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Comment bien accompagner au trot assis ?

Comment bien accompagner au trot assis ?

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Carolacavaliere

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 19h00

Bonjour à tous

Je me lance dans le concours complet, et comme vous le savez, il y a une épreuve de dressage, à dérouler majoritairement au trot assis ! Le bonheur me diriez-vous ...
Cependant, j'ai un problème: j'ai du mal à accompagner le trot. Pourtant, j'en fais du trot assis sans étriers pour améliorer mon assiette !
Je saute légèrement (mais quand même) dans la selle, mes jambes remontent et mes étriers se barrent en cacahuète ... Bref, en gros j'ai du mal à "détendre" mon bas du corps. Il faudrait que j'arrive à ce que mon bassin donc mon assiette ne décole pas d'un poil de ma selle et accompagne parfaitement, tout ça avec du poids dans les talons et mes étriers chaussés au tiers du pied ... Dure dure !
Avez-vous des conseils ? Des astuces ?
Merci beaucoup pour vos réponses !

Edité par carolacavaliere le 26-12-2013 à 19h03

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 19h04

Bonjour, il faudrait que tu fasses le même exercice ..... mais longer ! Quelqu'un te longe et toi sur ta selle tu te concentre que sur ton bassin (et tu oublie la direction) ,sa marche très bien

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 19h08

Bonjour,
Le mieux que je puisse te dire, c'est mise en selle ! Je ne vois pas se que tu peux faire de plus. Il faut que tu arrives à débloquer tes genoux ainsi que tes hanches. Et surtout respire ! Et puis si tu monte en club demande à ton moniteur de te mettre un cheval calme et plutôt confortable pour justement te permettre de corriger tes défauts.
Plus tu pratiqueras de la mise en selle dans la décontraction, plus tu arriveras à accompagner ton cheval et cela dans n'importe quelle situation !
Bonne chance
Alice

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 19h09

fjord95 a écrit le 26/12/2013 à 19h04:

Bonjour, il faudrait que tu fasses le même exercice ..... mais longer ! Quelqu'un te longe et toi sur ta selle tu te concentre que sur ton bassin (et tu oublie la direction) ,sa marche très bien

+1 (J'avais oublier ce point. Ça aide beaucoup.)

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 19h26

En cercle, ça modifie quand même un peu la donne o.o faudrait que ton ami(e) te longe aussi sur des lignes droites.

Par contre, retire tes étriers, ça aide beaucoup

c'est carrément plus simple !

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 19h27

Un truc tout bête aussi, les dos d'âne

quand en bus ou en voiture, tu arrives sur un dos d'âne, détends-toi. C'est le même principe qu'à cheval : détendue, tu accompagnes mieux le mouvement.

Si tu arrives à trouver cette détente en voiture, tu arriveras mieux à retrouver le principe à cheval

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 20h22

Il faut que tu manges de la mise en selle et même à l'obstacle puisque visiblement tu sautes

Aller un bon mois sans pédales dans toutes les disciplines tu enlèves carrément les étriers de la selle en faisant bien sur un détente au trot enlevé

On faisait ça dans mon ancien club c'est radical ! De toute façon ma monitrice nous disait "les étriers c'est pour les gens qui savent monter" ...

Sinon pense à bien laisser "respirer" tes cuisses et tes genoux, c'est le gras du mollet qui doit être au contact.

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 20h28

J'aime bien fermer les yeux, on ressent mieux le mouvement du cheval, et puis, après, on est plus décontracté, et on sait mieux accompagner, puisque l'on est concentré sur ce point

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 21h11

mise en selle à fond mais y'a aussi le matériel qui compte...
as tu une selle de club ou une selle à toi?

si c'est une de club tu ne pourras qu'essayer de t'améliorer avec la mise en selle sans étrier mais ne pourra peut etre pas résoudre ton prob.

si c'est ta selle, vérifier qu'elle te convient bien. taille de siège, taille de quartier, et surtout taquets au bon endroit!

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 21h19

quiebro13 a écrit le 26/12/2013 à 20h22:

Il faut que tu manges de la mise en selle et même à l'obstacle puisque visiblement tu sautes

Aller un bon mois sans pédales dans toutes les disciplines tu enlèves carrément les étriers de la selle en faisant bien sur un détente au trot enlevé

On faisait ça dans mon ancien club c'est radical ! De toute façon ma monitrice nous disait "les étriers c'est pour les gens qui savent monter" ...

Sinon pense à bien laisser "respirer" tes cuisses et tes genoux, c'est le gras du mollet qui doit être au contact.

Certes c'est en pratiquant le sans pédale qu'on obtient une bonne assiette, mais bon, rien que pour le cheval, je pense qu'il faut limiter, surtout au début quand on rebondit beaucoup... Le cheval qui se tape presque 1h non stop à se déplacer avec quelqu'un qui lui rebondit lourdement sur le dos.. Pas top je trouve. Un petit peu à chaque fois, c'est mieux

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 21h24

moi j'ai envie de dire, quand on sait pas comment faire, on arrive pas ! SUr les chevaux confortable tout va bien , mais alors sur des "tape cul" j'ai jamais trouvé la bonne position ! Pourtant j'ai fait un ans de cheval en club sans étrier (probleme de genou) je faisait meme le saut comme les autres, et pourtant, j'ai toujours le même probleme !

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 21h29

Regarde un concours de dressage au niveau

; et essaie de faire la même chose, ça marche, fin avec moi ça a marché !

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 22h11

safir79 a écrit le 26/12/2013 à 21h29:

Regarde un concours de dressage au niveau

; et essaie de faire la même chose, ça marche, fin avec moi ça a marché !

Et comment t'as fait ?? Parce que quand je les vois être aussi à l'aise sur une diagonale au trot aaaaallongé, je bave moi mes diagonales au trot un peu allongé c'est l'horreur et c'est pas parce que je les regarde que ça va mieux

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 22h14

décontraction !! le mot d'or lol
si tu es raide : le bassin et tes jambes vont se contracter ce qui empêchera leur bon fonctionnement.

perso j'aime bien garder mes étriers... mes faut que les étrivières soient longues. et que tu t’entraînes (même si ce n'est que 5min à chaque cours). il n'y a pas de remède miracle.
dès que tu te raidis repasse au pas, décontracte toi et repars au trop. si t'es déjà coincée de partout avant de commencer c'est foutu ^^
pour commencer monte le même cheval en reprise (tu vas t'habituer aux foulées et comprendre plus facilement le mécanisme) voilivoilou pour moi

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 22h21

lutin01 a écrit le 26/12/2013 à 22h11:

Et comment t'as fait ?? Parce que quand je les vois être aussi à l'aise sur une diagonale au trot aaaaallongé, je bave moi mes diagonales au trot un peu allongé c'est l'horreur et c'est pas parce que je les regarde que ça va mieux

Tu fais des sortes de U avec ton bassin, je sais pas si tu comprends

U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U U

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Comment bien accompagner au trot assis ?
Posté le 26/12/2013 à 22h48

bien se relâcher surtout au niveau des genoux et des cuisses et surtout s’asseoir sur les ischions, pas sur le gras des fesses. Tu dois être droite et te grandir vers le haut, pas vers l'arrière

Et enfin le truc qui moi m'a beaucoup aidé à accompagner au galop et qui, depuis que j'ai chopé le truc, m'aide énormément au trot : il faut pousser avec le haut du ventre (l'estomac) et non le bassin vers l'avant. En sortant la poitrine et en te grandissant. Envoyer le ventre en avant un peu comme si tu voulais te cambrer.

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