Problème de jambes à l'obstacle

Fracas94

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 10h33

Tu est chaussé bien trop long et tu ne met pas assez de poids dans tes talons...

Valdingue

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 10h44

fracas94 a écrit le 04/07/2013 à 10h33:

Tu est chaussé bien trop long et tu ne met pas assez de poids dans tes talons...

Au niveau longueur quand je suis assise j'ai les genoux qui sortent presque de la selle donc je pense que je ne peux pas faire plus court.

Lingot

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 10h58

recule le bassin pour garder ton centre de graviter au dessus de l’étrivière.

Misti31

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 11h53

Desserre tes genoux tout d'abord: il seront plus libres pour amortir le saut. Descend sur tes talons (ça se travaille aussi sur le plat). Peut être devrais tu sauter quelques lignes pour mécaniser tout ça.

Valdingue

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 12h00

Avant de sauter je me force à penser à mes talons, ma mono n'arrête pas de me le répéter mais en arrivant sur l'obstacle, j'oublie tout

Misti31

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 12h03

Si tu es vraiment fixée dans tes jambes, tu ne bouges pas pendant le saut. Si ta position est bonne sur le plat, y a pas de raison que ça change à l'obstacle. Tu sautes sans étrier de temps en temps?

Valdingue

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 12h08

misti31 a écrit le 04/07/2013 à 12h03:

Si tu es vraiment fixée dans tes jambes, tu ne bouges pas pendant le saut. Si ta position est bonne sur le plat, y a pas de raison que ça change à l'obstacle. Tu sautes sans étrier de temps en temps?

Non j'ai du le faire une ou deux fois, je monte en club et ma mono ne nous fais presque jamais sauter sans étrier

Urbanlegend

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 12h13

Tu chausses trop long.

Si tes jambes sortent des quartiers si tu chausses plus court, c'est juste que la taille des quartiers n'est pas adaptée à ta taille/morphologie.

Sinon il y a deux petit exercices pas mal pour améliorer sa position à l'obstacle :

1/ chausser très très très court
2/ sans pédales

Valdingue

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 12h16

J'essaierai de demander à ma mono si je peux sauter sans étriers la prochaine fois alors

Cam28

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Posté le 04/07/2013 à 17h52

T' arrives assise ou en équilibre sur tes barres ?
Peut être n'es tu pas assez rapprochée de ta selle à l'abord. ( équilibre trois point , avec la pointe des fesse qui touche la selle ).

Valdingue

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Posté le 04/07/2013 à 18h26

cam28 a écrit le 04/07/2013 à 17h52:

T' arrives assise ou en équilibre sur tes barres ?
Peut être n'es tu pas assez rapprochée de ta selle à l'abord. ( équilibre trois point , avec la pointe des fesse qui touche la selle ).

J'arrive assise mais j'ai tellement peur de ne pas accompagner le cheval et de lui faire mal au dos que du coup je me mets debout sur les étriers mais ça fais que j'ai une position de m****

Cam28

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 04/07/2013 à 23h16

A d'accord...donc le boulot sans étrier sera très bien pour toi.

Essaie par contre de bien attendre la bonne foulée, sans vouloir anticiper le mouvement du saut à tout prix en te levant trop de ta selle.
Ta position en cas de petit pied devant l'obstacle peut t'amener à quelques déconvenues.
En tout cas ta position sur la dernière photo a l'air pas si mal... à ces hauteurs là il ne sert à rien de se jeter sur l'encolure, à mon avis.

Valdingue

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 05/07/2013 à 19h44

cam28 a écrit le 04/07/2013 à 23h16:

A d'accord...donc le boulot sans étrier sera très bien pour toi.

Essaie par contre de bien attendre la bonne foulée, sans vouloir anticiper le mouvement du saut à tout prix en te levant trop de ta selle.
Ta position en cas de petit pied devant l'obstacle peut t'amener à quelques déconvenues.
En tout cas ta position sur la dernière photo a l'air pas si mal... à ces hauteurs là il ne sert à rien de se jeter sur l'encolure, à mon avis.

J'ai tendance à avoir une meilleure position sur des hauteurs à partir de 70-80 cm

Cesar95

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 05/07/2013 à 21h56

cam28 a écrit le 04/07/2013 à 17h52:

T' arrives assise ou en équilibre sur tes barres ?
Peut être n'es tu pas assez rapprochée de ta selle à l'abord. ( équilibre trois point , avec la pointe des fesse qui touche la selle ).

c'est quoi "équilibre trois points?"

Cesar95

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Problème de jambes à l'obstacle
Posté le 05/07/2013 à 21h58

misti31 a écrit le 04/07/2013 à 11h53:

Desserre tes genoux tout d'abord: il seront plus libres pour amortir le saut. Descend sur tes talons (ça se travaille aussi sur le plat). Peut être devrais tu sauter quelques lignes pour mécaniser tout ça.

Comment les genoux peuvent-ils amortir le saut???