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Oh oui c'est dur... Comment tu as fait pour que ca passe ?
Merci beaucoup.. |
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De rien, je te comprends totalement cela a été une période vraiment très difficile pour moi, mais aujourd'hui c'est derrière moi, cela m'a permis de grandir et de mûrir.
Déjà les angoisses cela ne passent jamais totalement, si tu es de nature plutôt stressée/angoissée tu auras toujours des petites crises de temps en temps, mais pas aussi régulièrement et importantes.
J'ai été suivie par un psy pendant 2 ans qui m'a beaucouuup aidé, ma maman me soutenait énormément aussi. J'ai été aidé à un certain stade où je ne voulais plus allé au collège par des médicaments (que j'ai diminué la dose par la suite, je n'en prends plus aujourd'hui).
Mais il faut surtout se battre, il ne faut pas croire c'est quand déviant ce qui te créer des angoisses que cela va passer, biiiien au contraire... C'est difficile mais faut prendre tes angoisses de face, pas que tu t'arrête de faire des choses parce que tu as peur d'avoir des angoisses.