J'ai eu aussi le zona.
Les premiers jours c'était l'enfer, je suis restée à l'hopital 48H sous perf'.
Les medecins m'ont mise sous traitement (assez fortement dosé) et m'avaient aussi dit de faire attention aux recidives, car cela provient notamment de chocs émotionnel et que souvent à la moindre contrariété ca pouvait revenir ou bien à la même période de l'année etc...
Ensuite rentrée à la maison, sous medocs, l'enfer aussi, plaques partout, ca s'étalait, j'en pouvais plus, je pétais un plomb, je dormais plus, je pleurais, je pouvais pas m'habiller car le moindre frottement était horrible ...
Au bout de 4/5j de souffrance, les medocs n'y faisant rien, je suis partie voir un magnétiseur, sans grande conviction, j'ai également arrêté les medicaments à mon retour de chez lui, 24h après plus de douleurs, plus aucune nouvelle plaque, au bout de 36h les plus petites plaques se sont mises à disparaitre, puis 48h après je n'avais pratiquement plus rien.
Je n'ai jamais rechuté ensuite.
C'est une saloperie ce truc, bon courage c'est vraiment pas drole, mais surtout ne gratte pas et ne touche pas, sinon tu n'es pas sortie de la galère.
Je n'ai pas vraiment de solution à te proposer, moi même j'étais à deux doigts de sauter par la fenêtre