Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?

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Nouillimie

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Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?
Posté le 22/08/2013 à 13h42
Bonjour à tous,

Je ne sais pas trop si mon post est bien placé mais je ne sais pas où le mettre...

Voilà, il y a un mois j'ai eu un accident et je me suis fais une fracture ouverte de la rotule. J'ai été opérée et je suis immobilisé depuis un mois. J'ai commencé la kiné; doucement mais sûrement.

Selon le médecin et la kiné, je vais pouvoir remonter fin septembre.

Je m'inquiète un peu à savoir :

- fracture jambe gauche, vaut peut etre mieux que je monte à droite dans un premier temps pour éviter de trop forcer sur le genou ?

- combien de temps vais-je mettre pour retrouver toutes mes facultés et ma force dans la jambe à cheval ?

- avez-vous des conseils d'échauffement, de protection de genou ou même d'étrier pour éviter les douleurs ?

Et vos expériences sur des problèmes similaires ?

Merci à tous
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Jessie69

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Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?
Posté le 22/08/2013 à 14h00
Pour les étriers je te conseille pour un petit budget les étriers reflex en composit avec le plancher large. C'est toujours mieux que rien


Riveo

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Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?
Posté le 22/08/2013 à 14h00
La force dans ta jmabe progressivement grace aux exercices de kiné.

oui tu peux monter à droite (si ton cheval y est habitué), cela évitera au départ de trop forcer sur ton genou.

pour se qui est des étriers, après moultes et moultes recherches sur le net et ailleurs, pour mon genou à moi, voilà se que j'ai pu en tirer :

- pour soulager l'articulation du genou, il faut des étriers articulés (le mieux étant le plancher articulé, et non les branches).

- Les planchers larges soulagent en général plutot l'articulation de la cheville.


Nouillimie

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Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?
Posté le 22/08/2013 à 21h29

jessie69 a écrit le 22/08/2013 à 14h00:
Pour les étriers je te conseille pour un petit budget les étriers reflex en composit avec le plancher large. C'est toujours mieux que rien


J'ai déjà les réflex à plancher large alors tant mieux si c'est bien aussi pour les problèmes de genou


Nouillimie

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Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?
Posté le 22/08/2013 à 21h30

jessie69 a écrit le 22/08/2013 à 14h00:
Pour les étriers je te conseille pour un petit budget les étriers reflex en composit avec le plancher large. C'est toujours mieux que rien


J'ai déjà les réflex à plancher large alors tant mieux si c'est bien aussi pour les problèmes de genou


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Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?
Posté le 22/08/2013 à 21h37

riveo a écrit le 22/08/2013 à 14h00:
La force dans ta jmabe progressivement grace aux exercices de kiné.

oui tu peux monter à droite (si ton cheval y est habitué), cela évitera au départ de trop forcer sur ton genou.

pour se qui est des étriers, après moultes et moultes recherches sur le net et ailleurs, pour mon genou à moi, voilà se que j'ai pu en tirer :

- pour soulager l'articulation du genou, il faut des étriers articulés (le mieux étant le plancher articulé, et non les branches).

- Les planchers larges soulagent en général plutot l'articulation de la cheville.


Je n'ai jamais essayé de le monter à droite mais il est serein et froid dans sa tête donc je ne pense pas avoir de souci. En plus il ne bouge pas au montoir mais je ferai attention quand même.

Pour les étriers j'ai les reflexes avec plancher large et articulé. Je pense que j'avais fais le bon choix l'année dernière ^^ C'est vrai que ces étriers ont très largement soulagés mes douleurs de chevilles.

Merci


Enavah

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Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?
Posté le 22/08/2013 à 23h28
Tu verras avec ton kiné, c'est le plus à même de te donner conseils sur les mouvements à faire et à éviter et à t'indiquer par exemple l'utilité d'une genouillère ou autre. Le cheval est une très bonne rééducation à condition de respecter certaines règles de sécurité et d'y aller doucement... Evite de monter des petits fous dans les premiers temps car la chute de cheval vrille (plus ou moins légèrement) la rotule dans 99% des cas... Prudence est mère de sureté !


Nouillimie

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Fracture rotule du cavalier. comment reprendre ?
Posté le 25/08/2013 à 15h20

enavah a écrit le 22/08/2013 à 23h28:
Tu verras avec ton kiné, c'est le plus à même de te donner conseils sur les mouvements à faire et à éviter et à t'indiquer par exemple l'utilité d'une genouillère ou autre. Le cheval est une très bonne rééducation à condition de respecter certaines règles de sécurité et d'y aller doucement... Evite de monter des petits fous dans les premiers temps car la chute de cheval vrille (plus ou moins légèrement) la rotule dans 99% des cas... Prudence est mère de sureté !


Je vais demander plus de précision à ma kiné demain. La semaine dernière j'avais un remplaçant et il ne savait pas trop.
Oh pas de souci, mon cheval n'est pas un petit fou, c'est un grand calme donc il ne me fera pas de mauvais coup; mais je serais prudente quand même


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