| lunnic a écrit le 02/02/2014 à 12h11: |
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J'ai remarqué que, bien que je n'ai pas faim, j'ai plus de facilité a manger en fonction de la période de la journée et l’environnement...
Le problème c'est qu'en général c'est entre 17h et 19h maxi , et quand ma mère rentre on mange beaucoup plus tard et j'ai de nouveau du mal. Je n'ose pas manger pendant ces heures là parce que je sais qu'après, ma mère va me forcer a manger pendant le repas du soir.
Comment faisait tu ? Est ce que tu allais manger seule dans ta chambre quand tu vivais encore chez tes parents ou est ce que tu restait a table avec eux ?
Les repas a table me bloquent aussi, je préfère grignoter dans un coin plutôt que de faire un vrai repas, ca me décourage quand je sais qu'il y a beaucoup de nourriture et que ca prend du temps. :(
D'ailleurs c'est un peu le cercle vicieux que j'ai atteins.
Depuis 6mois, je sais que je tient la journée sans manger, 1 heure de libre en plus chaque jour a midi c'est pas rien et ca me permet de travailler ou de faire autre chose, j'en suis donc venue a l'idée que manger ca prend du temps alors qu'on peut faire autre chose... Ca peut paraître absurde mais cette idée je l'ai au fond de moi et maintenant je ne vois plus l'utilité de manger a midi. |
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je mange quand j'en ai envie, mes parents le savent et ne m'oblige à rien (je vit encore avec eux)
si j'ai mangé à 17h et que je ne veux pas remanger à 19h30 ils disent rien
comme j'ai ça depuis jeune du coup c'est devenu normal, parfois pour leur faire plaisir je reste à table avec eux même si je ne mange pas, de temps en temps ça arrive que ça tombe aux mêmes heures (mais moi c'est surtout le contexte pesant familial qui fait que je n'aime pas être à table avec eux, c'est une tout autre histoire qui n'a rien à voir avec la nourriture)
franchement je pense que tu devrais vraiment mangé quand tu en as envie et sans te privé, si c'est que des gâteaux bah c'est que des gâteaux l'important est que tu mange, c'est ce qu'il faut comprendre (toi comme ton entourage)
lorsque j'étais à l'école il m'arrivait de manger en plein cours si l'envie me prenait, les prof étaient bien sur au courant
je suis comme toi je préfère être à jeun, je suis cavalière de métier, et monter à cheval le ventre plein c'est pas ce qu'il y a de mieux lol, je mange souvent quand je fini ma journée, vers 17h justement,
si je finis plus tôt, je mange plus tôt lol
en gros je mange vraiment quand j'en ai envie
pour moi pareil, manger est une perte de temps, donc je mange dans le bain par exemple, ou sur la route en voiture (je ne conduit pas), ou devant la télé, enfin j'essaie de ne pas juste manger pour manger car en effet je bloque psychologiquement
par contre ce que je pourrai te conseiller pour ta journée c'est de t'emmener des gâteaux (salé ou sucré) qui te font envie, pour pouvoir en grignoter un ou deux, tout en faisant tes devoir le midi par exemple
(c'est ce que je fais entre deux chevaux pour pouvoir avoir de quoi tenir quand même)
je ne sais pas si je suis clair donc surtout si tu as d'autres questions hésites pas, je continuerai à te répondre le plus franchement possible
en tout cas courage, je sais ce que tu vis (et au final je le vis pas si mal lol)
Après, s'il suffisait de remanger pour être guérie, ça serait bien trop simple, il y a tout un travail sur soi à faire...
