Mal au bras apres avoir fait du badminton

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Sarah81

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Mal au bras apres avoir fait du badminton
Posté le 15/09/2013 à 19h41
bonjour voila mon petit problème

vendredi j ai fait du badminton avec le college et le professeur nous a fait faire aucun échauffement alors que mon ancien (que j ai eu 3 ans) nous en faisait toujours faire un petit du genre tourner les poignet....

et vendredi a peu prés 1h après j ai voulu boire un verre d eau et la pas possible d amener ma main j usqua ma bouche donc je fait a avec le main gauche et le soir je tien en verre dans la main et je tremble

donc voila depuis cette séance j ai mal a mon bras au départ on a panser a une tendinite mais sa me ferait beaucoup plus mal que sa !

alors quelqu un a bien une idée de se que je pourrait avoir?


merci de m avoir lue et j espere que c est asser compréhensible


Sarah81

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Mal au bras apres avoir fait du badminton
Posté le 15/09/2013 à 19h55

agathe5993 a écrit le 15/09/2013 à 19h53:
non tu le laisse en paix et voilà


porter des poids ne fait pas travailler les mêmes muscles

daccord alors je laisse tel quel


Quaroyca

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Mal au bras apres avoir fait du badminton
Posté le 15/09/2013 à 19h55

sarah81 a écrit le 15/09/2013 à 19h53:

oui pourtant sur se cour je me suis retrouvre casi tout le temp arbitre!

pour mais le truc qui me fait un peu reflechir c est que l an dernier ba sa ne me la jamai fait


Justement si tu faisais arbitre t'étais encore moins echauffée ! Ton corps c'est refroidi pareil pour tes muscles et quand t'as joué t'as du forcer un peu et bam courbatures !


Sarah81

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Mal au bras apres avoir fait du badminton
Posté le 15/09/2013 à 19h59

quaroyca a écrit le 15/09/2013 à 19h55:


Justement si tu faisais arbitre t'étais encore moins echauffée ! Ton corps c'est refroidi pareil pour tes muscles et quand t'as joué t'as du forcer un peu et bam courbatures !

ppfff j espere que se proff nous fera faire des echauffement!
car les 2 séance que j ai faite ba zero echauffement!

la premiere sa a ete le luc lége (dit pas les eleves le test des bip) une grande premiere pour moi! et ba serte l echauffement est inclu dedans mais bon quand on sort du lit et en premiere heure pas trop top!
donc je ne me suis pas donner a fond pour ne pas me faire mal et l aprem y avai equit donc pas question de me crever
j eter la derniere fille ceter deja pas mal


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