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Apprendre à gérer son stress en cso

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Harouze

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Apprendre à gérer son stress en cso
Posté le 04/03/2014 à 21h00
Salut à tous.
Voilà, tout est dans le titre.

Je stresse comme jamais sur les concours. Sur le paddock, comme sur le tour. Et d'ailleurs je fais mes tours en apnée!

Avez vous des "trucs" pour se détendre?

Natp31

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Apprendre à gérer son stress en cso
Posté le 06/03/2014 à 11h25

harouze a écrit le 05/03/2014 à 23h27:
Merci pour tout ces conseils ! Je suis certaine que ça m'aidera sur mon tour !

Maintenant il faut que j'arrive à faire le vide autour de moi et rentrer sans être petee de trouille!

Pierre Durand ??


oui
https://www.youtube.com/watch?v=mpxgJli-wPM


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