Problème de jambes à l'obstacle

misti31 a écrit le 04/07/2013 à 11h53: Desserre tes genoux tout d'abord: il seront plus libres pour amortir le saut. Descend sur tes talons (ça se travaille aussi sur le plat). Peut être devrais tu sauter quelques lignes pour mécaniser tout ça.

Comment les genoux peuvent-ils amortir le saut???

Equilibre 3 point : c'est un équilibre où tu es assis mais sans mettre de poids dans la selle. Le poids est dans les étriers, mais les fesses touchent la selle.

cesar95 a écrit le 05/07/2013 à 21h58: Comment les genoux peuvent-ils amortir le saut???

Ben quand tu descends de cheval par exemple, tu fais pas attention mais en sautant à terre tu plies les genoux pour amortir le choc du sol ? Ben à cheval ça fonctionne pareil, tes articulations se "plient et se déplient" pour suivre le mouvement du cheval ! Si t'as les genoux bloqués dans la selle, t'auras plus de mal et tu vas plus amortir par tes chevilles et t'as les jambes qui reculent ...

C'est clair qu'il faut que tu appuie sur tes talons pour les baisser. Y'a un super exercice pour ça que je me force a faire au moins une fois par mois. C'est de la mise en selle, tu raccourci tes étriers très très très court, puis tu va t'appuyer dessus comme si tu voulais''casser'' tes chevilles, puis tu va alterner trot enlever, la tête derrière l'épaule droit, puis la gauche sans t'arreter pendant 10 mn déjà et la tu va sentir que ça tire, c'est que sa fonctionne. A force de le faire ça tirera moins et tu baissera mieux tes talons crois moi, la mise en selle c'est un truc a pas négligé ça règle vraiment pas mal de problèmes

Et autant s'y obliger maintenant, mon mono hier nous a dit que l'avantage de commencer très jeune <10 ans, c'est que ça permettait de modeler la cheville ( en ce qui concerne les talons hein ), les tendons, articulations etc sont encore très souples ... <20 ans c'était déjà plus compliqué mais alors que si on commençait à monter après 20 ans, c'était beaucoup plus difficile de travailler sa cheville pour avoir les talons bas xD

Pour moi tu es chaussé très long, tu es jambes complètement déplié et tu as à peine les fesses sorties de la selle.
Normalement en étant chaussé à la bonne longueur obstacle, jambes tendues tu dois à peine pouvoir toucher l'encolure avec tes mains.

lutin01 a écrit le 07/07/2013 à 09h50: Ben quand tu descends de cheval par exemple, tu fais pas attention mais en sautant à terre tu plies les genoux pour amortir le choc du sol ? Ben à cheval ça fonctionne pareil, tes articulations se "plient et se déplient" pour suivre le mouvement du cheval ! Si t'as les genoux bloqués dans la selle, t'auras plus de mal et tu vas plus amortir par tes chevilles et t'as les jambes qui reculent ...

Si on a les articulations qui se plient et se déplient, comment peut-on avoir la jambe fixe et un appui stable qui va permettre au cavalier de suivre les mouvements du cheval? (essayez sur votre cheval de descendre et de remonter vos talons : c'est toute la jambe qui bouge)

Bien sûr, les talons sont descendus et la cheville bloquée, genoux fermés, le mouvement du cavalier pour accompagner le saut consistera à reculer plus ou moins les fesses pendant qu'il inclinera plus ou moins son buste