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quel travail peux-tu effectuer en si peu de sauts , surtout si tu es sur de bonnes cotes , faut quand meme monter progressivement , c'est le meme nombre qu'une detente croix vertical oxer et qu'un parcours (si tu comptes un double et un triple sur 11 ou 12 numeros ! on ne peut pas "travailler " faire des lignes , et faire un enchianement sur plusiuers hauteurs en 25 sauts , en 20mn t'es au bout de ton quota
c'est pour ça que 1 seance par semaine quand on veut faire durer le physique et le moral de son cheval |
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ben justement, comme je l'ai expliqué, je ne travaille pas la hauteur !
Donc exemple :
semaine 1
séance 1 : ligne cavalettis-barres au sol-croix-petits verticaux à 50 cm avec pour objectif le travail sur la régularité des foulées, la rondeur et la gymnastique du geste. Donc 1er passage pour vérifier les foulées puis je place les obstacles à 50 dès le 2ème passage. Je fais 4-5 passages.
séance 2 : enchainement 5-6 obstacles avec travail sur les contrats de foulée et le tracé. 1er passage avec les obstacles au sol (donc ça ne compte pas
) où je bosse uniquement le tracé puis 1 ou 2 passages à 60-70 où je travaille le contrôle et les abords.
séance 3 : dispositif avec un croisillon ou des barres de réglage et un obstacle en sortie que je monte progressivement : en gros 5-6 passages de 50 cms à 1m-1m10.
semaine 2 par contre, je ne refais pas 3 séances, j'en fais 1 ou 2 avec plutot des barres au sol.
Enfin, comme je l'ai déja dit, je travaille beaucoup sur le plat avant de sauter. je préfère des séances mixtes, et le travail est quand même intensif.
Après tout, 60 à 70% du travail sur les barres se fait dans la préparation de l'obstacle puis après la réception pour préparer le suivant.
J'ai souvenir d'une super séance où un coach nous avait fait enchainer une 20aine d'obstacles avec les barres au sol, en mode hunter, c'était loin d'être simple !!
Et en général, quand le travail sur le plat a été bien fait, incurvations, variations d'amplitude, plis et contre-plis, rassembler etc... en général, les 4-5 passages sur les barres sont déjà top et en tous cas, bien mieux que les séances 100% obstacle où on résume la détente juste à la mise en avant.
Quand je sortais ma jument en compèt, on avait concours le week-end et on ne sautait que le mercredi, on faisait une détente type puissance, où on finissait toujours sur une grosse barre, bien au-delà de nos côtes de concours, puis ensuite on enchainait au moins une 12aine d'obstacles, avec 2 passages. La jument ressortait avec les cuisses pleines d'écume...
Perso, je me fais plus plaisir à travailler les détails, à décomposer le travail, qu'à faire une séance sauter juste pour sauter...
