eloody a écrit le 19/09/2015 à 19h52:
Je connais pas la spiruline, c'est quoi ?
C'est une une cyanobactérie (en gros une micro algue). C'est un très très bon complément alimentaire.
On la vois souvent sous forme de cachet à prendre avec de l'eau.
En gros ça contient pleins de vitamines: A, E, D, B1, B2, B3, B6, B7, B8, K et du bêta-carotène. Pleins de minéraux et d’oligo-éléments : calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sodium, potassium et sélénium.
La spiruline contient aussi des acides gras essentiels : oméga 6, acide gamma-linolénique. D'ailleurs l'acide gamma-linolénique est contenu en grande quantité et permet une menstruation normale et régulière et permet aussi de réguler le taux de cholestérol à un niveau correct.
Je crois que je vais en faire une petite cure tien! Et puis y'a pleins de producteurs français!

Bon surtout dans le sud car faut de l'eau chaude, mais y'en a!