Peur panique sur mon cheval en extérieur puffffff

Bonjour, j ai mon cheval depuis 3 mois.... J aime énormément les chevaux, monté plus jeune j ai décidé de passer le cap... De longue recherche pour trouver ma perle... Une chute cet été avait un peu fait du mal a mon capital confiance ( tromas crânien) mais toujours décider a trouver le cheval avec qui créer une relation ... Je l ai trouvé , 14 ans, l essaie super et un descriptif motivant... Car je ne suis pas une grande cavalière ni aventurière :-) donc je voulais du calme, froid tranquile... Pour me faire plaisir... Bref tout ce passe j'en jusqu a ce qu il est un coup de speed un jour en extérieur , en m embarquant a fond la caisse pour aller rattraper ses copains et moi j étais figée comme une pierre par la peur... Ça s est terminé par une chute ( je ne me suis pas fait mal car tombée dans un buisson de ronce) mais mon cerveau c est bloqué en mode peur.... Depuis travail à pied, je sens que la connexion est de plus en plus forte avec mon cheval mais je suis paralisée a l idée de partir en ballade, et comme les chevaux le ressentent, il en profite un peu... Pris d un élan de courage et en vu du beau soleil du jour, j ai décidé de partir en ballade avec des amies... Les 20 première minutes a discuter, me changer les idée pour éviter de stresser... Puis on trotte, je suis meme en tête et je prend sur moi, car la peur est la... Puis on repasse au pas... Renne longue je ferme les yeux puis respire pour le décontractera fond et d un coup mon cheval qui part au galop car devant il était repartis au trot mais j avais pas entendu... Sauf que le cheval devant a fait deux ou trois foulés de galop et du coup le miens est partis... Rien de méchant sauf que ma peur m avait de nouveau tétanisée ... Je suis descendu et rentre a pied avec mon cheval. . Ce cheval n ai pas tout a fait un grand calme comme décrit, il a plein d énergie a revendre.. Je n ai rien a lui reprocher c est moi qui va pas... Depuis qu il m a embarqué j ai peur que ça recommence et des qu il avance un peu plus, je suis figée... Je n ai pas envie de le renvendre car j aime le cheval et je m y attache énormément . Il est en dp club pour être plus travaillé car il en a besoin .. En faite j avais juste besoin d écrire ce que je ressentais... Le cheval était sensé me détendre, les ballades faites avant le chute était juste géniales... Maintenant j ai une boule au ventre avant de monter .. En faite j aimerais juste vendre mon cerveau qui me pourris la vie:-( puffffff