Comment "ne pas avoir peur" a cheval?

Bonjour,
tu as peur de quelque chose en particulier quand tu ai à cheval ?

*tu es

Cumuler les expériences de réussite pour développer la confiance en soi.

Il y a quelque chose qui te fait spécialement peur?

Tout d'abord il faut savoir de ce que tu as peur. De tomber ? de te faire mal ?
Après il c'est passé quelque chose pour tu as peur ou c'était dès le début quand tu as commencé à monter ?

Il y a quelque chose en particulier qui te fais peur ? Ou cela vient d'une expérience qui a mal tournée...?

Il faut que ça vienne avec le temps, que petit à petit tu prennes confiance, en multipliant les expériences, mais il faut que tu saches quand même ce qui te fais peur, sinon on ne peut pas t'aider plus que ça

Moi je crois que c'est selon nos caractères.
Je n'ai jamais été trop flippée à cheval, j'ai eu des périodes où un écart, un coup de cul ça me faisait peur, un cheval qui semblait un peu trop agité aussi ... Puis à force de connaître les chevaux, d'améliorer son assiette etc ... aujourd'hui ça va super bien ! Même un cheval qui se cabre, qui pourtant est une chose que je redoute plus que le reste, j'arrive à rester calme ...
Le caractère et l'expérience ;)

Moi j'ai trop peur de tomber ! ça fait trop mal

Pour ça tu peux "apprendre à tomber" pour tomber souplement et arrêter de te faire mal ;) Y a un sport de combat qui est sympa pour ça je sais plus si c'est karaté ou judo ça peut te rassurer !

FERMES LES YEUX!!!!!!!!!


c'est ce que je dis a mes cavaliers quand ils ont la trouille!

cecile a écrit le 21/06/2013 à 22h10: FERMES LES YEUX!!!!!!!!! c'est ce que je dis a mes cavaliers quand ils ont la trouille!

Rigole pas, ça fonctionne, mais ça fait des taré après, j'en suis la preuve vivante XD
Plus jeune, y avait des exo, surtout en saut et la mise en selle à cru qui me terrifié, alors, je le disais à ma mono, faisait un petit caprice et je faisais pas l'exercice XD
Puis finalement, à voir faire les autres, je me sentais bête, alors, je demandais à faire.

Après, quand la peur me prenais, je me mettais une grande claque, m'arrangeais pour passer en dernière, regarder les autres faire.
Petit à petit, j'ai plus eu peur du tout et de rien.

Résultat ?
Aujourd'hui, je suis une kamikaze à cheval. On peut me mettre sur n'importe quel cheval, sur n'importe quel exo, cpas grave, j'y vais... Une folle furieuse XD

et oui... normal...
parce que tu as essayé, progressé, et surtout ameliorer ton assiette!

quand on a de l'assiette, on maitrise les mouvements meme les plus hasardeux de son cheval.

certes il faut du temps pour acquérir une bonne assiette...
mais plus elle sera bonne moins t'aura la trouille

il faut que tu progresse gentiment, a ton rythme...
et surtout ne pas hesiter a ESSAYER un exercice, meme si tu as peur.

et comme il a été dit plus haut, apprendre a tomber est tres utile!
parce qu'au final a cheval on a peur de quoi??? de tomber!
quand on a plus peur de ca on a plus peur de rien!

un autre sport qui aide a apprendre a tomber, le judo. se servir du judo pour apprendre a tomber de cheval peut etre une solution pour les plus terrorisés

des fois en cours de mise en selle je crie "a terre"! et tout le monde doit sauter!
royal comme exercice depuis qu'on a ressablé la carriere! lol

Mon assiette est bien la seule chose dont je suis fière à cheval XD
C'est vrai que savoir tomber est très utile, on peut pas toujours contrôler, mais la plus part du temps, quand on maîtrise, on arrive à tomber sans se faire mal.

Perso, j'avais ce mauvais réflexe de m'accrocher à tout prix.
Je tombais donc rarement, mais quand je tombais, comme je l'avais pas "choisis", je me prenais de belle gamelle.
Maintenant quand ça part en sucette et que je sais que ça sert à rien d'insister, je "me laisse tomber" et pas de bobo, sauf à mon égo XD

Enorme l'exercice ! Tes élèves doivent te bénir.
Personnellement, quand je m'entendais dire "mise en selle à l'obstacle", j'avais envie de jeter ma prof au bûcher XD
Mais y a que comme ça qu'on apprend.

ah ba bizarrement les miens adorent la mise en selle!

pis ya tellement de facons et d'exercices a faire!
les preférés:
*les séances jeux a shet sans étriers (c'est pas haut, la ils n'ont pas peur de se laisser tomber)
*et surtout le galop sans les mains (renes posées, mains en l'air) en chantant!

En ponies games, c'est marrant. A l'obstacles aussi...sauf quand t'as un grand trotteur qui sait pas vraiment gérer et que tu sais pas vraiment gérer non plus et que sur ton dos, t'as plus l'air d'une crevette pas fraîche que d'une cavalière, si peux que tu perdre l'équilibre, tu peux aller te rafraîchir dans les flaques de boues et de sable de la carrière XD

Mais à vrai dire, j'ai finis pas beaucoup apprécier ses séances, parce que l'assiette, c'est quand même la base de tout !

Après, j'suis passé au séance de mise en selle en cours particuliers avec ma mono perso. J'ai longuement regretté les séance sans étrier à aller passer les obstacles en posant les mains et en chantant XD
Ma mono, c'est pas une mono, c'est un bourreau réincarné, mais qu'est ce que j'apprends avec elle !

j'ai une mono qui répète souvent que "monter c'est risquer de redescendre!"
Dans le club le cabrage n'existe pas, jamais! (ma ju est une adepte du je me lève par contrariété, mais c'est gérable)Mais des chutes par poney capricieux ou qui ne pardonnent pas, oui!! Parfois on a le droit à plusieurs chutes dans une séance! Je me rappel d'une séance qui date de décembre: je suis tombé 2x, angèle 2x, antoine 1x, morgan 2x, lola 1x, bref on était 10 et presque tous tombés!!
A la fin la mono était désemparé, mais nous à dit maintenant vous savez tomber! (car aucun bobo, ni peur)
....
Sérieusement le meilleur moyen de ne plus avoir peur est de monter des maîtres d'écoles ou des "sangs froids", des en qui tu as confiance! Et d'acquérir une assiette nickel et prendre confiance!!

J'ai fait un blocage à cause d'une ju vicieuse, pendant 2 mois j'ai monté des "pépers" et là je n'ai plus d'appréhension et remonte des sang chaud et des petits coquins!!