Etirement, assouplissement, stretching et massage

Coucou CA,
Cela fait plusieurs semaines que je me pose pas mal de questions quant aux étirements de mon cheval. Déjà, lors de la détente, j’aime lui étirer le dos par des extensions d’encolure au pas et au trot, agrandir et rétrécir les cercles avec la tête au sol pour engager derrière et monter le garrot.

Mais j’ai tendance à me dire que cela ne suffit pas. Après le travail, de même, je fais au moins 5 à 10 minutes de pas en extension d’encolure (3 ou 4 au trot, et le reste au pas).

J’ai un peu cherché dans les sujets du forum et avec la fonction recherche cassée, mais j’ai rien trouvé de bien probant.
J’aurais donc voulu savoir si certains d’entre vous ont des étirements spécifiques pour leur cheval. Que ce soit à cheval ou à pieds, j’ai déjà noté quelques petits exercices qui peuvent être utiles, mais j’aimerais en apprendre plus sur ces méthodes.

Stretching, étirements, assouplissements, massages…
Quelle est la différence ? Et quelle est l’utilité de chacun ?


Et aussi, j’aurais aimé savoir si vous aviez des lectures (qui ne sont pas en rupture de stock) qui pourraient m’ouvrir l’esprit et apporter des connaissances sur tout cela (massage, stretching, étirements, assouplissements). C’est l’occasion de partager avec tout le monde, si vous avez envie de participer !


LECTURES RECOMMANDEES
Le stretching pour votre cheval, de Jean Michel BOUDARD


EXERCICES
Attention, il faut bien que le cheval soit échauffé pour pratiquer les exercices,
au risque de lui faire mal !
J’avais trouvé, sur un autre post :
Myhorsez
- Secouer crinière (relâchement ligament nucal)
- Antérieurs droit et gauche en avant (membre plié, viser l’élévation de l’épaule puis tendre dans l’axe)
- Flexions postérieurs droit et gauche (plier le membre vers le haut et attendre la décontraction) + vers l’avant.
- Tirer queue dans l’axe du sacrum + en déviant à droite et à gauche (étirement colonne)
- Carottes à gauche puis à droite (à hauteur des épaules et des flancs) + Entre les 2 antérieurs + En extension d’encolure.
- Boucher les naseaux de temps en temps.


Sofc, p1
- avec un bonbon ou un sucre, tu te mets au niveau du passage de sangle, et tu met le bonbon derrière toi, le cheval doit venir toucher son flanc avec son bout du nez (enfin presque le flanc) pour manger le bonbon (c'est rigolo, il t'entoure avec son encolure )
- toujours avec un bonbon, tu lui fais mettre le bout du nez par terre en étendant bien l'encolure
- pareil avec le bonbon tu lui fais tirer le bout du nez à l'horizontale du sol le plus loin possible
- tu places le bonbon entre les antérieurs, le cheval doit bien venir mettre son bout du nez entre les deux membres
- pour les membres, tu prends l'antérieur et tu l'étires vers l'avant et vers le bas, au début le cheval résiste un peu, parfois refuse, quitte à faire des tout petits cercles pour qu'il détende son épaule, il faut que le cheval étende son membre tout le long, comme si il allait finir par faire un pas en avant,
- tu peux aussi le faire vers l'arrière de manière à ce que le cheval touche presque son pied postérieur avec l'antérieur
- idem pour les postérieurs vers l'arrière.