Méthode alexander

eija29 a écrit le 03/06/2014 à 13h27: Mundial sur quoi travaillez vous en salle? Pour moi la séance commence par des manipulations allongée, et se poursuit sur le sempiternel mais ô combien difficile de s'asseoir/se relever sur un tabouret avec une insistance particulières sur certaines zones du corps selon les besoins. J'hallucine souvent du talent de ma praticienne pour sentir la moindre contraction musculaire infime, elle arrive même à savoir où je regarde en étant dans mon dos. Cela fait un mois que j'ai interrompu les séances (ce n'est pas donné!), j'ai hâte de reprendre! Bloops ou es tu dans le Finistère? Je suis enseignante et suis sensibilisée à ces techniques, je suis sur Quimper. Si tu veux en discuter tu peux me contacter en MP.

Je suis de Brest. Tu organises des stages ?

Très interessant, j'ai mon galop5 ... je peux aussi m'y mettre ?

Je pense que cette technique est intéressante quel que soit le niveau du cavalier. Toutefois, elle ne portera ses fruits que si l'équitation enseignée tend elle-aussi à avoir un cheval fluide et léger.

En salle, la séance de travail est tout à fait celle que vous décrivez. Satané tabouret!

d'accord, je cours me renseigner !

bloops29 a écrit le 03/06/2014 à 14h04: Je suis de Brest. Tu organises des stages ?

Pas encore, cela devrait se mettre en place dans les années à venir. Mais il m'arrive de me déplacer chez les particuliers.

Je relance un peu le sujet pour vous dire que, grâce à une amie, nous avons pu commencer, en plus du travail en salle, les séances montées et cela se révèle très intéressant pour lutter contre les contractions parasites du cavalier.

ça m'intéresse, ayant passé le cap de m'installer en indépendante, je vais me mettre en collaboration avec ma praticienne Alexander pour organiser des stages sur la région Bretagne. J'ai encore du mal à imaginer comment concilier les deux car nous n'avons pas encore travaillé avec les chevaux, mais ça va venir. Tu peux nous raconter?

Nous commençons à l'arrêt. Elle nous replace selon les critères Alexander, puis vérifie la décontraction des articulations, en montant sur un tabouret pour le haut du corps du cavalier. Ensuite au pas et au trot, avec ou sans longe, cette même recherche de la décontraction et en rajoutant des exercices. C'est un peu les vieux assouplissements, mais en restant concentré sur la détente dans les articulations. Notre professeur vérifie en touchant les articulations leur degré de détente.

Ok merci! Donc ce sont des séances individuelles avec un enseignant et un technicien Alexander?

Tout à fait! L'amie qui organise est enseignante et cavalière de haut niveau et les leçons sont données par une praticienne Alexander.

Je remonte un vieux sujet en découvrant que Michel Robert recommande, lui aussi, cette méthode!

Tous les mois dans le magazine cheval pratique il y a un article sur un exercice avec la méthode Alexander par Véronique Bartin, je les trouve intéressants mais difficiles à mettre en pratique seul dans son coin juste en ayant lu l article dans un magasine....
Mais c'est une méthode qui semble fort intéressante.