Exercices à faire quand on travail tout seul ?

Quel âge a la jument ? Et quel est ton niveau ? Et le sien ?

La clé de l'apprentissage, c'est la répétition : il y a toujours un exercice à améliorer en le répétant jusqu'à perfection : même la cession à la jambe ^^

Mais sinon, des barres au sol à différentes distances ou allures, du travail à pied, aux longues rênes, en liberté, des jeux ; les figures de manège tout en travaillant sur les incurvations, les départs au galop du pas, les arrêts du galop .... enfin pleins de choses ..... ou partir en balade
C'est énorme tout ce qu'on peut faire : avec un cheval, on ne peut pas s'ennuyer :)

d'accord avec kyara84

apres tu peux t"etablir un planning hebdomadaire en
alternant les disciplines exemple

lundi plat
mardi obstacle genre cavaletti/barres au sol
mercredi balade
jeudi longe ou travail en liberte etc.......

et vendredi ...repos !

bref a écrit le 03/10/2012 à 08h46: et vendredi ...repos !

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+1, en en calant 2 dans la semaine ça te fait 2 jours à ne pas chercher quoi faire
au paddock puis un bon pansage et pourquoi un peu de promenade en main ça fait du bien et c'est du repos. Et en plus c'est vachement agréable ^^

Il faudrai que tu te donne un but, un niveau à atteindre pour toi et ta jument. Quel niveau as-tu? Quel est le niveau de ta jument? Que fas-tu avec ta jument? Loisir? CSO? Dressage, CCE?, rando?
Apres il y a plein de themes à travailler en fonction de ce que tu attend de ta jument et pleins d'exercices simpa.

Mais oui, il y a plein de choses à faire! Les transitions montantes et descendantes, les arrêts, l'incurvation avec les figures de manège: cercles, voltes, serpentines...
les départs au galops du trot, du pas, de l'arrêt, le travail deux pstes (épaule en dedans, cessions à la jambe, appuyers...) le galop à faux, les changements de pied au galop...
ça c'est sur le plat. En mode obstacle: barres par terre en ligne, en cercle, cavalettis, sauts de puce, serpentines avec petits obstacles, ligne de 2, 3 ou 4 obstacles...
Mais aussi des jeux d'équifeel, du tavail à pied, des longues rênes, de la balade en terrain varié etc...
Bien sûr, tout ça en fonction de l'âge et du niveau de ton cheval, et de ton niveau à toi, voilà!

Si tu es dans le dressage, essaye de réaliser une reprise de dressage ! Donc beaucoup travailler sur les arrêt-trot/pas/galop ou le contraire, incurvation, mise sur la main, figurent de manège puis des cessions, déplacements latéraux, des hanches.

Pour le saut, travail sur les contrats de foulées, si ta jument charge, travailler sur ça. Un petit parcours propre.

En balade tu peux peut-être faire désensibiliser ta jument à ce qu'elle a peur dehors, découvrir de nouveau chemin ect...

En longe, travailler sur les transitions décendante à la voix, euh.............

En liberté, mets toi au milieu du manège, carrière, et fais des transitions à la voix.

Tout d'abord : varier les disciplines!
Et de ce côté là il y à de quoi faire! Pony-games, trec, équifun, dressage, cso, cross, trotting, rando, rallyes, balades, exercices à pied, équifeel, cirque/spectable, longe, travail en liberté, travail aux longues rênes, attelage endurance, horse-ball etc etc.

Ensuite :
- Prendre des cours, ça aide à progresser et à donner une direction à ce que l'on doit travailler mais aussi des idées d'exercices à travailler ensuite seule.
- Acheter un livre d'exercice pour piquer plein d'idée!
- Trouver des façons ludiques de travailler : barres au sol, slalom, ... ne pas hésiter à faire preuve d'imagination!
- Se fixer des objectifs sinon à vite tendance à tourner en rond : passer un galop, participer à un concours, améliorer tel ou tel point (cheval comme cavalier), ...
- Construire ses séances : préparer ce que tu vas faire en avance pour ne pas te retrouver à ne pas savoir quoi faire en plein milieu
- Ecouter son cheval & soi-même : si l'un ou l'autre n'est pas motivé, ne pas insister pendant des heures, aller en balade se changer les idées ou se contenter d'une petite séance sur un exo déjà maitrisé pour consolider les bases
- Recherche des idées dans les forums, blogs, sites etc
- Assiter à des cours pour piquer des idées
- Faire un briamstorming de tout ce qui nous passe par la
tête comme exo.
- Trouver différente façon de faire un exercice (en respectant toujours une échelle de progression). Par exemple, pour le déplacement des hanches... on peut le faire le long de la liste, sur un cercle, le long d'une barre au sol (barre entre les antérieurs et les postérieurs).

Rien qu'en dressage, il y a une multitude d'exercices...
Incurvation, contre-incurvation, transitions montantes & descendantes, simples (pas/trot par ex) ou dures (arrêt/galop), sur la piste, sur un cercle, entre deux plots, etc allonger ou raccourcir l'allure (avec ou sans barres au sol), aggrandir/rétrcir le cercle, travailler l'attitude de la tête du cheval, figures de manége (volte, serpentine, 8 de chiffre, demi-volte renversée,...), rectitude dans les doublés (passer dans un couloir de barre), demi-tour sur les hanches/les épaules, épaule en dedans, cession à la jambe, tête au mur, appuyer, passage, pas espagnol, ....
Et j'en passe!!!

d'acc avec tout ce qui a été dit, et je rajoute un truc auquel on ne pense pas souvent, quand tu es sur une EED ou cession ou appuyer, commence au trot, puis toujours dans la figure demande le pas tout en continuant le mouvement, puis quelques foulées plus tard tu redemande le trot, et le cheval dois garder la même attitude, et rester sur son mouvement initial... J'aime bien ces exercices.

Puis tu peux travailler des transitions franches, c a d que quand tu es au pas et que tu demandes le galop, il ne doit pas y avoir même une demi foulée de trot tu vois ? pareil pour toutes tes demandes, ça doit partir BIM dès que tu en fais la demande.
Essaye de travailler tout ça un max au poids du corps, dans les jambes et avec le dos et le bassin en ne touchant pas aux rênes, ou mêmes rênes longues ça peut être destabilisant si on travail toujours son cheval en se servant des rêne pour gérer l'allure ou la direction.

Tu peux reproduire une reprise de dressage en début de semaine (reprise un peu compliqué genre plus vers la club 1, club elite voir amateur), voir ce qui n'a pas été et le corriger le reste de la semaine, et à la fin de la semaine ou deux semaine après selon les autres disciplines que tu pratique, l'exercice que tu corrige et tout, tu redéroule la reprise sauf que cette fois elle sera (normalement) parfaite