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Le post des supers mamans de ca...
Posté le 30/01/2019 à 10h29
melye
Posté le 30/01/2019 à 10h29
Insomnie de 1h à 6h cette nuit... Je n'arrive pas à tomber dans le sommeil, j'ai peur qu'elle appelle / rappelle quand je viens de la rendormir.
Le papa est épuisé aussi, il gère beaucoup la maison en ce moment pour me décharger, j'ai voulu lui rendre service à 1h du matin pour qu'il dorme et voilà... Je me suis levée faire autre chose (sans écran), j'ai fait une séance de relaxation guidée sur youtube, écouté de la musique douce, mangé un peu au cas où ça changeait quelque chose...
J'ai rdv chez le médecin ce soir, c'est vraiment pénible. Ça m'est jamais arrivé... Je sais pas s'il y a une modification des hormones avec l'arrêt de l'allaitement ??? Qui mettrait le bazar ???
Parce qu'en plus, à côté de ça, on mange super raisonnablement (équilibré, pas de grosses portions,
des fruits ou fruits secs en cas de petite faim dans l'après-midi, on s'est même mis à commander des petites pizzas au lieu de moyennes - notre plaisir du vendredi soir), je me remets à courir 2x par semaine et... mon poids grimpe en flèche sur la balance et je le vois dans mes vêtements aussi. Alors que j'avais enfin commencé à déstocker mes kilos de grossesse en fin d'année.
J'ai l'impression d'être totalement détraquée !!! Du coup c'est super pour l'estime de soi tout ça cumulé...