Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2
Auteur
3258 vues - 28 réponses - 0 j'aime - 0 abonné

Hana361

Compte supprimé


Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 12h10

Bonjour,
j'ai une ponette en pension complète qui est grosse, trop grosse. J'aurais besoin d'aide pour faire un "emploi du temps" sur deux semaines (que nous appellerons semaine A,semaine B).Pourriez vous m'aider à compléter en donnant des idées d'exercices pour faire maigrir, pour remuscler....(je sais que tous cela ne se fera pas en 2 semaines....)

SEMAINE A

lundi: (45 min):longer
mercredi: (1 heure):(balade?)plus cour
samedi:(1 heure):(balade?) plus cour

SEMAINE B

lundi:(45 min):longe
mardi:(1heure30):plat dans le manège
mercredi:(1 heure):(balade?)cour
vendredi:(1 heure30)(balade?) plus cour
DIMANCHE:CONCOURS

Cela vous semble t'il suffisant, je n'ai absolument pas d'autre possibilitée car elle doit être au pré avant 17 heure (réglement oblige ...), Que changeriez-vous?

Cabochons

Membre ELITE Or
  

Trust : 62  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 27048
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 12h42

Ce n'est pas cela qui la fera maigrir.

Il faut déjà voir dans un premier temps ce qu'elle mange
Ce qu'elle fait en temps normal .....
Et 45 ' de longe, c'est beaucoup trop long !

Heyyouhey

Membre d'honneur
 

Trust : 36  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1797
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 12h50

Une longe c'est environ 10-15min et déjà revoir les rations, les réduire en conséquences etc..

Et je pense que des trottings, bon là j'ai pas d'autres exemples sous le bras mais ce genre "d'exercice" c'est plus simpa et je pense que sa sera mieux que des cours (enfin tu peux faire des cours à côté aussi évidemment).

Edité par heyyouhey le 02-01-2015 à 12h51



Hana361

Compte supprimé


0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 12h52


cabochons a écrit le 02/01/2015 à 12h42:
Ce n'est pas cela qui la fera maigrir.

Il faut déjà voir dans un premier temps ce qu'elle mange
Ce qu'elle fait en temps normal .....
Et 45 ' de longe, c'est beaucoup trop long !


Elle est au pré avec d'autre poney et mange herbe plus foin. Et pour la longe je ne comptait pas faire 45 minutes puisque c'était le temps que j'avais au poney club...

Hana361

Compte supprimé


0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 12h54


heyyouhey a écrit le 02/01/2015 à 12h50:
Une longe c'est environ 10-15min et déjà revoir les rations, les réduire en conséquences etc..

Et je pense que des trottings, bon là j'ai pas d'autres exemples sous le bras mais ce genre "d'exercice" c'est plus simpa et je pense que sa sera mieux que des cours (enfin tu peux faire des cours à côté aussi évidemment).


Elle n'a pas de ration comme dit plus haut elle vit au pré et mange du foin je ne peut pas diminuer le foin car elle a ses copains au pré. Pour le trotting je pense que cela va être compliqué car la directrice estqu'a moitié d'accord mais j'essaierais ...

Heyyouhey

Membre d'honneur
 

Trust : 36  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1797
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 13h31

Ah d'accord...

Ah oui effectivement c'est problématique..

Parce que je trouve que faire maigrir son poney en extérieur c'est toujours plus simpa et plus efficace, après en fonction de son état, faut y aller progressivement hein.. Mais c'est sûr que si elle est en pension et que la mono' est responsable et tout, c'est un peu dangereux de partir seul (je sais pas ton âge mais si tu es mineur et puis c'est en fonction de ton niveau aussi c'est compliqué tout ça )..

Heyyouhey

Membre d'honneur
 

Trust : 36  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1797
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 13h33

Mais au pire pourquoi tu demandes pas à la directrice de te donner des conseils pour faire maigrir ta jument, elle aura peut-être une solution qui conviendra à tout le monde !

Hana361

Compte supprimé


0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 14h01


heyyouhey a écrit le 02/01/2015 à 13h31:
Ah d'accord...

Ah oui effectivement c'est problématique..

Parce que je trouve que faire maigrir son poney en extérieur c'est toujours plus simpa et plus efficace, après en fonction de son état, faut y aller progressivement hein.. Mais c'est sûr que si elle est en pension et que la mono' est responsable et tout, c'est un peu dangereux de partir seul (je sais pas ton âge mais si tu es mineur et puis c'est en fonction de ton niveau aussi c'est compliqué tout ça )..



Oui de toute manière les ballades dans mon poney club on n'a pas le droit d'y aller tous seule même si on est proprietaire, mineur, donc il faudrait que je vois avec une amie pour partir en trotting un lundi ou mardi ...

Tysolfege

Membre ELITE Or
  

Trust : 848  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 15107
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 14h04

pour faire maigrir un poney, à mon avis ton emploi du temps, c'est juste de l'entretien...rien d'autre, elle ne maigrira pas avec ce boulot.
Vu qu'elle a foin/herbe à volonté, la seule chose qui va pouvoir la faire maigrir...c'est du - 15° pendant 1 mois....

Hana361

Compte supprimé


0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 14h08


tysolfege a écrit le 02/01/2015 à 14h04:
pour faire maigrir un poney, à mon avis ton emploi du temps, c'est juste de l'entretien...rien d'autre, elle ne maigrira pas avec ce boulot.
Vu qu'elle a foin/herbe à volonté, la seule chose qui va pouvoir la faire maigrir...c'est du - 15° pendant 1 mois....


On a plis qu'a croiser les doigts

Heyyouhey

Membre d'honneur
 

Trust : 36  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1797
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 14h35


tysolfege a écrit le 02/01/2015 à 14h04:
pour faire maigrir un poney, à mon avis ton emploi du temps, c'est juste de l'entretien...rien d'autre, elle ne maigrira pas avec ce boulot.
Vu qu'elle a foin/herbe à volonté, la seule chose qui va pouvoir la faire maigrir...c'est du - 15° pendant 1 mois....
pas faux! radical ^^

Heyyouhey

Membre d'honneur
 

Trust : 36  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1797
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 14h37

Mon cheval était un peu enrobé, et quand je partais faire du trotting, balade monté descente au pas soutenue etc..., je sentais la différence parce que déjà pendant ce temps au lieu de manger, il se bougeait et en plus ça élimine les toxines donc sa favorise la perte de poids disons.

Moi je pense que ça + l'hiver (qui est le meilleur régime qui soit je crois x) ça devrait aller :)

Tysha09

Membre ELITE Argent

Trust : 32  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7746
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 14h47

Elle est couverte, tondu ou pas ?

Hana361

Compte supprimé


0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 14h48

Donc pour toi la balade soutenue est un bon compromis.Donc je vais essayer de faire des balades soutenue...
Après l'hiver elle est H24 dehorset sans couverture car mme a fait du poil comme un nounours ! ,j'éspère que j'arriverais à la faire maigrir

Hana361

Compte supprimé


0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 14h50


tysha09 a écrit le 02/01/2015 à 14h47:
Elle est couverte, tondu ou pas ?


Pas tondue, pas couverte

Lilou94

Apprenti
  

Trust : 42  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 395
0 j'aime    
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
Posté le 02/01/2015 à 15h03

Attention quand même !
Tu ne peux pas chambouler ta ponette du jour au lendemain !!
Vas-y progressivement ...
Sors la tous les jours 1h,
Je dirais 1 fois saut par semaine,
Une journée ou tu peux te faire plaisir (longer, travail en liberté etc...)
Et les autres jours dressage (c'est la base de tout )
Et avec ça rationne bien sa nourriture sans la mettre a la diette hein !
Et si tu travailles ses muscles oublie pas de la tondre sinon ta ponette vas suée ENORMEMENT !
Voila voila :-)
Page(s) : 1 2
Emploi du temps pour faire maigrir ponette help me
 Répondre au sujet