Remonter après fracture, vos expériences?

Pour ma part, je me suis fracturée le sacrum en juin dernier (+tassement de vertebres au passage ..) et j'ai dû attendre 3 mois avant de pouvoir remonter. Ca a très bien guérit, et je n'ai que très rarement mal (parfois au trot assis mais aussi en fonction du temps !! )

Il y a 2 ans, frature de la tête du péroné avec entorse du genoux. Immobilisation totale 3 semaines, puis feu vert pour commencer à poser le pied et commencer une rééducation légère.

Je n'ai pas entendu le feu vert du médecin pour remonter à cheval, je ne pliais pas encore mon genoux, je parvenais tout juste à mettre un peu de poids dessus...
Je suis montée côté droit (fracture au genoux gauche, impossible de plier), et à cheval ma jambe gauche était inutilisable : muscles fondus, genoux douloureux...
Je me suis alors servi de mon stick comme les amazones, pour remplacer ma jambe gauche.

Du coup, en marchant, montant à cheval tous les jours en plus du kiné, j'ai récupéré super vite les muscles et la flexion de mon genoux !

moreflet53 a écrit le 08/11/2013 à 10h49: Pour ma part, je me suis fracturée le sacrum en juin dernier (+tassement de vertebres au passage ..) et j'ai dû attendre 3 mois avant de pouvoir remonter. Ca a très bien guérit, et je n'ai que très rarement mal (parfois au trot assis mais aussi en fonction du temps !! )

Arghhh ma plus grande hantise!!! Mais heureuse pour toi que tu arrives à remonter presque sans douleurs...bravo!!

celine66 a écrit le 08/11/2013 à 11h07: Il y a 2 ans, frature de la tête du péroné avec entorse du genoux. Immobilisation totale 3 semaines, puis feu vert pour commencer à poser le pied et commencer une rééducation légère. Je n'ai pas entendu le feu vert du médecin pour remonter à cheval, je ne pliais pas encore mon genoux, je parvenais tout juste à mettre un peu de poids dessus... Je suis montée côté droit (fracture au genoux gauche, impossible de plier), et à cheval ma jambe gauche était inutilisable : muscles fondus, genoux douloureux... Je me suis alors servi de mon stick comme les amazones, pour remplacer ma jambe gauche. Du coup, en marchant, montant à cheval tous les jours en plus du kiné, j'ai récupéré super vite les muscles et la flexion de mon genoux !

Ca me rassure que tu aies réussi à te rééduquer en remontant. C'est mon ami qui me met en selle pour éviter de vriller ma cheville (car évidemment c'est la gauche qui a pris!!) Je vais monter au pas tous les jours quelques minutes et quand ça ira mieux je trotterais en évitant les situations à risques (elles sont nombreuses ou je monte: beaucoup de bruits, de monde qui débarquent dans le manège par les portes d'un coup..bref une surprise à chaque instant, et les chevaux ne s'y habituent pas, car à chaque fois c'est très anxiogène pour eux)
D'ailleurs je suis tombée comme ça: changement de pied face au rideau transparents du fond du manège, un mec est passé derrière (alors que d'hab y a personne qui passe par la par surprise) et la il a fait demi tour pile au moment au j'étais légèrement moins sur mes pieds pour laisser passer le mouvement) J'étais relâchée car il était très zen pour une fois et là paf, aucune chance d en sortir, j'ai voulu atterrir sur mes pieds donc j'ai pivoté mais j'ai laissé traîner le pied gauche qui est parti dans le sens inverse de ma jambe..dommage!

Surtout ne te précipites même si c'est long et pénible !!

J'ai cassé pas mal de chose :

- Humérus/tête de l'humérus et clavicule en une fois, 2 mois d'immobilisation, 3 mois d'arrêt d'équitation
Fracture multiple mais "simple" une fois la consolidation et 1 mois de réeducation c'est bon c'est la seule fracture qui ne me fait pas souffrir et dont je n'ai pas de séquelles.

- Radius/cubitus fracture déplacé, pose de broche. J'ai eu 1 premier mois d'arrêt avec un gros plâtre puis mon chirurgien m'a mit une résine. Grave erreur ... Le platre me gênait mais la résine pas du tout je suis donc remontée à cheval 1 mois et demie après la fracture. La fracture s'est mal consolidée, je garde une faiblesse sur mon poignet gauche (je ne peux pas porter une casserole avec 1 Litre d'eau ) mon poignet me fait régulièrement mal, ils ont du me laisser une broche parce la consolidation était vraiment moche, je peux te dire que maintenant je m'en mors les doigts ! J'aurai vraiment dût attendre avant de remonter !!

- Fracture de la colonne vertébrale sur la D12 avec pincement de la moelle et de quelque nerfs. Par de fixation puisque fracture par tassement. 1 mois de lit d'hopital, 3 mois sans m'asseoir, 6 mois de corset, 6 mois de réeducation et 9 sans équitation.
Je me suis tenue tranquille, je ne longeais même plus mon cheval il me tirait trop dans le dos merci le rond de longe.
Je me suis remise à cheval sur une PS direct au galop
Mais je ne prenais que des cours particuliers je ne pouvais pas tenir 1 heures, j'ai mis 2 ans pour pouvoir me rasseoir au trot assis sans avoir mal et encore mon cheval est un véritable fauteuil !
J'ai mal tout les jours, j'ai des fourmis régulièrement dans le coté droit.
J'ai pris le temps de commencer ma réeducation avant de remonter et que ce soit vraiment consolidé.
De toute façon à la base je n'ai pas le droit de remonter si je retombe dessus c'est le fauteuil roulant ou la boite en sapin !

- Fracture d'un métatarsien et d'une phalange sur mon pied gauche. Déjà j'ai fait l'erreur d'aller passer une radio qu'une semaine après. Je commençais mon premier stage de ma formation d'Infirmière hors de question de s'absenter.
Au final j'ai refusé le platre et immobilisation, j'ai continué à marcher, et je suis montée à cheval 1 mois après.
Au final 1 an plus tard mon pied me fait toujours mal, l'hématome s'est calcifié j'ai comme un os de sèche sur le dessus du pied, il n'a pas complètement dégonflé bref c'est la cata ...

Donc prends vraiment le temps, moi aussi je ne pensais qu'à remonter le plus vite possible, mais c'était une très mauvaise idée et j'en subit les conséquences tout les jours maintenant !
Attends au moins la fin de ta consolidation

Quiebro 13: comment dire:
Je reste sans voix! Franchement je comprend que tu veuilles encore monter mais il faut vraiment une vraie détermination, bravo!
J'ai un peu des séquelles justement mais bon moi c'est du pipi de chat par rapport à toi! Je vais quand même faire attention et rester juste au pas pour faire jouer gentiment la cheville mais bon cet aprem si j'ai mal bah je reprendrai dans une semaine voilà. Quand je vois tes arrêts je me dis finalement qu'attendre une semaine c'est loin d'être grave!
Bon rétablissement pour ton pied (t'arrives à monter???)

J'ai toujours remonté avant l'autorisation du médecin , éventuellement avec un seul étrier.
Le plus dure a été pour la clavicule: tous les chocs se répercutent, et ça arrivait à être un peu douloureux. Et je me suis retrouvée la première fois comme une c*nne à ne plus oser... descendre: sauter, impensable; descendre à gauche comme d'habitude: j'avais peur de devoir monter mon bras gauche; et je me suis aperçue que si j'arrivais à monter à droite, je ne savais pas du tout descendre à droite .

Par contre, j'ai toujours arrêté les anti douleur bien avant de remonter: comme je sais que je suis peu raisonnable, que mon corps au moins me mette un frein.

Donc je dirais un peu la même chose que déjà dit: écoute ton corps.

Petite remarque: c'est des non cavalier qui te disent que la cheville est droite à cheval. Elle ne l'est pas du tout! Quand je me suis fait une entorse, je refaisais du vélo doucement (là elle est effectivement bien dans l'axe, et contrairement à la marche, tu peux arrêter le mouvement au moindre problème), mais je ne pouvais pas encore mettre le pied dans l'étrier.

annerobert a écrit le 08/11/2013 à 13h18: J'ai toujours remonté avant l'autorisation du médecin , éventuellement avec un seul étrier. Le plus dure a été pour la clavicule: tous les chocs se répercutent, et ça arrivait à être un peu douloureux. Et je me suis retrouvée la première fois comme une c*nne à ne plus oser... descendre: sauter, impensable; descendre à gauche comme d'habitude: j'avais peur de devoir monter mon bras gauche; et je me suis aperçue que si j'arrivais à monter à droite, je ne savais pas du tout descendre à droite . Par contre, j'ai toujours arrêté les anti douleur bien avant de remonter: comme je sais que je suis peu raisonnable, que mon corps au moins me mette un frein. Donc je dirais un peu la même chose que déjà dit: écoute ton corps. Petite remarque: c'est des non cavalier qui te disent que la cheville est droite à cheval. Elle ne l'est pas du tout! Quand je me suis fait une entorse, je refaisais du vélo doucement (là elle est effectivement bien dans l'axe, et contrairement à la marche, tu peux arrêter le mouvement au moindre problème), mais je ne pouvais pas encore mettre le pied dans l'étrier.

Je suis bien d'accord! ils doivent penser que le pied est calé et ne subit pas de pression latérale. Ce qui est faux et en plus y une pression des boots/bottes sur la malléole (qui est encore un peu gonflée). Par contre je ne prend pas d'anti douleur, c'est sûr qu'il vaut mieux avoir la douleur que passer outre sans s'en rendre compte et se refaire mal!

sheylison a écrit le 07/11/2013 à 22h45: Si tu veux récupérer tes facultés et ne pas en souffrir plus tard, surtout ne remontes pas et ne force pas jusqu'à guérison complète ! C'est long de patienter, mais sinon tu t'en mordra les doigts plus tard

Je dis pareil! Perso les malléoles fracturées plus le péroné , 2 mois de plâtre 5 mois de rééducation et au bout de 9 mois après je remontai..... Doucement! Mais voilà je voulais pas me précipiter et aujourd'hui 4 ans après tout va bien

misti31 a écrit le 08/11/2013 à 12h59: Quiebro 13: comment dire: Je reste sans voix! Franchement je comprend que tu veuilles encore monter mais il faut vraiment une vraie détermination, bravo! J'ai un peu des séquelles justement mais bon moi c'est du pipi de chat par rapport à toi! Je vais quand même faire attention et rester juste au pas pour faire jouer gentiment la cheville mais bon cet aprem si j'ai mal bah je reprendrai dans une semaine voilà. Quand je vois tes arrêts je me dis finalement qu'attendre une semaine c'est loin d'être grave! Bon rétablissement pour ton pied (t'arrives à monter???)

Mon pied était comme ça 1 semaine après ;


Ma Dp s'est jetée par terre à la barre d'attache
J'ai fait la bêtise de refuser le plâtre je marchais sans béquille et je restais 8 heures debout en service une horreur !
Je suis remontée au bout d'un mois, en fait je suis remontée quand j'ai pu mettre mon pied dans mes boots
Je montais sans étriers au début la branche et l'appuie sur le bord me faisait vraiment trop mal.

Aujourd'hui un peu plus d'un an après il me fait toujours mal et il me faut presque une taille de chaussure pour ce pied là

J'ai pas eu le courage de lire les réponses, mais le mouvement est très important lors de la consolidation d'une fracture. Re demande à ton kiné mais à priori, tant que tu n'as pas mal, tu devrais pouvoir monter. On ne peux pas comparer une fracture à une autre, en raison du type de fracture, de la vitesse de réparation et de l'endroit (surtout pour les contraintes)...

Pifpafpouf: complètement d'accord, je voulais des témoignages pour savoir si parfois quand on va trop vite ça pose problème...Moi j'écoute ma douleur.
Quiebro31: huuummmmmm! miam! Magnifique saucisse si je puis me permettre, quelle qualité! Bien énorme de partout.
Quand on voit ça effectivement on se demande comment t'as fait pour pas utiliser les béquilles! Moi mon pied ressemblait à ça et il me faisait pitié, je voulais pas lui faire trop mal! lol!

Pareil, je suis toujours remontée avant le feu vert médical (pour mon dos idem, pour ma clavicule aussi).

Mais je confirme pour les anti-douleurs, il ne faut pas en prendre. Je les ai toujours stoppé très tôt, voire je ne les ai pas pris du tout.
J'ai tendance à beaucoup trop en faire si je n'ai pas mal "je n'ai pas mal, je fonce !". Sans les anti-douleur au moins, le corps nous dit si ça tire un peu, beaucoup, ou pas du tout, si on peut poursuivre, ou pas. c'est pour moi le seul facteur fiable : mes ressentis.

misti31 a écrit le 07/11/2013 à 22h27: Bonsoir à tous, Je me suis fracturée la malléole externe lors d'une chute de cheval. Ca fait 5 semaines, la fracture n'est pas encore consolidée mais le chirurgien m'a dit que je pouvais remonter car le pied était dans l'axe à cheval. J'ai essayé ce soir mais je n'ai pu faire que du pas. Avez-vous vécu le même genre de truc et quand êtes vous remontés? Et surtout combien de temps pour récupérer vos facultés? Merci!!!

Moi c'est spec' car je faisait de la voltige, donc j'ai eu une fracture de rien du tout (de l’humérus), mais en voltige j'ai tout perdu, tout, je faisait super bien mes entrées puis après la fracture plus rien des entrées moches, pour l'équit' classique, ça va j'avais pas perdu en niveau....