Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2 3 4
Auteur
2198 vues - 59 réponses - 0 j'aime - 1 abonné

Morganegolden

Expert
   

Trust : 82  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 923
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 16h31

bonjours a tous!

Il a quelques jours, j ai demandé l avis des forumeurs quant au poids de mon cheval.
Avis plutot positifs! Donc maintenant que je l ai remplumé, on va reprendre un peu le boulot.
J ai a la disposition de mon cheval 1 a 2 jours par semaine. Je sais que ce n est pas beaucoup mais je ne peux pas me liberer plus.
Du coup, j aimerais me faire un petit programme de remise en forme (ca vaut pour le cheval et la cavaliere!).
Graces aux postes precedents, j ai vu que les ballades au pas en monté et descente etaient tres benefiques (ca on a et on va faire!).
J ai lu aussi qu il fallait utiliser des enrennements (oui mais voila, je ne suis pas vraiment pour et ne suis pas sure de savoir bien m en servir, je prefere ne pas faire plus de mal que de bien).

Je dispose donc de beaux chemins de ballades, d une carriere avec des barres.
Je precise que l obstacle n est pas son truc ( il ne respecte pas du tout les barres et fonce carrement dedans). C est surtout car il manque d impulsion (il est mou). Je n utilise pas la cravache car ca le rend nerveux...

Du coup j aimerais savoir ce que je peux faire pour le muscler. Par exemple les ballades c est combien de temps?

Une petite photo pour vous monter le boulot a faire

Pas d affolement sur ses pieds : il a les pieds plats donc ca donne une impression negligé sans etre le cas. Il voit le marechal dans 3 semaines, qui ne peu enlever que tres peu de corne a chaque fois car trop douloureux pour lui sinon.

Merci a tous ceux qui prendront le temps!

Helin

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 16h56


morganegolden a écrit le 29/04/2013 à 16h31:
bonjours a tous!

Il a quelques jours, j ai demandé l avis des forumeurs quant au poids de mon cheval.
Avis plutot positifs! Donc maintenant que je l ai remplumé, on va reprendre un peu le boulot.
J ai a la disposition de mon cheval 1 a 2 jours par semaine. Je sais que ce n est pas beaucoup mais je ne peux pas me liberer plus.
Du coup, j aimerais me faire un petit programme de remise en forme (ca vaut pour le cheval et la cavaliere!).
Graces aux postes precedents, j ai vu que les ballades au pas en monté et descente etaient tres benefiques (ca on a et on va faire!).
J ai lu aussi qu il fallait utiliser des enrennements (oui mais voila, je ne suis pas vraiment pour et ne suis pas sure de savoir bien m en servir, je prefere ne pas faire plus de mal que de bien).

Je dispose donc de beaux chemins de ballades, d une carriere avec des barres.
Je precise que l obstacle n est pas son truc ( il ne respecte pas du tout les barres et fonce carrement dedans). C est surtout car il manque d impulsion (il est mou). Je n utilise pas la cravache car ca le rend nerveux...

Du coup j aimerais savoir ce que je peux faire pour le muscler. Par exemple les ballades c est combien de temps?

Une petite photo pour vous monter le boulot a faire

Pas d affolement sur ses pieds : il a les pieds plats donc ca donne une impression negligé sans etre le cas. Il voit le marechal dans 3 semaines, qui ne peu enlever que tres peu de corne a chaque fois car trop douloureux pour lui sinon.

Merci a tous ceux qui prendront le temps!


Bonjour :)
Je pense sincèrement qu'à raison de 1 à 2 fois par semaine, il n'y aura pas de résultat.
Si tu ne peux pas venir le monter. Est ce quelqu'un pourrait au moins le longer ? Ou lui faire aussi des balades au pas ou trotting.
Pour ce qui est des enrenements il vaut mieux ne pas en mettre quand on ne sait pas vraiment s'en servir car ca ne musclera pas le cheval, ou alors pas dans le bon sens ...
Voilà, mais je ne suis pas une professionnelle hein

Morganegolden

Expert
   

Trust : 82  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 923
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 17h08

Ah bon aucun resultat meme sur le long terme? Car je ne suis pas pressée!
Pour les enrennements, c est ce que je me dis, je ne veux pas faire n importe quoi.

Ensuite non personne ne peux s en occuper car c est un cheval d asso je n ai pas le droit de lz confier a quelqu un d autre.

Helin

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 17h25

Si peut être à long terme... Je l'espère

Morganegolden

Expert
   

Trust : 82  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 923
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 17h27

Je sais que c est peu, c est pour ca que je demande des exos ciblé pour etre efficace.

Helin

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 17h40

Je pense que dans un premier temps le travail en terrain varié. Des montés au trot... Et puis quand il commencera à prendre du muscle travailler en extension d'encolure dans la carrière...

Morganegolden

Expert
   

Trust : 82  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 923
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 17h47


helin a écrit le 29/04/2013 à 17h40:
Je pense que dans un premier temps le travail en terrain varié. Des montés au trot... Et puis quand il commencera à prendre du muscle travailler en extension d'encolure dans la carrière...

Au trot? J ai lu que c etait mieux au pas...

Helin

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 17h50

Oui au pas c'est super mais bon le trot à l'avantage de travailler le souffle et l'endurance aussi. Car avec un cheval qui ne travail que 1 à 2 fois par semaine c'est aussi un point à ne pas négliger ...

Marynn

Membre d'honneur
  

Trust : 34  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2043
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 18h31

Je ne suis pas d'accord avec toi Helin, un cheval peut parfaitement se muscler en travaillant 1/2 fois par semaine du moment qu'il est au pré les autres jours!

Le mien a pris un paquet de muscle en 10mois, et il n'est même pas monté

Beaucoup de pas, qui fait travailler tout les muscles en douceur, sans choque dans les articulations... Tu peux ajouter des phases de trot bien sur mais le pas en extension c'est top

A la limite tu peux faire une longue balade au pas (genre 2h) et la 2ème fois un ptit trotting que tu allonges au fur et a mesure...

Tu peux faire quelques chose comme:
1) balade au pas
2) Trotting
3) balade au pas
4) travail en carrière extension , déplacement latéraux (au pas d'abord il faut mobiliser correctement chaque muscle)
5) balade au pas
6)trotting
7) travail en carrière...

Etc...

Morganegolden

Expert
   

Trust : 82  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 923
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 18h46


marynn a écrit le 29/04/2013 à 18h31:
Je ne suis pas d'accord avec toi Helin, un cheval peut parfaitement se muscler en travaillant 1/2 fois par semaine du moment qu'il est au pré les autres jours!

Le mien a pris un paquet de muscle en 10mois, et il n'est même pas monté

Beaucoup de pas, qui fait travailler tout les muscles en douceur, sans choque dans les articulations... Tu peux ajouter des phases de trot bien sur mais le pas en extension c'est top

A la limite tu peux faire une longue balade au pas (genre 2h) et la 2ème fois un ptit trotting que tu allonges au fur et a mesure...

Tu peux faire quelques chose comme:
1) balade au pas
2) Trotting
3) balade au pas
4) travail en carrière extension , déplacement latéraux (au pas d'abord il faut mobiliser correctement chaque muscle)
5) balade au pas
6)trotting
7) travail en carrière...

Etc...


Merci pour ton conseil. Effectivement il est au pres mais il n est pas du genre a se defouler.
Trotting de combien de temos selon toi?

Helin

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 19h22


marynn a écrit le 29/04/2013 à 18h31:
Je ne suis pas d'accord avec toi Helin, un cheval peut parfaitement se muscler en travaillant 1/2 fois par semaine du moment qu'il est au pré les autres jours!

Le mien a pris un paquet de muscle en 10mois
, et il n'est même pas monté

Beaucoup de pas, qui fait travailler tout les muscles en douceur, sans choque dans les articulations... Tu peux ajouter des phases de trot bien sur mais le pas en extension c'est top

A la limite tu peux faire une longue balade au pas (genre 2h) et la 2ème fois un ptit trotting que tu allonges au fur et a mesure...

Tu peux faire quelques chose comme:
1) balade au pas
2) Trotting
3) balade au pas
4) travail en carrière extension , déplacement latéraux (au pas d'abord il faut mobiliser correctement chaque muscle)
5) balade au pas
6)trotting
7) travail en carrière...

Etc...


Oui donc j'ai bien dis plus haut que à long terme ca pouvait marcher...
C'est pas comme avec un cheval travailler tous les jours (ou presque) où on peut voir des évolutions assez rapidement...

Marynn

Membre d'honneur
  

Trust : 34  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2043
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 19h46


helin a écrit le 29/04/2013 à 19h22:


Oui donc j'ai bien dis plus haut que à long terme ca pouvait marcher...
C'est pas comme avec un cheval travailler tous les jours (ou presque) où on peut voir des évolutions assez rapidement...


Ah bah non mais je pense qu'elle se doute que son cheval ne va se métamorphoser en 2 semaines

Je pense qu'il faut bien 2/3 mois pour voir une vraie évolution durable

Pour un trotting, ça dépend du cheval de départ ça se fait par tranche... Par exemple:
5min de pas, 2min de trot, 5min de pas, 2 min trot... Puis on allonge le temps de trot suivant les capacités du cheval...

Tu peux arriver à 5min de pas 8min de trot, etc... En pensant bien a changer de diagonal au trot pour pas fatiguer toujours la même jambe...
Ne pas négliger l'échauffement et la "détente" (avec extension, flexion) pour éviter les courbatures et rendre ça agréable

Donc pour un bon trotting, échauffement et détente compris 2h ça parait pas mal ... En faisant bien attention à son cheval... Si il commence à trop transpirer ou a souffler fort, faire une pause au pas avant de reprendre au niveau en dessous...

Morganegolden

Expert
   

Trust : 82  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 923
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 20h04

Exact! Merci beaucou! Je vais essayer tes conseils!

Helin

Compte supprimé


0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 29/04/2013 à 21h32


marynn a écrit le 29/04/2013 à 19h46:


Ah bah non mais je pense qu'elle se doute que son cheval ne va se métamorphoser en 2 semaines

:


Bah enfin moi aussi, je me doute je lui ai jamais dit que en 2 semaines ca allait changer . Mais plus haut on parle de 10 mois, et j'ai juste dit que si il était plus souvent travailler le changement irait plus vite (logique non? ).

Marynn

Membre d'honneur
  

Trust : 34  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2043
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 30/04/2013 à 00h54


helin a écrit le 29/04/2013 à 21h32:


Bah enfin moi aussi, je me doute je lui ai jamais dit que en 2 semaines ca allait changer . Mais plus haut on parle de 10 mois, et j'ai juste dit que si il était plus souvent travailler le changement irait plus vite (logique non? ).


Euh je n'ai pas été agressive il me semble alors le " " t'évites stp...



Et puisqu'on joue à qui cite le mieux le message des autres:


helin a écrit le 29/04/2013 à 16h56:

Je pense sincèrement qu'à raison de 1 à 2 fois par semaine, il n'y aura pas de résultat.



helin a écrit le 29/04/2013 à 17h25:
Si peut être à long terme... Je l'espère


Voilà voilà...


Dans son énoncé elle dit clairement qu'elle ne peut pas venir plus d'1/2 fois par semaine...

Moi je lui annonce que même avec peu de travail on arrive à de belle chose...
Pour mon cas, c'est un cheval au pré, non monté et très très peu de travail à pied (seulement au pas) ...


Donc pour son cheval, si elle s'y prend sérieusement, dans les règles et avec un peu de patience je pense qu'on pourra voir les résultats d'ici 3/4 mois....

On est loin du [résultat impossible si on vient pas plus souvent]...



Là je suis très certainement agressive mais le " " ça m'a vraiment énervée...

Morganegolden

Expert
   

Trust : 82  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 923
0 j'aime    
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
Posté le 30/04/2013 à 09h09

effectivement je ne m'attend pas a des miracles mais bon je ne suis vraiment pas pressé.
pourrais tu m'expliquer comment le travailler en extension d'encolure?
à l'arret j'arrive à lui demander sans soucis mais des qu'il marche il repart le nez en l'air!
j'ai une monitrice mais je ne la vois pas le mois prochain...
Page(s) : 1 2 3 4
Muscler mon ps (partout) en 1 a 2 fois/semaine
 Répondre au sujet