Progresser sans trot assis

Le trot assis coté confort relatif cela dépend du cheval. Certains sont plus ou moins confortables que d'autres.
Avant de monter tu peux faire des échauffements/assouplissements du dos.
On a tous besoin de cela...et on ne le fait pas !
Ton dos va se muscler et ta souplesse va revenir, j'en suis convaincue.

Le trot assis est un exercice très important parce qu'il aide à progresser, et surtout sans trot assis, si tu veux faire du dressage, tu seras bloquée un jour où l'autre.

Mais si tu as un problème de santé, je pense que tu peux trouver des solution pour progresser malgré ça.

Comme dans le commentaire au dessus je te conseille de travailler pour essayer de trouver la bonne musculature la bonne souplesse. Peut-être que des exercices au sol aideraient?

Parles-en aussi à tes encadrants pour qu'ils adaptent les exercices qu'ils te font fait à ton problème! :)

Tu trouveras toujours une solution! Et les galops ne sont pas un fin en soit...

chevalange a écrit le 22/11/2014 à 14h20: Le trot assis est un exercice très important parce qu'il aide à progresser, et surtout sans trot assis, si tu veux faire du dressage, tu seras bloquée un jour où l'autre. Mais si tu as un problème de santé, je pense que tu peux trouver des solution pour progresser malgré ça. Comme dans le commentaire au dessus je te conseille de travailler pour essayer de trouver la bonne musculature la bonne souplesse. Peut-être que des exercices au sol aideraient? Parles-en aussi à tes encadrants pour qu'ils adaptent les exercices qu'ils te font fait à ton problème! :) Tu trouveras toujours une solution! Et les galops ne sont pas un fin en soit...

J'ai aussi du mal au trop assis, je trouve que dès que l'on veut bien faire, et tout c'est la que tout va mal =) il faut arriver à faire le chamaloww a fond, se détendre, après c'est qu'une question d'entrainement , après c'est vrai qu'il faut pas que sa te développe des problèmes physiques !! parle en a ton prof !

En ce qui concerne les galops 4 et 5 et au delà, il y a une reprise de dress et le trot assis est obligatoire.
Pour le reste, tu peux parfaitement te débrouiller sans trot assis.
Je remonte après un arrêt maladie, et mon dos n'étant pas encore bien remusclé en profondeur je ne travaille pas sans pédales et je ne fais pas de trot assis. J'ai progressé et mon cheval aussi.

Merci les filles vous me rassurez... J'ai envisagé d'acheter un amortisseur en mouton mais je ne sais pas si ça m'aiderait...

L'amortisseur je ne sais pas si ça va vraiment t'aider je pense que c'est plutôt pour le cheval, après je ne suis pas sur!

Si tu as rebondi la dernière fois c'est parce que tu t'es crispée à cause de la douleur. Et comme dit plus haut certains chevaux ne sont pas du tout confortable à cette allure!!

Il faut vraiment que tu te fasse soigner parce que plus la douleur va évoluer et plus tu auras des problèmes d'assiette on ne demande pas de faire rambo =) sans compter que c'est peut-etre important cette douleur! Alors prends soin de toi et tiens nous au courant

si tu ressent moins de douleur au trot sans etiers, peut etre qu'en travaillant plus de cette manière t'aiderais a trouver un position moins douloureuse au trot assis avec etrier ?

Post-scirptum : voir un ostéo POUR TOI !
C'est du vécu perso...

Pareil que ladygodiva, au delà du galop 4, tu dois passer une reprise de dressage ou il faut faire du trot assis

Tout d'abord, vérifie pourquoi tu as mal au coccyx... ostéo pour TOI, je plussoie !

Ensuite, si y'a un souci de ton côté, demande un cheval confortable, y'en a... La mienne l'est, un vrai fauteuil, et ça tombe bien, lombaires en mauvais état, je ne fais quasiment pas de trot assis et quand j'en fais (très peu) ça va.... Mais je me fiche de passer mes galops, ça aide (et je progresse quand-même, 1 cours toutes les semaines mais pas avec ma louloute).
La selle peut aussi être plus ou moins confortable et oui, bien sûr, un dessus de selle en mouton t'aidera sans doute !

divin a écrit le 22/11/2014 à 15h37: Post-scirptum : voir un ostéo POUR TOI ! C'est du vécu perso...

La vie quoi ...

Des fois avoir une bonne selle confortable ça aide, essaye une selle de dressage peu être ?

divin a écrit le 22/11/2014 à 15h37: Post-scirptum : voir un ostéo POUR TOI ! C'est du vécu perso...

La vie quoi ...

Des fois avoir une bonne selle confortable ça aide, essaye une selle de dressage peu être ?

ça n'a pas grand chose à voir avec une musculature ou de la souplesse quand une douleur est présente !

Je me suis cassée la colonne vertébrale, j'ai des douleurs régulièrement voir tous les jours à certaines période, pourtant j'ai fait plus d'un an de kiné avec de la musculation suite à ma fracture et maintenant 2 séances de gym et 1 ou 2 de natation par semaine, puis je suis très souple !

Sauf que des fois la douleur est tellement présente que ce n'est pas possible, je me fige, je viens taper mon dos, je me fige encore plus etc'est mort pour toute la séance !

J'ai mit plus de 2 ans à pouvoir refaire un vraie séance de mise en selle sans étriers et ça sur mon cheval qui est très souple et confortable.

Pendant ces deux ans j'ai certes avancé mais j'ai aussi beaucoup stagné, sans mise en selle c'est compliqué de se faire une bonne assiette et donc de travailler son équilibre, l'accompagnement de son bassin, sa posture etc ...

Jusqu'au galop 4 pourquoi pas mais après tu as cette fameuse reprise de dressage.

Après c'est à toi de voir pourquoi tu montes à cheval sic 'est pour le loisirs, ou pour vraiment la progression.
Je voulais absolument progressé, ça m'est même arrivée de sortir en concours de dressage et de demander à dérouler au trot enlevé en étant disqualifié. Tout est possible il faut s'adapter

La selle !
Bien sûr, le confort dépend du cheval, mais la selle change tout.
D'autant que tu as selles anglaises, très étroites, et selles de travail, beaucoup plus larges, où tu es assise sur les fesses, pas sur le coccyx.
Perso, j'ai pris une selle espagnole "haute école". Confort idéal. Et sensation de sécurité. Du coup, tu te décontractes, la jambe descend, le dos se redresse... Plus mal au coccyx.
Bon, je me doute que pour sortir en cso ou en complet, ça le fait pas. Mais c'est pas ce que tu sembles vouloir faire...
Si tu as l'occasion, essaie. Ca change tout !

macawet a écrit le 22/11/2014 à 14h41: Merci les filles vous me rassurez... J'ai envisagé d'acheter un amortisseur en mouton mais je ne sais pas si ça m'aiderait...

normalement ce n'est pas sur le coccyx qu'il faut s'assoire mais sur les ischions. pour eviter cela ne te mets pas en arriere mais droite avec les epaules legerement cambrés en arriere (sort ta poitrine). comme mon ancienne mono nous dissez il faut se grandir comme si tu voulais te la peter/craner. le tout en restant leger dans sa position (pas se figer)

meux que le mouton du as les acavallo qui sont superbes:
http://www.horsehealth.co.uk/equipment/gel/gel-seat-savers/gel-in-seat-saver-black?zenid=2dbe82999741dcba4d99082fad6e0175