La récupération du cheval après le cross

jinssa des seaux d'eau, à mon avis, c'est pas la douche: l'eau a le temps de se réchauffer un peu.

annerobert

Le dernier ou je suis allé groomer elle était glacée. Il y avait meme de la glace pilée dedans.

jinssa C'est surprenant, mais comme tu dis, ils sont à haut niveau, ils doivent savoir ce qu'ils font.

Mais j'aurais du mal à le faire quand même.
Bon de toute façon, le seul cross que j'ai fais était à petit niveau... Et a pris fin sur le gué, pas trop de problème de récupération, c'était pas trop long

Je suis allée plusieurs fois groomer une amie qui tournent en CCE Amat élite et débute les internationaux, et je confirme les dires de jinssa : dès la fin du cross elle descend (limite la jument trotte encore), on desselle et on mouille avec des seaux d'eau, tout le corps en insistant sur épaules/encolure. Pendant ce temps là on la fait marcher dans un pas rapide et actif.

Une fois qu'elle a repris son souffle, on ralentit le pas mais sans s'arrêter de marcher, pendant bien 30min je dirai. Une fois qu'elle est de nouveau dans le calme, on lui met un gel refroidissant sur les tendons, bandes de repos et broutage à l'ombre (oui je suis chanceuse, j'ai uniquement groomé sur de belles journées ).

Le lendemain elle lui fait une courte séance stretching aux 3 allures, suivies d'une balade au pas.

Dans mon écurie de CCE, c'est aussi comme ça qu'ils font : directe à la douche après le cross pour refroidir (totale ou partielle selon la température extérieure , les membres, les flancs, l'encolure, le poitrail, épaules, le fourreau), puis remise au box quelques minutes (le temps de les faire boire un peu et qu'ils se roulent en fait) ...puis ils ressortent pour marcher en main et surtout pour broutage à l'ombre (environ 20 /30 minutes). Aprés remise au box, à boire à nouveau, du foin etc ...pas d'argile mais bandes de repos surtout si épreuve sur plusieurs jours. Le lendemain dérouillage aux 3 allures et/ou paddock toute la journée. Ils se reposent pendant la semaine qui suit un cross (paddock et petit travail de décontraction/ stretching aux 3 allures, balades au pas).

qd le cross est fini, je me mets rene longue et monsiuer trotte de lui même et s'il veut repasser au pas, je le laisse faire. je déssangle aussi puis descend ou non de cheval.
Au boxe, on retire tout le matos + crampons puis direction la douche: les membres, les cuisses, le ventre puis je remonte encolure/dos/reins :)

je ne mets pas d'argile mais du gel froid avant le transport et selon le temps de transport et la chaleur je peux lui mettre aux posterieurs des chaussettes de contention (tendance a engorgement de derriere et non de devant). une fois à la maison: direction le champs avec les copain 1 a 2 jours trnaquille puis on reprend le boulot à la cool.