Spasmophilie

C'est quoi la spasmophilie

Salut,

Je suis spasmophile. Ces derniers mois j'ai des crises (qu'au niveau de la respiration) ça dépend des jours. Parfois je fais des nuits blanches tant c'est insupportable. A l'inverse de l'angoisse, la spasmophilie "créait" les soucis que nous craignons. C'est dur.

Il faut consulter un thérapeute.

Question con : C'est quoi la différence entre la spasmophilie , les crises de tétanie , les crises de tachycardie et les crises d'angoisses?

Moi je serais sujette au crise de tachycardie et mon médecin du travail m'avait même d'ailleurs posé la question si j'en faisait ...

Bien sur je lui ai répondu que non mais en fait si, j'en fait

tinangebleu a écrit le 10/11/2014 à 21h35: Question con : C'est quoi la différence entre la spasmophilie , les crises de tétanie , les crises de tachycardie et les crises d'angoisses? Moi je serais sujette au crise de tachycardie et mon médecin du travail m'avait même d'ailleurs posé la question si j'en faisait ... Bien sur je lui ai répondu que non mais en fait si, j'en fait

Ouh la menteuse

tinangebleu a écrit le 10/11/2014 à 21h35: Question con : C'est quoi la différence entre la spasmophilie , les crises de tétanie , les crises de tachycardie et les crises d'angoisses? Moi je serais sujette au crise de tachycardie et mon médecin du travail m'avait même d'ailleurs posé la question si j'en faisait ... Bien sur je lui ai répondu que non mais en fait si, j'en fait

Ah bah bravo

Je sais pas trop, je m'y connais pas :/ Je crois que j'arrive en gros à voir la différence, mais je suis pas sure du tout x)

Bonsoir,
Je suis spasmophile, et j'ai passé de nombreux mois horribles.
Viens en MP si tu veux mon témoignage
Pour ma part la meilleure solution a été d'aller voir une psychologue ( j'y vais toujours une fois par mois aujourd'hui) et sinon je prenais du sédatif PC et du Magnésium.
Lorsque je sens que je vais pas tarder à pondre une crise ou que quelque chose me stresse, j'en reprends parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir.
On apprend à le gérer, même si quand on est en pleine crise, c'est l'HORREUR

Rockychou : Je t'envoie un MP Le médecin m'a dit de ne pas prendre de calmants justement, parce que c'est pas bon pour la mémoire et je sais plus quoi
Tu n'as pas de traitement ?

tinangebleu a écrit le 10/11/2014 à 21h35: Question con : C'est quoi la différence entre la spasmophilie , les crises de tétanie , les crises de tachycardie et les crises d'angoisses? Moi je serais sujette au crise de tachycardie et mon médecin du travail m'avait même d'ailleurs posé la question si j'en faisait ... Bien sur je lui ai répondu que non mais en fait si, j'en fait

Alors, je ne vais pas me prononcer sur la spasmophilie, je pense que d'autres expliqueront mieux que moi... Ce que j'y comprend ayant eu une amie spasmophile c'est, comme son nom l'indique, la présence de spasmes musculaires, il me semble
La crise d'angoisse: elle diffère d'un individu à un autre mais on constate souvent les mêmes ressentis comme la peur de mourir dans l'instant, une très grande phobie... On la nomme aussi "attaque de panique". C'est une exagération des réactions normales à le peur, ça peut souvent se répercuter sur le physique en provoquant de la tétanie, de la tachycardie, de l'hyperventilation, des évanouissements, des vomissements... Ça varie d'un individu à un autre!
La tétanie c'est une sorte de paralysie qui peut avoir pleiiins d'origines différentes ( psychologiques, physiologiques, neurologiques...), impossible d'en donner une seule cause... Mise à part, comme son nom l'indique, la tétanie.
La tachycardie c'est quand le cœur bat très vite, y compris au repos! Ayant fait des crises d'angoisses, mon rythme pouvait monter à 100 pulsations/minutes sans efforts. Ça peut être, encore, dû à plein de chose différentes: angoisse, stress, particularité de notre corps, hyperventilation, problèmes cardiaques...

Bref, de toutes ces choses il n'existe pas un exemple et une définition convenant à toutes les personnes atteintes Mais elles peuvent souvent se croiser, se provoquer les unes les autres... Un joyeux bazar quoi!

La spasmophilie c'est surtout psychosomathique...Donc il faut que tu engage une thérapie (psychologue et pourquoi pas psychiatre en plus)

Pour compléter le message de Klavel, ce que je peux dire sur la spasmophilie, chez moi ça commence par le coeur qui bat de plus en plus vite, je me "déconnecte" en quelque sorte, j'ai du mal à respirer et je commence à hyper ventiler, à trembler, et ensuite je sens plus mes pieds et mes mains (ça fait comme des picotements), et ça remonte dans mes jambes et mes bras. Ca fait pareil au niveau du visage. Parfois je panique complètement, je me met à pleurer et tout, c'est l'horreur...
J'ai aps encore trouvé d'où ça vient, ça m'arrive principalement en cours ou le soir quand je vais me coucher, mais ça m'est aussi arrivé en voiture etc...

Yusukeee : mon médecin ne m'en a pas parlé, et une amie qui fait des crises d'angoisse m'a dit que ça avait été pire pour elle quand elle allait voir une psy justement

iammyself a écrit le 10/11/2014 à 22h15: Pour compléter le message de Klavel, ce que je peux dire sur la spasmophilie, chez moi ça commence par le coeur qui bat de plus en plus vite, je me "déconnecte" en quelque sorte, j'ai du mal à respirer et je commence à hyper ventiler, à trembler, et ensuite je sens plus mes pieds et mes mains (ça fait comme des picotements), et ça remonte dans mes jambes et mes bras. Ca fait pareil au niveau du visage. Parfois je panique complètement, je me met à pleurer et tout, c'est l'horreur... J'ai aps encore trouvé d'où ça vient, ça m'arrive principalement en cours ou le soir quand je vais me coucher, mais ça m'est aussi arrivé en voiture etc... Yusukeee : mon médecin ne m'en a pas parlé, et une amie qui fait des crises d'angoisse m'a dit que ça avait été pire pour elle quand elle allait voir une psy justement

A part pour les picotements au visage j'avais les mêmes symptômes lors de mes crises d'angoisses C'est vraiment flippant comme sensations!

Alors, je suis plutôt d'accord avec Yusukeee. Tu devrais aller voir un psychiatre/chologue. Si la cause est bien psychosomatique il faut fouiller dans tout ce que tu refuses inconsciemment de voir ( c'est normal), et un pro t'aidera à sortir ça pour comprendre.
Cela a pu mal se passer pour ton amie pour plein de raisons! Déjà, il faut trouver le psy qui nous convient. Si le "courant" ne passe pas avec ton psy c'est très dur d'oser lui parler.
Ensuite, comme on va aller trifouiller dans l'inconscient, des fois c'est dur psychologiquement, on ne veut pas voir ( des fois je me braque complètement si mon psy pose une question qui me dérange par exemple)... Ça fait partie de la thérapie: des fois on sort du bureau comme avant, des fois heureux et des fois en pleurs, des fois on ne veut plus jamais revenir, des fois on a l'impression d'avoir tellement de choses à dire qu'on y passerait bien la nuit! Ce sont des réactions normales, ce n'est pas toujours agréable mais une fois que c'est fait et qu'on a surmonté ça on se libère d'un poids énorme! On souffle enfin!
N'hésite pas à "essayer" plusieurs pro pour trouver chaussure à ton pied, une psychothérapie ça ne fait pas de mal, c'est des fois un peu troublant, des fois ça secoue un peu mais après... Quel bonheur de ne plus paniquer "pour rien", de pouvoir gérer le stress

Effectivement mes crises de tachycardie faisait suite à de la panique

Pour mes proches c'était juste monstrueux

Mon coeur battait la chamade, je cherchais mon souffle sans vouloir jamais le trouver...

Bref j'étais au bord de la crise cardiaque

Votre médecin peut vous prescrire des compléments alimentaires (surtout magnésium) .

Quand vous sentez arriver une crise essayer de respirer en inspirant en gonflant le ventre et expirer à fond en rentrant au max le ventre .

Vous pouvez aussi si ça ne suffit pas à stopper la montée de la crise, prendre une poche en papier , ou juste vos mains fermées commme pour boire si vous n'avez rien sur place, et vous soufflez dedans et en suivant inspirez votre air chargé de co2 . Faites ça plusieurs fois jusqu'à sentir vos muscles de la gorge se décontracter , ça marche bien et c'est simple .

Attention à la fatigue qui est un facteur favorisant les crises . Sommeil de qualité, coucher à heures régulières .

Souvent une bonne hygiène de vie aide . faites du sport, marchez au gran air . Pas trop d'ambiances stressantes et bruyantes .

Bon courage , c'est déstabilisant au début mais se gére le plus souvent trés bien , les crises s'espacent et disparaissent. Fréquent chez les jeunes. Une situation particulière peut même des années aprés faire revenir les symptomes, mais on reconnait la situation et stroppe soi même la montée de la crise .
Notre cerveau peut trés bien controler beaucoup de phénomènes physiques avec un peu de technique .

J'étais sujette à la tétanie en début de lycée.
Au début de petites crises (juste une partie du corps) et parfois le corps entier, dès que j'étais stréssée.
Etrangement, je n'en fais plus. Par contre je fais des crises de maux d'estomac et de nausées.

Ce qui m'a beaucoup aidé c'est l'ostéopathie, l’acupuncture et le PBA.

toche95 a écrit le 11/11/2014 à 10h56: J'étais sujette à la tétanie en début de lycée. Au début de petites crises (juste une partie du corps) et parfois le corps entier, dès que j'étais stréssée. Etrangement, je n'en fais plus. Par contre je fais des crises de maux d'estomac et de nausées. Ce qui m'a beaucoup aidé c'est l'ostéopathie, l’acupuncture et le PBA.

Purée, ça doit être vraiment flippant la tétanie! ( PS: j'adore ton avatar!)

Frederique t'a donné plein de conseils utiles dont: faire attention à la fatigue! La fatigue est un terrain vraiment très propice à l'angoisse, n'hésite pas à faire une petite sieste si tu te sens fatiguée
Quand je faisais mes crises, pour peu que je sois fatiguée c'était la cata mais je n'avais pas droit au café pour me réveiller, ça peut être anxiogène.
Si tu peux éviter le café, l'alcool, les boissons énergisantes, les "herbes de Provence" ou autres produits du genre le temps que ça aille mieux c'est une bonne chose. La cigarette est à éviter aussi ( sauf si tu es accro, dans ce cas dur de s'en passer). Perso, j'avais droit au thé du moment qu'il infusait de manière à réduire le taux de théine