Je devrais faire quel poid ?

tu as 12 ans tu es en pleine croissance .. mange a ta faim !

tu stabilisera ton poids quand tu aura fini de grandir !

didoo a écrit le 03/03/2013 à 21h49: tu as 12 ans tu es en pleine croissance .. mange a ta faim ! tu stabilisera ton poids quand tu aura fini de grandir !

en plus, ça dépend de l'ossature, de la génétique...


Pense a acheter un dico par contre!

Je te dirai que dans l'absolu tu devrais faire entre 45 et 55kg mais cela dépend de ton ossature, de la génétique...
Tu as 12 ans donc il ne faut surtout pas te lancer dans un régime, ton corps prendrait cela comme une privation et stockerait des graisses à la moindre occasion, si tu as l'impression d'avoir un problème de poids parles en à ton médecin ou ton pédiatre lui seul pourra de guider

A 12 ans, il n'y a pas de poids idéal, ca dépend d'ou tu en es de tes crises de croissance...

manges équilibré, fais du sport et ne grignottes pas c'est tout !

plume29 a écrit le 03/03/2013 à 21h51: en plus, ça dépend de l'ossature, de la génétique... Pense a acheter un dico par contre!

???

vu ta taille entre 45 et 65 kilos c'est raisonnable.

apres ca depend de ta morpho, de tes os, etc ...

a 12 ans tu grandis encore, il ne faut pas entamer de régime !!

Sa fais plaisir mais bon ...
J'vais tout vous dire 46kg !!!

Donc tout va bien

lulib a écrit le 03/03/2013 à 22h02: Donc tout va bien

Mouais mais moi je trouve pas ...

laura1606 a écrit le 03/03/2013 à 22h00: Sa fais plaisir mais bon ... J'vais tout vous dire 46kg !!!

OULAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ! Tu te trouves grosse avec 46kg ? Dans ce cas là, je suis une baleine...

Sans déconner, 46kg c'est bien pour ta taille. J'ai que 3cm de plus que toi et je pèse 56/57kg. Pour moi, si je perdais encore 2/3kg (je suis passé de 60/61 à 56/57) , ça serait parfait.

Edit : Mots rajoutés.

Il faut aussi prendre en compte ta masse osseuse et ta masse musculaire! Ma mère me dit souvent que je pèse trop lourd (68kg pour 174cm) et pourtant, je ne suis vraiment pas grosse. J'ai des o épais et une masse musculaire importante (je fais environ 6 à 9 heures de ski par semaine hors vacances +2 à 3 heures de tennis). J'ai des cuisses énormes (en plus, j'ai de petites jambes)... mais c'est normal.
On se trouve toutes grosses, mais on ne l'est pas tant, en fait, bien souvent! C'est sûr, j'aimerais bien faire un 38 comme ma mère et avoir une belle silhouette élancée à la Maria Sharapova, mais ce n'est pas possible. Ce serait ennuyeux si on était toutes comme ça!

De plus, chacune a un poids de forme. Pendant un temps (collège), je faisais du 44, on peut donc dire que j'étais assez grosse (j'avais de grosses fesses, surtout). Pendant mes études, j'ai beaucoup maigri et me suis trouvée à peser 64 kg, ce qui semble logique... mais cela n'était pas tenable. Je ne dépassais pas l'apport journalier recommandé (2000 calories, de mémoire) et j'étais tout le temps crevée. J'ai regrossi jusqu'à faire 68/70 kg... je me trouvais ronde. Mais, là, comme je bouge pas mal, je garde le même poids et j'ai l'impression d'être assez mince!

Tout ça pour dire que le poids idéal peut varier d'une personne à l'autre, d'un moment à un autre.

je fais 1m53, 44kg
je ne me trouve pas grosse! Ton corps est en plein changement, attend tu va prendre des formes et là tu vera ou se planquent tes kg et t'en sera peut etre contente!

si vraiment tu es mal dans ta peau parles en à ton médecin mais surtout pas de régime ou alors évite de trop grignoter mais si tu a faim aux repas ne te prive pas!!

Cocote, à 12 ans, ON NE PARLE PAS DE RÉGIME. Tu n'as absolument pas l'âge de te poser cette question, surtout si tu pèses 46kg. Si tu étais en train d'atteindre l'obésité, peut-être. Mais ce n'est franchement pas le cas.

D'ici 4 ou 5 ans, tu auras bien assez le temps de te prendre la tête avec tes prétendus bourrelets

J'ai pas dis que je voulais faire un régime ! Juste que je me trouvais grosse ....