Peur du saut d'obstacle

Ca arrive à tout le monde d'avoir peur à l'obstacle, ne t'inquiètes pas pour ça
Entraîne toi sur des cavalettis avec un poney ou un cheval qui a de l'expérience et en qui tu as confiance, pour commencer au trot car il est plus facile de gérer sa monture à une allure moindre :) moi aussi ça m'étais arrivé, une séance où j'étais naze et mon ancienne mono m'avait forcé à sauter, je montais pour la deuxième fois ma jument à l'obstacle et elle était un peu délicate, je ne suis pas tombée mais j'en garde un mauvais souvenir... j'ai tout repris depuis le début et maintenant je n'ai plus peur

Ca m'est arrivé aussi...
J'avais déjà eu du mal à ne plus avoir peur à l'obstacle enfant (et je paniquais dès que je voyais quelqu'un en difficulté, même si pour moi tout allait bien).
Puis j'ai été dans un club où je n'ai pas passé une seule barre à terre en plus de 6 mois.
Quand j'ai repris les cours d'obstacle techniques (j'étais quand même galop 6), j'avais bien régressé.
En plus je me suis prise une grosse chute... Ca me rassurait encore moins.

Pour reprendre confiance, il a fallu se faire un peu violence dans ma tête.
Mon moniteur me mettait souvent une ponette qui connait parfaitement son métier, que je connaissais par coeur et en qui j'avais totale confiance. Ca m'a énormément aidée.
Je n'avais plus qu'à me persuadé dans ma tête de ne pas stressé, de toute façon avec cette ponette tout irait bien.

Maintenant j'arrive à mieux me faire confiance, même avec un poney plus pointilleux.

Moi c'est un peu pareil.
J'ai acheté un cheval pour faire du concours de saut, mais j'ai peur.. Pas pratique !
Et en fait je me rends compte qu'il faut avoir confiance en soit et son équitation ainsi qu'en son cheval.

Là tu as peur parce que tu doutes de ton équitation à l'obstacle parce que tu pratiques peu, ça se comprend.
En te remettant gentillement et à force de pratiquer ton angoisse diminuera.

Je comprends ce que tu ressens, mais je ne suis pas vraiment dans le même cas...

Je n'aime pas trop l'obstacle, cela ne m'empêche de sauter avec un cheval que j'apprécie ! Sauf que voilà, dès qu'il y a du stress en supplément (passage de galop, concours etc) je perds mes moyens, et je suis incapable de passer une barre de 70 cm correctement, alors qu'à l'entrainement les barres peuvent aller à +ou- 1m...! Et cela fini en chute ou perte de confiance.

Perso, j'ai pris la décision de ne passer que la théorie et le Dressage, parce que je suis mordue de Dressage et que je n'ai pas envie de perdre le peu de plaisir que je prends à l'obstacle ou sur un cross, à cause du stress

Fort heureusement pour toi, tu n'es pas dans le même cas que moi

Tu as de la chance d'avoir un moniteur qui comprends ton angoisse, et qui te confie des gentils chevaux, de vrais maîtres d'école ! Alors fais lui confiance, ressaute petit, prend ton temps et ne stresse pas inutilement pour un passage de galop, car ce n'est justement qu'un exam

Merci de vos réponse sa va beaucoup m'aider

Maintenant je monte 2 heures par semaine . Et le samedi je vais faire du saut . Mais mon problème c'est que quand j'ai peur je mes mes épaules vers l'avant et je n'arrive pas à corriger sa :/

Une amie avez le même problème et elle a fait 2 ou 3 lecons particulière avec son moniteur et maintenant elle n'as plus peur, en lecon particulière ton mono s'adapte vraiment à toi alors il pourra te redonner confiance tout doucement ^^

horsy__ a écrit le 24/12/2012 à 14h02: Merci de vos réponse sa va beaucoup m'aider Maintenant je monte 2 heures par semaine . Et le samedi je vais faire du saut . Mais mon problème c'est que quand j'ai peur je mes mes épaules vers l'avant et je n'arrive pas à corriger sa :/

N'hésite pas à prendre un collier d'encolure, redresse toi fort et regard loin ;)

L'idée des leçons particulières est top, de toute façon, ton moniteur est là pour t'aider à corriger ta position

Explique lui bien ton soucis, tes angoisses, et tu verras ce qu'il en pense^^

Commence sur des barres au sol, il suffit de s'imaginer le "saut" comme une foulée de galop normal un peu surélevé, et te laisser le temps de trouver ta place pendant ce mouvement, il faut répéter pour que ça devienne une habitude et quand tu te sens prete monte les barres tu ne perdras plus l'equilibre et tu ne te feras plus peur.
Après c'est peut être que tu n'as pas confiance en ton cheval, ou lorsque tu chute tu te fais mal peut-être?
Je sais pas comment je me débrouille mais je ne me fais jamais mal en tombant enfin pour l'instant, je pense qu'il faut s'entrainer a tomber dans certaine position pour pas se blesser.

Bien en faite , lors de mes seule chutes que j ' ai fais à cheval ( 3 fois ) à chaque fois je me trouvée avec le bras droit cassé ... Depuis ces chutes j ' ai moins confiance à cheval et mes personne et là pour m ' aider ... Mercredi dernier j ' avais tellement peur que j'ai refusé de monté à cheval ... Ma monitrice ma alors proposé un cours particulier !

J'avais très peur aussi de sauter et c'est seulement maintenant que je commence à reprendre confiance.

Parles-en à ton moniteur, travaille sur des cavalettis sans étrier, sans les rênes, en fermant les yeux... çà t'aideras à travailler ta position et à sentir le saut de ton cheval afin d'être moins déséquilibré et petit à petit tu reprendras confiance.

En tout cas pour moi çà à marcher et j'ai pu passer mon galop 4 en sautant 80 cm

Bonjour !
Désolée de m'incruster pour poser ma question ( si Horsy__ veut bien ^^ )
Voilà j'ai toujours très peur en saut d'obstacle ( même avec un super poney super gentil et tout ... ) et je fais des crises d'angoisse des que je vois un obstacle de plus de 40-50 cm ( précision j'ai mon galop 3 théorie et soins mais j'ai raté la pratique a cause de sa ... ) : mes crises d'angoisse se traduisent par :
- du mal a respirer
- tremblements
- bégaiements
- fort malaise ( tête qui tourne , sueurs froides ...)
Enfin voilà c'est l'horreur .
Je me demandais si le " rescue " ( a base de fleurs ) est utile et efficace ... Merci d'avance pour vos réponses .
Camoccc

Il y a deux ans encore, je détestais le saut d'obstacles ! J'avais super peur, car les chevaux que l'on montait étaient des chevaux qui sautaient tout, mais qui chargeaient les obstacles et sautaient 2 m au dessus de l'obstacle...
Puis j'ai changé de centre. La prof m'a mis sur un poney très facile qui saute tout, mais a une bonne allure, et fait de "petits" sauts (je me comprends). Au fur et à mesure, j'ai progressé à l'obstacle et monté des chevaux avec de plus en plus de caractère. Aujourd'hui, j'adore l'obstacle et je sors régulièrement en CSO, avec une ponette très caractérielle ! Alors courage, ne baisse pas les bras !

Il faut que tu reussises à prendre confiance en toi . Quand j'étais petite j ai eu aussi peur de sauter car un poney me mettait souvent par terre. Et une jour ma monitrice m'a fait ressauter avec un jeune cheval que je connais pas qui se nomme Sagaro . Le cours à été très dur pour moi et à la fin on devait faire un parcours sauf que je n avais casiment rien sauter pendant la séance car ma peur été toujours présente. Ma monitrice m'a forcer et j'ai eu confiance à Sagaro . J'ai volé par dessus les obstacles et depuis ce jour j'adore l'obstacle. Et bien sur Sagaro est devenu mon chouchou. Malgrès qu'il soit peureux .. C'est mon chouchou <3

Sinon essaye de monter avec un cheval avec qui tu as confiance ou ton chouchou :) Courage à toi !

Il faut que tu reussises à prendre confiance en toi . Quand j'étais petite j ai eu aussi peur de sauter car un poney me mettait souvent par terre. Et une jour ma monitrice m'a fait ressauter avec un jeune cheval que je connais pas qui se nomme Sagaro . Le cours à été très dur pour moi et à la fin on devait faire un parcours sauf que je n avais casiment rien sauter pendant la séance car ma peur été toujours présente. Ma monitrice m'a forcer et j'ai eu confiance à Sagaro . J'ai volé par dessus les obstacles et depuis ce jour j'adore l'obstacle. Et bien sur Sagaro est devenu mon chouchou. Malgrès qu'il soit peureux .. C'est mon chouchou <3

Sinon essaye de monter avec un cheval avec qui tu as confiance ou ton chouchou :) Courage à toi !

"la peur n’évite pas le danger"