Étriers pour soulager la cheville

petitpotimarron a écrit le 09/03/2014 à 22h08: Et la cause de tes douleurs, c'est quoi?

Justement je vais chercher la cause pour adapter au mieux, en fait j'ai une fragilité génétique, je ne sais pas a quelle point je suis touchée, mais il s'agit d'hyperlaxité associé a des subluxations (luxation mais pas totale, en gros lorsque la partie du corps est "désaxée"), notamment au niveau des hanches et j'ai l'impression genoux mais la je suis pas sure. Pour les chevilles; les deux me tirent, une de temps en temps, l'autre c'est en permanence j'ai eu une entorce il y a quelques années et j'ai le pied qui a un affaissement ce qui me fait forcer d'avantage sur le cheville (j'ai des semelles pour régler ça). Depuis un peu plus d'un mois, j'ai très mal a cette cheville, j'ai fait une tendinite, et là je ne sais pas ce que j'ai mais j'ai très mal, la cheville est légèrement enflée. Et là depuis 5 jours j'ai le dos bloqué complètement....

Voilà tout ! lol

Tiens ! j'aimerais savoir aussi si quelqu'un voit un médecin du sport si ça vous à été bénéfique, qu'a t'il pu faire pour vous ?

J'utilise les étriers K'vall, ça soulage mes chevilles, par contre ça fait bosser les genoux
Et c'est cher, avec les étrivières (car elles sont particulières), y en a pour 160€ en gros

http://www.all4riding.com/index.php?main_page=product_info&products_id=70

krovika a écrit le 10/03/2014 à 13h27: Tiens ! j'aimerais savoir aussi si quelqu'un voit un médecin du sport si ça vous à été bénéfique, qu'a t'il pu faire pour vous ?

J'ai fais toute la tripotée de médecin pour ma jambe, ça m'a servit à rien, c'est mon ostéo qui a supposé ce que j'avais l'année dernière après 6 ans de douleur.. donc bon ! J'en ai encore mais plus à cheval avec les étriers, j'avais du arrêter un moment donné.
Après je suis un cas spécial, mon truc est incompréhensible aux yeux d'un médecin spé (rhumato, sport) donc bon. (enfaite on suppose que j'ai le nerf qui se coince entre ma tête de péroné et le tibia suite à un autre ostéo qui me faisait craquer pour me faire craquer. Avant lui j'avais mal qu'à la cheville suite à une entorse mal soigné qui m'a causé un trou dans le cartilage au niveau de l'articulation. Mon nerf coincé, je marche mal pour soulager la douleur mais ça me créer des tensions musculaires et osseuses de partout loool ) Bref mal foutue.
Pour ce qui est du rhumato et du médecin de sport, à part me mettre sous calmant, ils ont pas su faire autre chose. C'est vraiment grâce à mon ostéo actuel que j'ai pu être soulagée même si il est très penché médecine chinoise et plante lol Au moins, il fait pas craquer pour faire craquer.

Mais toi ça à l'air d'être déjà signifié comme cause (et surtout c'est plus commun que moi) donc sans doute que si tu tombes sur un bon qui te suivras correctement, tu auras de bons conseils ;) Faut pas hésiter si tu peux à avoir un autre avis médical avec un autre médecin si jamais ça te plait pas avec le premier (mauvais accueil, mauvaise séance, médecin bizarre...etc.)

Les étriers fermés à plancher ultra large avec plaque amortissante de chez Gaston Mercier...

On retrouve presque les mêmes chez Hipisur (Espagne) en beaucoup moins cher.

choupifresh a écrit le 10/03/2014 à 14h13: J'ai fais toute la tripotée de médecin pour ma jambe, ça m'a servit à rien, c'est mon ostéo qui a supposé ce que j'avais l'année dernière après 6 ans de douleur.. donc bon ! J'en ai encore mais plus à cheval avec les étriers, j'avais du arrêter un moment donné. Après je suis un cas spécial, mon truc est incompréhensible aux yeux d'un médecin spé (rhumato, sport) donc bon. (enfaite on suppose que j'ai le nerf qui se coince entre ma tête de péroné et le tibia suite à un autre ostéo qui me faisait craquer pour me faire craquer. Avant lui j'avais mal qu'à la cheville suite à une entorse mal soigné qui m'a causé un trou dans le cartilage au niveau de l'articulation. Mon nerf coincé, je marche mal pour soulager la douleur mais ça me créer des tensions musculaires et osseuses de partout loool ) Bref mal foutue. Pour ce qui est du rhumato et du médecin de sport, à part me mettre sous calmant, ils ont pas su faire autre chose. C'est vraiment grâce à mon ostéo actuel que j'ai pu être soulagée même si il est très penché médecine chinoise et plante lol Au moins, il fait pas craquer pour faire craquer. Mais toi ça à l'air d'être déjà signifié comme cause (et surtout c'est plus commun que moi) donc sans doute que si tu tombes sur un bon qui te suivras correctement, tu auras de bons conseils ;) Faut pas hésiter si tu peux à avoir un autre avis médical avec un autre médecin si jamais ça te plait pas avec le premier (mauvais accueil, mauvaise séance, médecin bizarre...etc.)

Plus commun non ^^ ma soeur souffre d'une maladie génétique rare, et j'en suis donc atteinte, jusqu'a maintenant à un stade très faible, en ce moment les douleurs et les gènes apparaissent de façon plus marquée et vraiment handicapante.

En tout cas effectivement pour ta jambe ça semble assez compliqué, l'important comme tu le dis c'est d'être suivi par le bon professionnel ! C'est pour cela que hostéo très peu pour moi, j'ai peur qu'il réveil des douleurs. Le médecin du sport c'est plus pour pouvoir adapté ma pratique de l'équitation, pour trouver les bon palliatifs a ses douleurs comme des étriers par exemple, et savoir aussi vraiment d'ou proviennent les douleurs, car lorsque l'on est pas médecin c'est difficile à analyser, j'ai mal à la cheville par exemple mais je ne sais pas si c'est plus le tendon, les ligaments... car je n'y connais rien^^

En tout cas tu as trouvé un bon ostéo c'est une bonne chose, les méthodes douces sont parfois les plus efficaces et souvent les moins traumatisantes pour le corps ! Moi aussi j'en ai marre de tourner aux anti inflamatoire + décontactant musculaire ^^ ça marche sur le coup (enfin pas toujours^^) mais ça ne règle pas le problème de fond, je voudrais un vrai suivi

Merci pour tes conseils; je vais chercher un bon médecin maintenant !

nell34 a écrit le 09/03/2014 à 20h21: Je te conseil les étriers a plancher large Jin Stirrup WildKart, j'ai testé un peu tout les étriers car j'avais très mal aux chevilles dès que je monter a cheval, sa fait 2 ans que je les ais et je n'ai plus mal du tout. Par contre ils sont a plus de 100€, mais je crois que HKM en font des a peu près pareil.

Pareil, j'ai aussi des douleurs aux genoux et chevilles, une amie m'a prêté ses Jin Stirrup et plus rien, je pense sérieusement à me les acheter (140€ la paire quand même).

J'ai des douleurs aux genoux (et au dos), et les étriers K'vall me font beaucoup de bien quand je monte. Mais ils ne sont pas autorisés en concours (sauf endurance et western je crois)
A cause de mon genou, j'ai fait toute une saison de concours sans étriers, maintenant je pourrais tenir sans problème un tour de CSO avec des étriers normaux, si j'utilise les autres le reste du temps