes : 5, 10, 15 km. Tu peux donc calculer : 5km en 20 minutes à 15km/h par exemple. IL FAUT DONC UNE MONTRE. Car attention, si tu vas trop vite, tu as des pénalités ; trop lentement, tu es éliminée !

Tu peux avoir une assistance qui va apporter un ravitaillement à ton cheval sur le parcours.

Au retour, tu donnes ta feuille de route à l'arrivée, puis tu attends 30 minutes avant de présenter ton cheval au véto.

Le classement se fait par rapport à la vitesse et à la récupération du cheval.


Lorsque tu fais de plus grandes épreuves, tu fais nécessairement plusieurs boucles. Il y a un contrôle véto entre chaque boucle, et là, tu dois montrer ton cheval avant les 30 minutes, si possible dès que son rythme cardiaque est en dessous de 64 BPM.

Edité par lna063 le 11-09-2012 à 16h26



Hellode

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Posté le 11/09/2012 à 16h32

Je profite du poste pour poser des questions...

Du coup, en endurance, il n'y a pas d'obstacles? Il y a quels genre de difficultés? terrain plat, barrière, route etc..?
Et si le cheval a un défaut (par exemple, le mien à un shivering, ce qui ne le gène pas du tout pour avancer, mais il lève fort les postérieurs à l'arrêt et laisse parfois traîner sa pince...) il peut participer??

Ca à l'air vraiment sympa ce genre d'épreuves en tout cas

Sofouzz

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Posté le 11/09/2012 à 16h53

Moi aussi sa m interesse je suis le post, ton tf a quel age?

Lna063

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Posté le 11/09/2012 à 17h17

Non, l'endurance, c'est une course de fond. Il n'y a aucun obstacle, sauf parfois une rivière au milieu si le chemin passe par là. Des traversées de route, oui, et souvent l'organisation prévoit des bénévoles pour assurer la sécurité à ces points-là.

Selon les régions, le terrain est plus ou moins dénivelé, plus ou moins caillouteux, plus ou moins souple... A vous de vous renseigner auprès de l'organisation pour connaitre l'état des sols et mieux vous y préparer.

Hellode, si ton cheval ne boite pas, il peut bien lever les jambes jusqu'où il veut, ça ne posera pas de problème. Tu peux prévenir le véto avant de faire trotter si tu préfères.

Après, vous pouvez courir avec n'importe quel cheval, peu importe la race, on trouve de tout. Par contre, bon à savoir : si vous avez un ONC, vous ne pourrez participer qu'à des épreuves club, c'est-à-dire jusqu'à 60km (au-delà, il faut une licence amateur). Mais 60km, vous pouvez me croire, c'est déjà une bonne distance !

Si vous avez d'autres questions, je suis là !

Edité par lna063 le 11-09-2012 à 17h18



Myliiie

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Posté le 11/09/2012 à 17h18

Mon Tf à 8 ans ;). je fais beaucoup de randonnées avec lui .

Merci beaucoup j'ai appris beaucoup de choses :) .

Juste un truc il existe un appareil pour voir le cardio de son cheval si je veux l'entrainer ?

Myliiie

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Posté le 11/09/2012 à 17h20

A et donc je vais commencer par les 20 kms je veux juste me faire plaisir :)

Il faut un entrainement spécifique ou non ?

Lna063

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Posté le 11/09/2012 à 17h22

Oui Myllie. Tu peux trouver des cardiofréquencemètre pas chers à Decathlon, ceux qu'on utilise pour nous. Ils sont composés d'une ceinture élastique, de capteurs et d'une montre. Tu bricoles la ceinture pour qu'elle puisse faire le tour de ton cheval, tu places bien les capteurs au niveau du cœur sur une peau bien mouillée et tu lances la montre sur l'option cardiaque.

Pour l'entrainement, si tu fais une petite 20 tranquille, ce n'est pas la peine de t'entrainer franchement. Si ton cheval est sorti régulièrement, pas de problème, tous les chevaux y arrivent

Edité par lna063 le 11-09-2012 à 17h22



Myliiie

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Posté le 11/09/2012 à 17h26

Je ne savais pas qu'il y en avaient à décathlon , merci pour l'information :)

Ah cool alors :) . oui je pense faire des 20 ça suffit bien pour mon loulou , merci beaucoup .

Tiens j'ai une autre question , pour les ferrures ?
Mon cheval à des alu spéciaux pour trotteurs ils sont légers , il n' y en a pas de specifiques pour l'endu ?

Lna063

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Posté le 11/09/2012 à 17h28

Oui, au rayon course à pied et accessoires :)

La ferrure, celle que tu veux, même pieds nus si ça te chante. Chacun fait ce qu'il veut pour le confort de son cheval.

Myliiie

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Posté le 11/09/2012 à 17h38

Oh génial :) .
Une amie m'a donnée envie d'essayer :) .
Merci beaucoup :) .

Lna063

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Posté le 11/09/2012 à 17h42

Oui, fonce, c'est super sympa comme discipline. Pas de prise de tête, chacun court pour soi, personne n'est là à t'épier. De l'équitation d'extérieur, de la vraie !!

Caro91

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Posté le 11/09/2012 à 17h54


myliiie a écrit le 11/09/2012 à 17h38:
Oh génial :) .
Une amie m'a donnée envie d'essayer :) .
Merci beaucoup :) .

N'hésite pas à me contacter pour des infos plus précises, ou éventuellement faire un petite journée de stage.
J'habite dans le sud du 77 et je suis spécialisée dans l'endurance ...

Helop

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Posté le 11/09/2012 à 18h16

J'aimerai participer à ma première course d'endurance, mais j'ai une question. Faut il avoir des galops? Comment ça se passe pour s'inscrire à une course?
D'avance merci

Caro91

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Posté le 11/09/2012 à 18h19


helop a écrit le 11/09/2012 à 18h16:
J'aimerai participer à ma première course d'endurance, mais j'ai une question. Faut il avoir des galops? Comment ça se passe pour s'inscrire à une course?
D'avance merci

Pour les personnes majeures, pas besoin de galop. Pour les mineurs, il faut le galop 2.
Pour s'engager, il faut une licence de compétition Club (pratiquant + certificat médical) et passer par un club ou une association de cavaliers.
Je peux me charger de ces démarches (licences + engagements) avec l'association que je gère.
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