oui donc si tu veux la remonter de suite tes épaule en arrière....
tu dois la faire absolument avancer dès que tu sens son dos s'arrondir... de façon que l'impulsion soit vers l'avant et pas vers le haut!!
et surtout lui laisse pas baisser la tête et essaie car c le piège et c'est plus facile à dire qu'à faire (je sais bien....)de pas ratraper ton équilibre à toi aux rênes...car c la chose qui peut empirer la défence......
bonne chance...
t'en fais pas trop on passe tous un jour ou l'autre par ce problème