Jambe qui bouge, que faire ?

eloise59 a écrit le 30/01/2015 à 20h20: Bonjour à tous, Moi j'ai le même problème mes jambes bougent quand je suis à cheval elles font les "essuies-glaces" mais j'ai déjà fais de la mise en selle et du sans étriers mais rien à faire je n'arrive pas à FIXER mes jambes. Que faire ??

Suivre les conseils donnés au dessus de ton message
Je jure que ça marche.

J'ai aussi un problème de jambes et de talons.
J'ai résolu le problème des jambes il y a deux semaines…

J'explique :
Je regardais le cours d'une amie dans un autre club, et une fille passe sur l'enchaînement d'obstacle. le mono lui demande "Pourquoi t'as pas mit tes chaps ?" La fille avait des boots avec les chaussettes qui passent par-dessus le pantalon, comme moi. "Mais j'en ai pas" elle répond, et le mono lui dit "Dans ce cas je veux que tu en achètes car les chaussettes ça glisse sur les quartiers de la selle tandis que les chaps vont frotter et t'aider à mieux garder tes jambes !" Et dans ma tête ça a fait tilt, c'était depuis que j'ai arrêté de mettre des chaps que j'ai ces remarques de jambes. Direct j'en achète, et à mon cours suivant, c'est magique ! Je sens tout de suite la différence !

Bon évidemment c'est pas totalement rectifié, c'est pas une solution miracle, je dois aussi bosser ça car + de 1 an avec les jambes qui bougent maintenant j'ai pris de mauvaises habitudes…
Mais au moins j'ai résolu le problème

Donc, as-tu des chaps ? Le problème vient peut-être de là.

Le soucis avec la plupart des propositions pour corriger ça, c'est que ces des exercices exprès, du coup quand on est cavalier de club c'est moins facile ! Car on peut pas faire ses petits exercices comme ça…

gothie a écrit le 30/01/2015 à 21h52: Le soucis avec la plupart des propositions pour corriger ça, c'est que ces des exercices exprès, du coup quand on est cavalier de club c'est moins facile ! Car on peut pas faire ses petits exercices comme ça…

J'ai appris fen club.
Le vrai problème consiste à trouver l'enseignant qui sait de quoi il parle. Qui connaît l'anatomie et n se contente pas de répéter bêtement ce qu'on lui a appris.

dolimos a écrit le 30/01/2015 à 19h08: oui il existe de la colle a botte ! En spray c'est bcp mieux . Ca aide ! J'en utilise avec mon jeune qui me plante des piles, des ecarts et des 1/2 de la mort a te laisser sur place !!! Ca peut aider avec une selle un peu glissante (cuir de qualité mediocre) mais ça ne remplace pas un vrai travail de fond sur la position !! Des jambes qui bougent viennent d'un mauvais "centrage" sur le cheval . C'est a dire , mauvais positionnement du bassin , epaules trop en arriere ou en avant . Travaille sur ta verticalité au dessus de tes pieds et ce , quelle que soit ta longueur d'étriers . Travaille aussi ta tonicité a cheval et ton assiette avec du travail sans étriers au trot , au galop et sur des cavalettis . Je sais que plus jeune , j'ai pas mal mangé de séances de sans étriers , sur le plat , a l'obstacle ,en trotting et meme sur le cross !! Je peux te dire que ça t'apprend a tenir a cheval , a etre tonique, liant et a avoir des jambes "en beton" !!! C'est pas forcement une partie de plaisir ni de tout repos mais ça fait parti des basiques de l'apprentissage ! A eviter de faire quand meme sur des jeunes chevaux ou des chevaux pas suffisament en condition musculairement .

et bien je vais virer les etriers de ma selle comme ca je serais obliger de me servir de mon bassin

Non tu fais du sans pedales et du avec.
Tu peux enlever les étriers pour une seance de temps en temps comme ça pas d'embêtement pour les croiser mais il daut aussi savoir être fixe avec les étriers.
Sans compter que faire beaucoup de sans pédales ou de monte à cru n'est pas top pour la position puisque qu'on a naturellement tendance à se retrouver les pattes en canard.

ladygodiva a écrit le 31/01/2015 à 10h56: Non tu fais du sans pedales et du avec. Tu peux enlever les étriers pour une seance de temps en temps comme ça pas d'embêtement pour les croiser mais il daut aussi savoir être fixe avec les étriers. Sans compter que faire beaucoup de sans pédales ou de monte à cru n'est pas top pour la position puisque qu'on a naturellement tendance à se retrouver les pattes en canard.

a ouai...


merci pour tout vos conseils en tout cas !

ladygova bon bah on se doutera que je ne suis pas d'accord avec ton analyse de mon message.

pas de souci hein, je precise juste que ce sont deux exercices de mise en selle a faire ponctuellement en debut de séance, et bien evidemment pas tout le temps, sinon effectivement la position va etre plutot vilaine.

ceci dit je persiste a dire que pour apprendre a ne pas se tenir avec le genou et les jambes crispées il faut passer par des séances ou on accentue l'ouverture du genou et la jambe decollée. (sur le meme principe que les exos de mise en selle traditionnelle type elevation des jambes).

on n'aura jamais une jambe fixe tant qu'on est aggripé avec. c'est le liant du bassin et le relachement qui permet a la jambe de descendre et se fixer.